Ik ben nu 3 weken bezig en.ben 6.5 kilo kwijt zit nu in de 4de week vind het een.super dieet... heb er niet veel geld voor betaald heb een gekopieerd dieet.. zijn er hier meiden.die.het ook doen dit dieet of willen.doen
Het dieet houd in geen kolydraten dus.ik eet geen brood aardappelen pasta enz... ik eet in de plaats van brood euroshoppers bread van.de ah of fjords.. mag er 6 per dag 2 stuks fruit op een.dag en eiwitten... ik hou het erg goed vol en geen.honger eet savonds een.bord vol geroente en stuk vlees varken vlees mag je niet ook geen banaan en.peer
Ik wil dat doen als ik bevallen ben, maar wat mag moet je allemaal eten dan? mn collega doet een ander dieet (cambridge)? en eet alleen shake's..maar dat lijkt me niet gezond want ik wil niet mn leven lang aan de shake's...maar ook wel weer mn oude gewicht straks terug. Ga in ieder geval sporten...dat is al stap 1
Oe, dat klinkt erg makkelijk. Alleen, als je daarna weer koolhydraten gaat eten kom je toch weer aan? Ik kan niet zonder pasta's en aardappelen dus is het niets voor mij. Wil je wel veel succes wensen!
nou essenhout dat is mijn probleem ook, ik ben gek op aardappels en dus koolhydraten dus ben bang dat ik na het afvallen dan weer gewoon aankom. maargoed ik was en ben nu nog niet dik dus met sporten hoop ik al heel ver te komen maarja zo'n dieet helpt misschien net iets meer.
Hey, Ik zit er ook over te denken om dit dieet te doen. Zou jij m mij willen mailen? Heb je een pb gestuurd! Ik ben 20 kilo afgevallen met prodimed en daarvan nu weer 5 aangekomen (echt me eigen schuld heb echt lopen snoepen) Wil het nu weer oppakken maar vind prodimed te duur om nog een keer te doen.
Ik doe geen cohen,maar wel koolhydraatarm (ben gister pas begonnen ).Heb ervaring met atkins en hou die richtlijnen aan. Dat euroshopper breads,is dat kh arm? Zijn het crackers? Heb ooit wel de atkinscrackers gehad maar die vond ik niet te eten. Het zelfbak brood van atkins trouwens wel,dat is heerlijk!
succes. Ik persoonlijk vind dieeten waarbij ik dingen niet mag, al bij voorbaat niet vol te houden. Zodra ik iets niet mag, wil ik het alleen nog maar meer. Daarbij ... koolhydraten heb ik toch nodig, het kacheltje moet toch ook branden ... en zodra je op gewicht bent, en je eet een boterham, dan kom je rappietappie weer aan. Daarbij, ik ben teveel gesteld op mijn boterhammen en pasta's ...
Het beste is nog (ben ik door schade en schande wijs geworden) om niet te dieten maar om je levensstijl te veranderen. Je leest het vaker maar op een gegeven moment komt het besef dat het echt de enige manier is. Want inderdaad als je straks stop hiermee vliegen de kilo's er weer aan.