Dag dames, Mag ik met jullie mee schrijven? Ik ben Miranda, 34 jaar, getrouwd met Jochem en moeder van Tymo (15 mnd). Wij hebben 3 Cairn Terrier dames en hopenlijk kunnen we eind van dit jaar ons 4e nestje fokken. Ik begin binnenkort mijn eigen trimsalon en ik heb nog een baan voor 24 uur per week vanaf 1-11 (nu nog 36 maar met ouderschapsverlof). Toen ik begon met het zwanger worden voor mijn zoontje woog ik 122 kg. Een paar weken na de bevalling woog ik 114, dat is weer toegenomen tot 118, afgevallen tot 115,7 in veel maanden tijd en nu sinds 5 weken bezig met dr. Frank, waardoor ik inmiddels 109,6 weeg. Ik heb ook WW en Sonja gedaan. Sonja zit te laag in kcal, dan is het er zo weer bij. Door het dr Frank dieet merk ik dat mijn lijf dus niet zo goed op koolhydraten reageert. En dat ik me er veel beter bij voel als ik die dus beperk. De enige aanpassing die ik in het dieet nu ga doen is het eten van 2 stuks fruit per dag. Ik vind die vitaminen toch wel belangrijk nu we proberen zwanger te worden. Mijn officiële streefgewicht ligt onder de 80 maar voorlopig heb ik mezelf een aantal tussendoelen gesteld, namelijk: 107, 105, 102 en 98. Ik heb al een 2 tussendoelen gehaald namelijk 113.5 en 110. Momenteel lukt het even iets minder (maw ik eet de verkeerde dingen en meer dan de bedoeling is) maar ik ben gisteren ongesteld geworden nadat mijn mirena is verwijderd, dus daar hou ik het maar even op. Vandaag eet ik ook niet helemaal dr Frank, vanaf morgen gaan mijn man en ik weer vanaf dag 1 beginnen. Wel fijn, we willen allebei afvallen. Hij weegt nu 100,7 en wil terug naar 85. Zo, ik vertel normaal ook nooit hoeveel ik weeg, maar ivm de schaamtetherapie doen we het nu mooi even wel. Weglopen voor de cijfertjes heb ik veel te lang gedaan, daar is het nu klaar mee!
En zo is het Miranda! Welkom! Knap Jeluna! Gaat lekker zo. Ik ben weer aan het snaaien geslagen! Pfff ik kan mezelf even niet inhouden hoor...
welkom Miranda..... en ind ik denk dat we allemaal heel goed zijn in struisvogel politiek en goede smeozen bedenken om ons toch te laten eten wat we willen haha, maar je kunt maar beter eerlijk zijn, ook als het niet gaat.... net als Muppet nu doet.... Muppet, soms heb je gewoon even zo'n dip.... zoek anders een broek van 20 kilo geleden..... die je nu veels te wijd is.... misschien dat dat je motivatie kan geven... ik zeg maar wat hoor.... of spreek met je zelf af dat je even een pauze neemt en dan en dan weer begint..... in iedergeval veroordeel je zelf er niet om.... je hebt het al kei goed gedaan, je weet dus dat je het kan....zoek naar je motivatie!!! kijk naar je resultaten, op een gegeven moment lukt het je wel weer om het lintje op te pakken.....
@ Jeluna: goed zeg! goed bezig @ muppet: hier net zo... na het weekend is alle troep op en haal ik het echt niet meer in huis voor mezelf. Probleem is alleen dat mijn man totaal niet hoeft te lijnen en ik hem zijn koekje bij de koffie wel gun ... hebben jullie dat ook? Sluit me idd aan bij Evelien, veroordeel jezelf er niet om *zegt dit ook even tegen zichzelf * @ Miranda: welkom!
Evelien bedankt voor je steun! Ik heb er echt wat aan. Ik neem het mezelf niet kwalijk. Ik heb het blijkbaar even nodig. Alleen zo zonde van die kilo's maar vanaf morgen moet ik echt weer op m'n strepen staan. Mamamarije we gaan ervoor! En jij mag toch ook gewoon een koekje bij de koffie? Zolang je maar geen pak neemt.
0,7 kilo afgevallen! en eigenlijk meer denk ik want ik had gisteren een wijntje gedronken en dus gisteravond laat een fles gegeven en vanochtend wilde hij ook geen bv. maar ach, dan ben ik volgende keer wat meer afgevallen miranda, welkom en succes! ik heb heel lang niet eens op de weegschaal gestaan jeluna, goed bezig! mamamarije, mijn vriend zou wel wat aan willen komen. die heft een soort vetverbrandingsgen en kan hele zakken chips wegwerken zonder aan te komen. meestal kan ik er goed tegen maar gisteravond heb ik toch een wijntje en kaasje meegedaan. maar ach het is al veeel minder dan ik voorheen gedaan zou hebben evelien, wat een goeie peptalk! muppet, succes!
Muppet1604 streef 40 af -21,4 ntg 18,6 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -6,8 ntg 11,2 gewicht 91,2 streef 80 Takhen streef 27,1 af -5,1 ntg 22 gewicht 112 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2 af - 4,2 ntg 13 gewicht 99,1 streef 85 HuiBooBee streef 29,4 af 5.6 ntg 23.8 gewicht 109,4 streef 80 Mamavanjuulstreef 13af 0,0 ntg 13 gewicht 83streef 70 Jeluna streef 20 af 4,0 ntg 16 gewicht 118 streef 98 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 2,9ntg 20,5 gewicht 87,4 streef 64
pfff eigenlijk ben ik best dom geweest. ben vanmorgen op de weegschaal gaan staan en er is 600 gram aan. baal nu best wel maar goed mijn weegdag ligt nog aantal dagen verder op. Gister avond ook nog uiteten geweest misschien komt het daar wel van. Ook verwacht ik mijn menstruatie eigenlijk wel of eigenlijk had ik die al verwacht. Ben nog maar net gestopt met de pil omdat die niet werkte dus kan er ook nog weinig over zeggen natuurlijk. Was gister ook behoorlijk misselijk bahhh gelukkig wel alles binnen kunnen houden. Hoop dat de weegschaal dinsdag wel wat vriendelijker voor me is als vandaag.
vandaag nog een keer op de weegschaal gestaan omdat ik het idee had dat ik meer afgevallen was dan de 0,7 die gisteren te zien was en idd nog 0,9 afgevallen! totaal 1,6 in 8 dagen dus!
Muppet1604 streef 40 af -21,4 ntg 18,6 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -6,8 ntg 11,2 gewicht 91,2 streef 80 Takhen streef 27,1 af -5,1 ntg 22 gewicht 112 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2 af - 4,2 ntg 13 gewicht 99,1 streef 85 HuiBooBee streef 29,4 af 5.6 ntg 23.8 gewicht 109,4 streef 80 Mamavanjuulstreef 13af 0,0 ntg 13 gewicht 83streef 70 Jeluna streef 20 af 4,0 ntg 16 gewicht 118 streef 98 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 3,8 ntg 19,6 gewicht 87,4 streef 64
Jeetje meiden, ik kom een paar dagen niet en ik moet gelijk 6 pagina's lezen Goed om te horen dat het met de meeste zo goed gaat! En Muppet, ik zit met precies hetzelfde probleem. Ik blijf maar vreten! Ik durf ook gewoon niet op de weegschaal nu Nu heb ik gister een fietskar gekocht voor de meiden. Die ben ik nu dus ook in elkaar aan het knutselen. Hopelijk stimuleert dat in lekker te gaan fietsen met gewicht erachter
@ takhen: leuk een fietskar! idd een goede stimulans en je meiden vinden het vast super. @ grens kennen: ja, één koekje bij de koffie is wel oke, maar ik heb het probleem dat ik dan eigenlijk het liefst meteen het hele pak leeg eet. Ik heb gewoon geen maat. Ik kan dan beter maar helemaal geen koekje eten, stom eigenlijk... @ Lauwie: goed bezig meid! Echt op de goede weg zo. @ hier: vandaag weer 'slank' bezig. Eigenlijk nog niks 'slechts' op Alle chocola en koekjes zijn op en de lades zijn praktisch leeg. Er ligt nog wel chips enzo voor mijn man, maar daar kan ik aardig goed afblijven. @ panda: balen meid, maar kop op! Komt goed hoor! @ weegschaal: ik heb er geen, uit zelfbescherming wil niet dat het een obsessie wordt. Ik weeg mezelf af en toe bij mijn ouders en tot nu toe is het sinds de bevalling van Benjamin alleen nog maar naar beneden gegaan. Ik ben sinds de bevalling al 17 kilo kwijt!
Hoi meiden! Jee, wat knap van jullie om zoveel af te vallen! Ik zou me graag ook aanmelden, ik ben 20 jaar en weeg op dit moment ongeveer 82 en ik ben maar 1,60. Dus ik weeg zeker te veel! Mijn streef gewicht is 57kg. Ik ben jong, en ben het gewoon zat om niet te willen zwemmen of niet willen shoppen, gewoon weg omdat ik me schaam en omdat het frustrerend is dat ik me altijd in een grote maat moet wurmen. Ik doe sinds een paar dagen aan weight care maaltijd + van de kruidvat en probeer mijn ontbijt en lunch te vervangen. Helaas vanochtend al 2 boterhammen met gebakken ei op en 2 choco koekjes(ben dan nu wel ongesteld).. maar toch, FOEI! En helaas kan ik me niet meer wegen, want mijn weegschaal is kapot gevallen. Nee, heb er niet mee gegooid hoor al zou ik dat soms wel willen doen. Ook loop ik sinds 2 weken hard via Start to run.. en nog steeds ben ik bij les 2. Ik heb een te korte achillespees, en daar erg last van tijdens het rennen. Sinds 3 dagen ook last in mijn zij/rug.. en ik denk dat het mijn nieren zijn dus morgen maar even langs de HA. Hoop dat ik daarna gewoon door kan gaan met rennen want wil echt graag mijn streef gewicht halen, en zeker voor mei 2012. Ik hoop dus dat ik hier gezellig mee mag kletsen en hoop ook dat ik hier moed uit haal om door te gaan als het tegen zit (zoals vandaag). Weet iemand waar ik een goedkope betrouwbare weegschaal kan kopen? Lieeefs.
Het dames, Ook ik wil me graag hier aansluiten. Ben bijna 25 en ben zo 20kg te zwaar. We hebben een zwaar mmm traject achter de rug en zitten in een pauze van 1,5 jaar nu. Ik wil afvallen omdat dat zodra we starten ook weer kampen helpen onze droom te verwezenlijken. Daarbij gaan we in 2013trouwen .Door hormoon gebruik dus flink aangekomen, in combi met een hoop emoties... Ik ben al die tijd al aan t opletten.. S ochtends special k (brood krijg ik niet weg) s middags 2 boterhammen met mager beleg. Tussendoortjes zoals liga, müsli reep, fruit, en ik drink water met suikervrije randje. S avondspits ga ik aan de cola zero en in het weekend drink ik ook zero. Ik heb bij een diëtiste gelopen die me vertelde dat het niet aan mijn eten kon liggen... Ik eet goed. Ze zegt dat mijn emoties als een blok op mijn maag ligt. Nu heb ik me voorgenomen meer te gaan bewegen, maar omdat mijn man thuis zit met een burn out en ik dus 80procent van het huishouden nog eens naast mijn 40urige baan moet doen...ben ik uitgeput.... Ik hoop wat steun van julie te krijgen
Hey wendy en baby, welkom! Leuk dat jullie mee komen doen! Baby, ik heb mijn weegschaal al even. Volgens mij was hij niet heel duur en er zit ook vet% op. Zou ff googlen! En over t lopen: ik heb hardlopen geprobeerd maar zo slechte conditie en blessuregevoelig dat ik er steeds erg tegen op zag. Nu ga ik 3x per week met een vriendin minstens een uur in hoog tempo lopen. Dat hou ik heel prima vol, ik merk dat mijn conditie verbetert, het is gezellig met de vriendinnen met wie ik loop èn het schijnt de beste manier te zijn om vet te verbranden. Ik kan het aanraden! Wendy, wat een heftig verhaal! Kan me voorstellen dat je daar veel emoties bij hebt! Mijn zoontje slaapt 's nachts heel onrustig en ik ben na ruim 9 maanden slaaptekort ook redelijk op, maar ik merk dat ik me door het wandelen ook weer energieker voel. Succes meiden!
Welkom nieuwe meiden! We kunnen allemaal steun gebruiken dus kom erbij Ik heb me vandaag eigenlijk best netjes gehouden. Ik zit vandaag wel iets over mijn punten heen maar dat komt omdat we pizza gegeten hebben Morgen begin ik met een nieuwe week met tellen. Hopen dat het nu weer goed gaat!
welkom en hopelijk kan je hier straks ook mooie resulataten laten zien. Ik heb mijn weegschaal ng geen half jaar geleden bij de kijkshop gekocht en zit ook een vetmeter enzo op. Hij was niet eens zo duur. Als je freebees spaart kun je die ook nog weer inleveren scheelt ook weer. Ik ben er erg tevreden over. Hij is best aardig voor me worden echte vriendjes haha