Hoi meiden, ik ben lianne en sinds 6 maandan de trotse mama van een zoontje glenn. ik ben tijdens mijn zwangerschap 24 kilo aangekomen. ik kan al mijn oude broeken wel weer aan maar overal hangt er zo'n vetrol overheen grrrrr. ik weet heus wel dat je altijd wel wat overhoudt aan een zwangerschap maar dat buikje kan er toch wel af! ik drink veel water en snoep sinds 3 weken helemaal niet meer ik sport ook 2 x per week maar toch iemand de gouden tip om wat extra kilo's krijt te raken? bedankt alvast voor jullie reactie's.
Ze zeggen niet voor niets 9 maanden op, negen maanden af. Geef het de tijd. Al begrijp ik het wel hoor! Doe je ook buikspieroefeniningen?
Een buikje is het moeilijkste om kwijt te raken Mij is verteld heel veel verbranden ( cardio training meestal) en daarbij buikspieren trainen die onder het laagje vet zitten Mijn buik begint nu redelijk weer te slinken na bijna 2 jaar. Ik ben ook weer begonnen met verbranden en buikspieren en dat heeft na de eerste zeker geholpen ( zo goed als platte buik)
ik doe idd 1 uur cardio en daarna buikspieren en het is ook zo 9 maanden op 9 maanden af maar op een gegeven moment ben je het gewoon zo zat en al helemaal met de zomer die eraan komt.