Hey meiden Ik slikte altijd Gravitamon zwangerschapsvitaminen , maar heb me een tijdje geleden laten overhalen om zw-vitaminen van kruidenwinkel 'De Hoorn' te gebruiken, omdat daar veel meer inzit..zegt de dame. Nou, dat is ook zo..160% adh ! Terwijl in Gravitamon vitamines, 50% adh zit. en bij Gravitamon staat op op de verpakking dat je geen andere vitamines erbij moet gebruiken omdat het voldoende is. Ben ik nu een overdosis aan het nemen? Eigenlijk vanaf het begin van het gebruik van deze pillen, breek ik ze door de helft, omdat ik het gewoon veel te veel vind klinken. Ik eet gezond dus daar haal ik ook het nodige vandaan. Bovendien zit er ook vitamine A (100% adh) in, terwijl je overl leest dat je niet te veel leverworst enzo moet eten, wegens kans op te veel inname vitamine A, wat niet goed is voor de groei van de baby. Ik ben al op hoge poten teruggegaan naar de winkel, maar zij zegt: volgens Amerikaanse onderzoeken heb je wel degelijk al deze vitamines, in deze hoeveelheden nodig. Wat denken jullie..
Je kunt ze gewoon nemen hoor! Als het niet goed zou zijn, zouden ze volgens mij niet verkocht mogen worden
ik zou voor gravitamon gaan. 50% van de ADH is voldoende. De rest kan je uit je voeding halen. Vitamine A moet je echt minder van innemen, het is niet goed voor je kindje om daar te veel van in te nemen (kans op vergroeiingen etc) En 160% van de ADH? waarom zou je 60% meer in moeten nemen dan aanbevolen? 100% is 100%
Hmmmmm. . . Ik zou de VK bellen i.v.m de vitamine A! Ik heb zelf puur mama van VSM en daar zijn alle vitamines anders uitgebalanseerd het verschilt van 50% adh tot 200% adh maar o,o vitamine A.
Ik zou het inderdaad ook even overleggen met je vk. Gewoon het potje/doosje meenemen naar je afspraak. Over die vitamine A niet te veel zorgen maken. Je moet voorzichtig zijn met orgaanvlees ed voor de dierlijke vitamine A, de plantaardige vitamine A geeft geen problemen. In je vitaminepillen zal daar heus rekening mee gehouden zijn!
Ja, ik heb ook die Gravitamonpillen. Teveel vitaminen is ook niet goed (al zeggen een hoop mensen dat je daar nooit genoeg van kunt hebben), daarvan raakt de boel uit balans. En ga maar eens opletten wat je naast die pillen nog allemaal eet, waar ook vitaminen inzitten. Bovendien kun je haast geen pak vla, margerine of weet ik veel wat halen of ze hebben er ook alweer extra vitaminen aan toegevoegd.
Ik ga het idd maar eens aan mijn gynaecoloog vragen (Ik heb geen verloskundige). Kijken wat hij ervan zegt. Maar wellicht zit er idd een verschil tussen plantaardige Vitamine A en dierlijke Vitamine A. De dame van de winkel zei overigens ook nog dat hun vitamines veel beter zijn dan Gravitamon, omdat Gravitamon chemische ingredienten heeft en die van hun biologische. En das ook waar er zouden nooit zwangerschapsvitaminen op de Nederlandse markt verkocht mogen worden waarover enige twijfel bestaat. Bedankt voor de reacties.
Misschien ter geruststelling: de meeste vitaminen zijn wateroplosbaar, met als gevolg dat je al het 'teveel' dat je binnenkrijgt gewoon weer uitplast (hooguit zonde van je portemonnee). Alleen de vitamines A, D, E en K zijn niet wateroplosbaar en hier moet je dus niet al te hoge doseringen van nemen. Vitamine A in zwangerschapsvitaminen lijkt me niet logisch, meestal stoppen ze er de 'voorloper' (beta-caroteen) in en die kan helemaal geen kwaad voor je baby. Overigens ben ik geen voorstander van 'ze verkopen het dus het zal wel goed zijn' (van veel dingen is dat gewoon niet bekend en zoals al opgemerkt werd, met je voeding krijg je ook al steeds meer binnen waaraan vanalles is toegevoegd), maar 160% van de ADH is niet zo snel schadelijk hoor. Dan moeten de hoeveelheden toch echt wat groter worden (vitamine A daargelaten).
Ik zou dit zeker overleggen met je gynaecoloog. Over plantaardige en dierlijke vitamine A: dat klopt niet helemaal. Plantaardige vitamine A bestaat niet, van nature komt het alleen voor in dierlijke producten! Wat wel voorkomt in plantaardige producten is beta-caroteen, een stof die door je lichaam wordt omgezet in vitamine A. Als er in je vitaminepillen vitamine A zit i.p.v. beta-caroteen zou ik er wel mee oppassen. In gewone zwangerschapsvitaminen zit nl. alleen beta-caroteen. Over chemische en biologische vitaminen: je hoort vaker van mensen dat ze denken dat vitaminen uit natuurproducten beter zijn dan vitaminen die chemisch zijn gemaakt, maar dit is helemaal niet zo. Ik heb zelfs wel eens gelezen dat chemische vitaminen juist beter zijn omdat deze 'puurder' zijn; bij biologische vitaminen gaat er toch een heel proces aan vooraf voordat je ze uit een natuurproduct hebt gehaald. Je kunt natuurlijk voorkeur hebben voor biologische vitaminen, maar ik zou nooit zomaar afgaan op wat een verkoopster in zo'n natuurwinkel zegt. Gewoon overleggen met de verloskundige of gyn! En ik zou zeker niet afgaan op 'het mag vast niet verkocht worden als het niet goed voor je is'. Ik vraag me af of vitaminepillen wel zo goed gecontroleerd worden. Volgens mij vallen ze in elk geval niet onder dezelfde controle die voor medicijnen geldt! Ik wil hiermee niet zeggen dat die vitaminepillen die je hebt gekregen fout zijn, maar ik zou wel kritisch bekijken of ze wel goed voor je zijn (samen met je gyn).
Ja, ik ga het ook overleggen met de gyn. Al heb ik ze wel nu al weken geslikt, maar een halve dosis per keer dus..ik breek ze dooor het midden.
Mee eens! Ook de voorloper van vitamine A (beta-caroteen, zit ook in worteltjes) wordt in je lichaam omgezet tot vitamine A (je krijgt het dus wel degelijk binnen!). Iedere dag veel teveel vitamine A (zeker in het begin van je zwangerschap) kan behoorlijke aangeboren afwijkingen geven (ik heb over deze gevaren en gevolgen weleens gelezen over anti-pukkeltabletten met vitamine A, maar daar zal de hoeveelheid nog wel iets hoger zijn dan 160%) Ik wil je niet laten schrikken, maar ik zou het gewoon houden bij gravitamon (in de voorgeschreven doses) en een normaal dieet! Vraag het in ieder geval even aan je verloskundige!
Het niet willen laten schrikken is niet gelukt.. Er zitten trouwens 2 (!) soorten vitamine A in: Beta-caroteen (provitamine A 2,47 mg en Vitamine A (retinylacetaat) ADH 100 % (klinkt overigens niet erg biologisch,wel?)
Beta-caroteen wordt door je lichaam alleen omgezet in vitamine A als je het nodig hebt. Over beta-caroteen hoef je je dus helemaal niet druk te maken!