ik heb bijvoorbeeld houdingen gekregen voor het zitten. Ik moet niet helemaal rechtop zitten. Maar ik heb ook last van mijn stuitje. Knieen uit elkaar houden, niet voorover gebogen staan, slapen met een kussen tussen mijn knieen. Zoveel mogelijk proberen je bekkenbodem recht en ontspannen te houden. Dus misschien eens aan hem vragen wat het beste voor je is?