Hallo dames, Ik ben 7 weken extreem ziek geweest en heb helemaal niets binnen kunnen houden. Ik heb zelfs in het ziekenhuis gelegen voor uitdroging Nu gaat het gelukkig al een stuk beter nog wel met vlagen misselijk en ochtend braken maar het gaat de goede kant op. Alleen heb ik totaal geen zin in eten en eigenlijk ook niet in drinken moet mezelf echt dwingen. Ik eet dan ook maar erg weinig en kom nog steeds niet aan wat wel zou moeten volgens het ziekenhuis ben namenlijk 5 kilo afgevallen door het braken. Heeft iemand tips hoe ik nou tog weer meer zin in eten en drinken krijg op een of andere manier?? Alvast bedankt. Liefs pabbels
eet waar je op dat moment zin in hebt, en eet kleine porties, verspreidt op de dag. en verplicht jezelf niet TE veel om wat te gaan eten. te veel druk kan je zin in eten ook wegnemen.
en misschien een ideetje om dingetjes te halen die jij echt lekker vind laat het dan maar wat ongezonder voedsel zijn desnoods.... dat bevat ieder geval meer voedingsstoffen dan geen eten haha dus lust je graag iets van koekjes, gebakjes of chipjes of eet je liever een bruin boterhametje met een frikandel dan met kaas nou doe dat lekker... dan kijk je er veel minder tegenop je moet een beetje een gevoel hebben van OHHH ja lekker! broodje bij bakkertje bart ofzo of lekkere stukjes fruit misschien geen idee wat je lekker vind haha succes
Kleien porties doe ik idd ook al krijg ook niet meer op dan kleine porties terwijl ik normaal alles wel dubbel lust haha. En op het moment vind ik ook heel weinig lekker heel raar heb dit nog nooit gehad, als je wil afvallen is alles lekker en nu moet ik aankomen en is bijna niets lekker heel raar. Maar ik ga idd maar gewoon eten wat ik dan wel lekker vind misschien helpt dat. En een bakker bartje dat is wel een super goed iedee dat vind ik wel lekker jammie haha. Bedankt voor jullie lieve tips
haha zullen we ff doorgaan wie weet krijg je bij t leze wel zin in dingen we hebben dus al Bakker bart broodje negerzoenen? bananensoesjes broodje kroket kiwi's sinaasappels meloen (misschien zijn ze er al?) pruimen/perzik (zag laatst al ergens pruimen liggen!) druiven! idee: lekkere fruitsapjes! kun je zelf maken, maar ook gewoon in de winkel
Nou wat grappig dat je pruimen noemt was gistern bij mijn oma en zag pruimen op de schaal liggen dus heb er 1 genomen en ze waren lekker joh haha. Meloenen ja heerlijk maar een kijken in de winkel en kiwi's ook niet aan gedacht, die appels en bananen en peren hangen me de strot uit haha. En de mandarijnen die ik laats had waren nog niet lekker. Fruitsapejes is Miss ook nog wel een goed idee, in vette dingen heb ik helemaal geen zin, had vorige week juist wel zin in een frietje maar die kwam er ook gelijk weer uit dus dat word het niet jammer genoeg.. Maar weer mooi wat producten erbij thanxx
NOU dat worden dan bakker bart broodjes (of je koopt dagelijks 2 harde bolletjes en belegt die zelf lekker scheelt n zooi geld haha) lekker fruit en sapjes dan eet je ieder geval iets
Wat mij het meeste hielp om eetlust op te wekken is een klein kopje bouillon drinken voor ik ging eten. Verder tussen de middag warm eten en 's avonds brood en idd alleen eten waar ik trek in had (wat dat dan ook was )
Wat vervelend dat je zo ziek bent geweest. Zo ziek herken ik gelukkig niet, maar bij mijn eerste had ik helemaal geen eetlust. Ik was niet misselijk, maar ik had gewoon geen trek, kijken naar eten en drinken stond me al tegen, meeste dingen smaakten me niet en na een paar hapjes had ik het gevoel dat er geen hap meer bij kon. Terwijl ik een 15 min later opeens het gevoel kon hebben, ik moet iets eten anders ga ik van mijn stokje! Ben toen 6 kg afgevallen, maar alles groeide en bloeide daar binnen in die buik, dus tja. Als even een zeldzaam moment wel zin in iets had, dan meteen eten, wat het ook was. Even niet meer nadenken over gezond/ongezond . Hoewel het meestal wel gezond was, heb veel van bepaald type crackertjes gegeten en bepaald fruit. Na de 20-24 weken ging het over en had ik veel meer eetlust en toen kwamen de kilo's er met gemak aan. Uiteindelijk rond mijn uitgerekende datum was ik 14 kg zwaarder dan voor de zwangerschap . De tips die ik zou geven, heb je al gekregen, maar ik wilde ook nog erbij zeggen dat kans groot is dat je eetlust over 1-2 maanden terugkomt... Succes! (overigens was ik bij mijn 2e erg misselijk, maar had juist wel eetlust, veel gegeten omdat beetje hielp tegen de misselijkheid, maar toen viel ik tegen het einde weer af en stond de teller bij uitgerekende datum weer op 14 kg )
Eten waar je trek in hebt en vooral wel drinken, dat is het belangrijkst maar dat zal je wel weten als je in het ziekenhuis hebt gelegen.