Waar ik steeds meer over na ga denken is of ik als de bevalling begonnen is wel weet wat ik moet doen. Betreft je ademhaling/puffen. Ik heb wel zwangerschapsyoga gevolgd maar toch... Hoe zijn jullie ervaringen? Babs.
Ik heb niks van curcus gedaan en mijn bevalling is heel goed verlopen. Ik maakte me in het begin ook zorgen maar alles ging gewoon vanzelf.. Ik was bang dat ik met een epidurale verdoving niet voelde hoe ik moest persen en dat het uren ging duren maar na 5 keer persen was Elena er al! Gewoon rustig blijven,het is echt iets wat een vrouw gewoon automatisch doet volgens mij!(al is het soms wat moeilijker bij de één) En op het moment dat je bevalling begint vergeet je toch alles/veel en wil je gewoon je kindje eruit,hoe dan ook
ik heb bij al mijn zwangerschappen geen cursussen gedaan ofzo ik vind dat je het dat op het moment zelf maar moet afwachten hoe het gaat.heb veel naar de verloskundige geluisterd en dat is allemaal goed gekomen.tuurlijk zijn er vast mensen die er wel baatb bij hebben maar ik voelde er niks voor.
Op het moment dat je bevalling begint, komt zo'n oergevoel naar boven en wéét je gewoon wat je moet doen. Ik heb wel momenten gehad dat ik niet goed ademde, toen de persweeën begonnen, maar ik nog niet mocht persen, maar toen wees de vk mij op het puffen.
Ikzelf hield mn adem niet goed in om te persen. Er ontsnapte te snel weer lucht om goed kracht te zetten. Maar na n paar x ging t vanzelf.. Succes!
Vindt het fijn om wat over jullie ervaringen te lezen. Hoop thuis te kunnen bevallen, dus geen pijnstilling...
De VK zal blij zijn als je een cursus hebt gevolgd! Als je je goed focust dat werkt het echt goed... Vooral dat die wee gewoon moet komen, niet proberen te onderdrukken, (omarmen zei de cursusleidster ), dan doet die wee zijn werk het best. En dan ben je hopelijk het snelst klaar. 8)
ik had wel een cursus gevolgd, maar heb daar echt niet bewust bij nagedacht tijdens de bevalling! Op een of andere bijzondere manier weet je wel wat je moet doen, zonder daarbij stil te staan... En wat mij op een gegeven moment hielp, toen het wel echt pijn begon te doen, was te denken: Dit is Goede Pijn, hier moet ik doorheen, goede pijn goede pijn, kom maar! Zoiets... En gewoon thuis bevallen zonder pijnbestrijding!
Ik was blij dat de Vk me er bij hielp hoor. Cursus of geen cursus, in mijn weeënstorm was ik alle controle over puffen e.d. kwijt.
hoi meid! Ik heb ook zwangerschapsyoga gedaan, maar ik heb er geen klap aan gehad. Ook ik was bang voor wat er ging komen. Vragen als: Kan ik het wel, weet ik wel wat ik moet doen. Jemig, ik was ontzettend bang voor de bevalling. Toen ik mijn weeen kreeg, was ik de rust zelve! Ben een paar ik in paniek geschoten, omdat ik de controlle verloor over mijn lijf. Ik heb een ware stortpartus gehad. In 1 uur tijd van 2 naar 10 cm ontsluiting. Niet te doen, had dan ook niet veel aan de yoga. Mijn lijf nam het automatisch over. Ik had niks te zeggen over mezelf. En toch was het een fijne bevalling (achteraf dan he!) Het is mooi om mee te maken hoe moeder natuur het regelde. Instinctmatig weet je wat je moet doen. Vroeger in het stenen tijdperk waren er ook geen cursussen hoor! De volgende keer zal ik dan ook geen cursus meer doen. Ik weet nu dat het allemaal vanzelf gaat.
Ook ik heb yoga gedaan bij de zwangerschap van mijn dochter. Ik had ook binnen een uur van 2 naar 10 cm ontsluiting gedaan mét persweeën en al. Ik heb wel wat gehad aan mijn cursus, zeker tijdens de persweeën terwijl mijn vk er nog niet was. Alleen heb ik het anders toegepast. Vlgns de yoga-vrouw moest je aan een denkbeeldige roos ruiken (zodat je hoog gaat adem halen) tijdens het inhouden van persweeën. Ik heb gewoon iets in de lucht gehouden en ben daar naartoe gaan ademhalen. Tijdens de zwangerschap van mijn zoon heb ik geen cursus meer gedaan. Ik heb wéér wat gehad aan de cursus. Hierdoor kan je wel goed je buik ontspannen (heb versie gehad) en ook weeën opvangen en persweeën inhouden. Maar goed, ieder z'n eigen idee (gelukkig!). Sterkte met de bevalling! Ik zou je maar niet al te druk maken. Ik ben van de eerst lekker thuis bevallen (is heerlijk) en van de 2e moest ik het ziekenhuis in op het laatste moment (helaas). Gr. Brussie
Fijn om te lezen hoe het jullie vergaan is. Ik begrijp wel dat geen enkele bevalling hetzelfde is, maar ervaringen delen stelt me wat gerust. Dankjewel. Groetejs Babs.
Inderdaad het was bij mij ook als vanzelfsprekend. Ik vond ook de persweeen het moeilijkst. MIjn ontsluiting ging prima tot 9 cm in ong 9 uur, maar dat laatste randje heeft me 2 uur gekost. Deze persweeen kon ik niet meer houden. Ik heb geprobeerd te puffen, maar de oerkracht won meestal . Laat het maar over je heen komen, je kan er toch niet omheen! Succes Knuffel
ik heb zwangerschapscesar gedaan, dat hielp me erg goed ijdens de zangerschap (goede houding enzo). het enige qua puffen dat we hebben gehad duurde een uurtje maar daar heb ik wel een handige tip aan over gehouden die ik bij mijn bevalling heb gebruikt; als je weeen heftig worden kun je heb best op een liedje/ zinnetje etc puffen. Ikzelf gebruikte "ik kan dit heel goeeeeeeeeed" hielp goed, heb een goede bevalling gehad!