Tips voor groentenpap te laten eten

Discussie in 'Stel je vraag aan de voedingskundige' gestart door nieuwsgierig, 22 jan 2012.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. nieuwsgierig

    11 jan 2010
    57
    0
    0
    NULL
    Hallo,

    Ik heb een vraagje. Ons zoontje eet sinds kerst fruithapje en nu mag hij sinds 2 weken van het bureau ook groentenhap eten. Hij wilt de groentenhap absoluut niet. Wat we ook proberen of wat we ook aanbieden. Zijn fruithap is geen probleem die eet hij zonder probleem op. Maar nu is mijn vraag of u misschien tips heeft zodat we hem toch ook groenten kunnen laten eten?

    Alvast heel erg bedankt.
     
  2. Friso

    Friso Voedingsdeskundige

    1 sep 2009
    5.654
    0
    0
    Hoi!

    Groentenhapjes smaken anders dan fruithapjes (die vaak iets zoeter zijn). Het kan wel tot 10x proeven duren voordat je zoontje aan een smaak gewend is. Blijf het dus gewoon aanbieden. Verder is variatie erg belangrijk, bied je zoontje dus regelmatig andere smaken aan. Je zal zien dat het vanzelf beter gaat!

    Smaken die je kunt proberen (die niet te bitter zijn), zijn bijvoorbeeld bloemkool, broccoli, worteltjes, sperzieboontjes, doperwtjes en courgette. Ook kan je eens geprakte aardappel, verdund met een beetje borst- of flesvoeding proberen. Als je tot nu toe alleen potjes gegeven hebt, kan het ook helpen om het eens zelf te maken. Succes!

    Groetjes Linda
     
  3. nieuwsgierig

    11 jan 2010
    57
    0
    0
    NULL
    Bedankt voor u antwoord. Ik heb tot nu toe altijd verse groenten klaar gemaakt (we hebben namelijk een babycook) en ook met een aardappel eronder. Van het weekend hebben we een potje voeding geprobeerd omdat we wilden proberen of hij dat misschien wel zou eten maar ook het potje wilde hij niet.
     
  4. Friso

    Friso Voedingsdeskundige

    1 sep 2009
    5.654
    0
    0
    Hoi!

    Leuk dat je de babyhapjes zelf maakt, dan kan je ook goed afwisselen! Blijf het gewoon aanbieden, het komt vanzelf goed.

    Soms heeft het weigeren ook een beetje met structuur te maken. Je kan het hapje met een beetje borst- of flesvoeding evt. wat dunner maken en/of het hapje iets langer fijnmalen in de babycook.

    Ook doen sommige kindjes het goed op de Rapley methode. Dat is stukken (zo groot dat ze in het handje van je kindje passen) gare groenten aan je kindje geven, die hij zelf kan gaan proeven. Je kan er eens op googlen als je hier wat meer over wilt weten.

    Groetjes Linda
     

Deel Deze Pagina