Helaas heb ik de laatste weken enorme last van mijn darmen... heb al spastische darmen, met vooral eigenlijk verstopping. nu is het zo erg dat ik dagen lang niet kan gaan... en ALS, dan met gigantisch veel pijn.... voelt dan of ik een tennisbal eruit moet duwen. wat kan ik hiertegen doen? vezels eten helpt niet... daarnaast als ik naar de wc moet voor de kleine boodschap dat ik ECHT moet gaan rennen en het maar NET red... is dit normaal?
je moet zeker vezels blijven eten maar dan wel in combinatie met genoeg vocht dus vergeet niet goed erbij te drinken! Alleen veel vezels eten en niet genoeg drinken, gaat juist verstoppen. Water drinken is belangrijk voor een goeie stoelgang. Verder zie ik dat je nog niet heel ver bent in je zwangerschap, verstopping had ik dus ook die eerste maanden, heel vervelend. Wat bij mij wel hielp naast het vele vocht is ruim de tijd nemen voor het naar de wc gaan. Ik ging altijd met een boekje of mn ipod voor een forum echt ervoor zitten. Mededeling aan man en kind dat ik de komende 15 minuten niet bereikbaar was en zitten maar. Een verhoging onder je voeten ( klein krukje oid) geeft je vaak een betere houding waardoor je beter kan. Sterkte ermee, bij mij is het ondertussen alweer een tijdje opgelost met het vorderen van de zwangerschap.
Dat is echt ontzettend vervelend! Ik ga hiervoor naar een acupuncturist. Die houdt de boel aan het werk. Erg fijn... Succes!
zit soms half uur, maar dan komt er niets drink ook veel. iig 2 liter minimaal per dag... hoop dat het snel normaler word.. is niet leuk dit
2 zakjes matamucil na of voor de maaltijd en veel drinken. Misschien een potje thee zetten s'avond en jezelf verplichten om die op te drinken.
Ik heb hetzelfde, kon soms tijdens mijn vorige zwschap 9 dgn niet naar toilet! Bij mij werken die poeders van huisarts niet zo. Wat werkte of leek te werken. Ik nam elke morgen een bord brinta met warme melk. Dan niet drinkbaar maar echt pap. Is natuurlijk ook gewoon vezels maar het werkte prima. Hoop dat je iets vind wat jou helpt.
Ook ik heb een spastische darm maar bij mij werkt het vaak andersom. Wat helpt als ik eens verstopt zit is Roosvicee Laxo. Als ik dat 's ochtends op de nuchtere maag drink kan ik een uurtje later vrij soepel naar het toilet. En een vriendin van mij heeft veel last van verstopping en neemt daarom iedere ochtend een flesje yakult.
Hoi Beckje, Vervelend is dat hè! Ik had precies hetzelfde. Kiwi's, vezels, roosvicee laxo. Niets hielp bij mij. Zit nu sinds anderhalve week aan de lactulose (via de huisarts), en wat een verademing!! Helpt echt ontzettend goed. En het kan helemaal geen kwaad voor jou of voor de baby. Succes!
Ken t. Heb via huisarts forlax gekregen, helpt ook niet super. Wat ik nu doe is jus over mijn aard eten, dat deed ik nooit. En meer olijfolie over de salade...veeeeeeeeeeeeel drinken en veel vezels.......... maar het is en blijft een hele bevalling en doet mega pijn!
heb ooit een keer movicolon gehad.. dat was een hel... dus poedertjes wil ik absoluut niet *plus dat ik ook giga misselijk ben soms dus dat wil ik mijn maagje niet aan doen haha verder is thee wel een idee en die brinta ga ik ook proberen warm eten gaat eigenlijk niet, maar probeer wel veel fruit enz te eten
ik zit met hetzelfde probleem op t moment.. sinds de conceptie meteen last van obstipatie en vanwege mijn pds MEGA-krampen.. om het uur of om de twee uur moet ik eigenlijk plat vanwege de kramp in mijn darmen. Heb van de huisarts ook een vezelpoedertje gekregen en nu komt het wat los, maar de pijn is er nog steeds heb t ook erg koud trouwens...