nou ik was er helemaal verslaafd aan heb toen speciaal zon blender met tapkraantje gekocht voor dat.. maar nu al lang niet op, krijg er wel meteen zin in nu ik dit lees ik maak zelf het liefste met banaan en aardbei maar kunt er van alles mee maken
nee nooit heb ook es gehoord dat een smoothie een behoorlijke calorie bom is? weet niet of het waar is hoor... maar met al dat fruit , krijg je toch best wel veel suikers binnen. ik maakte heeeel soms eentje , met mango , banaantje en sinasappelsap
Ik maak er nu elke dag 1 om mijn melk en fruit binnen te krijgen elke dag. Mijn favoriet (qua verkrijgbaar en niet mega duur fruit) is zespri gold kiwi, sinaasappel en een banaan met melk Jum!
Eigenlijk alleen in de zomer doe ik dat weleens. Ik doe dan aardbeien en banaan of aardbeien en sinaasappel door de blender met magere yoghurt. Op smaak breng ik het met zoetstof.
Ja heerlijk. Favoriet is met sinaasappelsap, blauwe bosbessen en banaan. Meestal gaat er wel banaan in om het wat steviger en zoeter te maken. Peer/Framboos is ook lekker, en aardbeien/banaan. Ik doe er meestal geen melk of yoghurt bij.
Als basis gebruik ik altijd versgepreste jus. Daarbij maar net wat ik in huis heb. Banaan, kiwi, aardbeien, enz. Het liefst heb ik de jus en dan echt overrijpe bananen! Heeeerlijk! Nijn is daar ook helemaal verzot op.
Dat was het enige dat ik binnen kon houden tijdens mijn zwangerschap, dus ja! Eigenlijk kun je bijna alle soorten fruit er doen, en dan blenden met magere yoghurt en/of jus. Favoriet was hier banaan, mango en blauwe bessen.
Yep.. ook hier sinasappel banaan en blauwe bes een favoriet... Gebruik dan de blauwe bessen uit de diepvries... is mijn smootie gelijk lekker koud
ja lekker met mango, banaan en kiwi's. En nu nog wel eens extra mandarijntjes. en de echte favoriet: avocado, gecondenseerde melk en chocoladesaus heeeeerlijk maar waarschijnlijk ook een miljoen calorien per glas
Ja doe het ook wel eens al is het nu al wat langer geleden, meestal met yoghurt, banaan, appel, kiwi, en anders wat voor handen is
mix altijd maar vanalles door elkaar wat voor handen is, soms wordt ie een beetje zuur..dan doe ik er altijd een beetje honing bij..ook lekker!
Ik doe het vaak met een doosje bevroren fruit, vanille yoghurt en soms een beetje kaneel. Met de staafmixer pureren en voila, een lekkere koude smoothie! Heerlijk
Wij drinken elke dag een smoothie. Mijn kids zijn er dol op en ik maak en probeer vaak andere recepten.Heb zelfs de smoothiemaker gehaald.(erg handig trouwens) Hier een paar ideetjes: aardbei-banaan-multivruchtensap of jus aardbei-melk of yoghurt banaan-melk of yoghurt-kaneel banaan-sap banaan-melk-bolletje vanille ijs aardbei-melk-bolletje vanille ijs mango-banaan-kiwi(gold)-sap mango-papaya-sap of yoghurt bosbes-banaan-sap framboos-banaan-sap/melk of yoghurt framboos-banaan-aardbei-sap/melk of yoghurt aardbei-tomaat-sap meloen-mango-papaya-sap peer-mango-sap peer-meloen-sap aardbei-sap/yoghurt/melk aardbei-water-ijsblokjes of bevroren aardbeitjes gebruiken. Gekookte pompoen-melk-kaneel In principe kun je allerlei fruit mengen met of sap,of melk of yoghurt en al dan niet een bolletje ijs toevoegen en met banaan is kaneel ook wel lekker erbij.
Oooh heerlijk! Lekker inderdaad met allemaal fruit. Ik vind het alleen veel lekkerderder om ipv gewone melk, kokosmelk te gebruiken. Jammie
ik heb nog een mango en sinasappel in huis...vanmiddag ff banaantje halen...is klontje roomijs lekker er doorheen?
Yep hier iedere dag een litertje ... en dan wel een groene smoothie. Bv vanmorgen 3 kiwi's en banaan en 150 gram rauwe spinazie en anderhalf groot glazen water. Blenderen en hoppa ipv van brood ontbijt. Sinds ik dit doe niet meer moe, veel meer energie en betere stoelgang!
Braak! Het zal ongetwijfeld lekkerder zijn dan het lijkt, maar hoe kom je in vredesnaam op het idee van die combinatie? Ikzelf heb smoothiemanies. Soms maak ik ze aan de lopende band, en dan weer maanden niet. Ik gebruik sinaasappelsap en één banaan als basis, en dan fruit wat ik in huis heb. Meestal wel óf geel, óf rood fruit, en geen combinatie daarvan. Ik doe er nooit zuivelprodukten in.