Dag meiden, Ik heb mijn vraag ook in het lactatiekundige deel gevraagd maar ik heb tot op heden nog geen reactie mogen ontvangen. Ik ga hem daarom ook aan jullie stellen. Is het schadelijk wanneer je ketonen uitscheid? In hoeverre komt dat in de borstvoeding terecht? Ik ben erover gaan lezen en zoeken op internet en ik krijg er geen helderheid in. Groetjes Chocotof
dit scheidt je toch alleen uit als je heel heftig gaat afvallen?? Volgens mij loopt dan je productie terug, (of risico op) omdat het teveel van je lichaam vraagt...
Heb je dit vanwege een ziekte of vanwege een dieet? Diëten die er voor zorgen dat je ketonen afscheidt mogen namelijk absoluut niet samen met bv, omdat ze heel slecht voor je zijn.
Het is vanwege een dieet maar dat het zo enorm slecht voor je zou zijn daar lees ik dus een heleboel tegenstrijdigheden over. Vandaar mij vraag hier. Dirksmama; weet jij waarom ze zo enorm slecht voor je zijn? Je kan ook ketonen uitscheiden als je te weinig drinkt of als je diabetes hebt. Ik las van een lactatiekundige dat het altijd nog beter is om borstvoeding te geven. Ik krijg een beetje het idee dat men niet precies weet of het slecht is of niet en daarom maar zeggen dat je het niet moet doen. Ook las ik dat wanneer je afvalt je sowieso ketonen uitscheid, ook al is het de acceptabele 500 gram per week. En hoe zit het dan met de eventuele afvalstoffen enzo? Een hoop vragen dus! Groetjes Chocotof
Atkins is ee dieet Dat slecht voor je is, of je nou wel of geen bv geeft. Als je gewoon rustigaan afvalt i.p.v. een crashdieet blijf je zelf gezonder en is de kans op jojo-en veel kleiner. Hou je je aan de 500 gram per week, dan is het aantal afvalstoffen (zijn ketonen ook) verwaarloosbaar. Gewoon gezond eten, en meer bewegen (elke dag uur wandelen met baby in draagdoek) levert je o de lange termijn meer op.
Diëten tijdens bv is slecht als je meer dan een halve kilo per week afvalt, en dat zul je zeker doen met Atkins de eerste weken! Ik wil zelf ook op dieet maar zal er toch mee wachten tot ik geen bv meer geef, om enig risico te vermijden. Omdat ze niet precies weten hoe slecht het is voor de baby, is het gewoon beter het niet uit te proberen. Ze hebben ondertussen antwoord gegeven op de vraag, zo kun je het ook doen. Is wel zwaar natuurlijk, maar als je echt persee niet kunt wachten met een dieet tot je stopt met bv geven... Je moet maar zo kijken wat je belangrijker vindt: je baby het beste geven wat je geven kunt of de extra kilo's die je er over een paar maanden ook vanaf kunt krijgen? Zo helpt mij dat ook. (en ik moet heeeeel veel kilo's kwijt)
Ik ga sowieso niet kolven en dat weggooien zodat ik kan dieten. Dat is geen optie.. Of ik stop met bv of ik wacht met dieten. Mij heeft het ook lang geholpen door te denken, ik geef mijn kind het beste en ik ben straks aan de beurt. Echter voel ik me op het moment erg ongelukkig met mijn lijf. Ik word er kribbig en kattig van, dus ik vind het heel prettig dat het voor jouw op die wijze werkt, ik zit wat dat betreft even aan mijn max. De eerste tijd val je vooral veel af door het vocht wat je kwijt raakt bij Atkins vandaar dat het lijkt alsof je al zoveel bent afgevallen. Het gaat mijn voornamelijk om die ketonen die je uitscheid.
Dirksmama; de meningen zijn nogal verdeeld over het feit of Atkins slecht voor je is of niet. Ik vind dat het niet slecht voor je is mits je de richtlijnen volgt zoals beschreven zijn.
Ik vind Atkins zelf niet slecht, het zorgt er in de eerste weken voor dat je van je koolhydratenverslaving afraakt en op den duur vul je je voedingen weer aan tot ze juist zij, het kan anders ook gewoon een goede eerste stap zijn om van je suiker af te komen en meer energie te krijgen. Maarja, er is altijd wel ergens wat op aan te merken natuurlijk haha. Ikzelf zit ook slecht in mijn vel (en heb er veel van haha), maar probeer toch nog eeeeeeven vol te houden.
De keren dat ik ketonen in mijn urine had, was ik aan het uitdrogen (en later uitgedroogd). Ik zou me in de eerste plaats richten op de borstvoeding en gezond eten en veel water drinken.
Veel drinken & gezond eten. Neem aan dat het voeden van je kindje op nr 1 staat? Daarna zou ik af gaan vallen, ook als je zelf helemaal hersteld bent!