Sinds een paar weken heb ik in toenemende mate spierpijn in mijn bekkenbodem/ binnenkant bovenbeen spieren. Dit neemt toe nadat ik een nacht geslapen heb (op linker of rechter zij) en overdag neemt het weer wat af. Mijn benen lijken wel afgekneld te worden 's nachts. Soms doe ik nu een kussen tussen mijn benen wat wel wat lijkt te helpen. Maar die spierpijn gaat niet weg en wordt steeds meer......... Heeft iemand nog tips hiervoor? De baby is al een tijdje ingedaald trouwens.
Hier ook erg veel last van, vooral in bed met liggen/omdraaien. Volgens mij is er niks tegen te doen, maar ik lees lekker mee om te kijken of er nog tips komen Enne gefeliciteerd met je 37 weken mijlpaal!
Hoi Manuela, zouden wij de enigen zijn Ik zal het vanavond ook nog eens vragen bij de zwangerschapsgym! Mocht ik tips hebben dan hoor je van me! Ja heerlijk die 37 weken mijlpaal! Wat gaat het nu snel he?
Hey meiden, Nee jullie zijn niet de enigen jammer genoeg . Ook ik heb hier veel last van. En idd voornamelijk als ik in bed wil draaien. Wat nogal vaak voorkomt s'nachts . In ieder geval veel succes want volgens mij is hier niet veel aan te doen. Ach nog een paar weekies...... Liefs Daantjuhhh
Heb nog even nagevraagd bij de zwangerschapsgym en vk. En inderdaad het enige wat je kan doen is een kussen tussen je benen, lekker in beweging zijn/blijven (maar ja dat doe je niet 's nachts). Het zijn echt de laatste loodjes! Kan banden pijn/ bekken pijn zijn etc. Ik draag wel een buikband (misschien dat dit iets meer verlicht voor al die spieren daar beneden ). Succes verder
ook ik kan met jullie meepraten.ik heb het al vaker tegen de verloskundige gezegd dat ik zo'n last heb en steeds kreeg ik weer te horen het hoort erbij!tuurlijk geloof je dat maar fijn is het niet hoor.nu heb ik het 3weken geleden weer gezegd en toen heeft ze me doorverwezen naar een fysio en daar kon ik gelijk s'middags terecht ze is aan het masseren geweest en die dag heb ik er goed last van gehad,2dagen later mocht ik weer komen en wat is het heerlijk!ben nu 4x geweest en ik moet zeggen de pijn is weg!alleen sóchtends nog maar dat zijn opstaan problemen maar ik kan weer normaal lopen!dus ook al loop je op z'n eind probeer een fysio en je zult zien dat je er baat bij hebt!