Daphne, bedankt voor je strenge blik, die had ik wel even nodig. Ik had laatst ook die aloe vera sap bij iemand. Ik vond het best lekker, helemaal als het uit de koelkast kwam, lekker fris. Ik wist niet dat je er ook lekker vol van voelt ... maar als ik een LITER naar binnen krijg kan ik me wel voorstellen dat ik me vol voel hahahaha. Oeps... opeens waren de koekjes op, tja hoe komt dat nou? Nu gewoon geen nieuwe meer kopen dan hé. Ik had net zin in wat lekkers dus vroeg een klein zakje chips (van de kinderen ) aan mijn vriend ... ik heb ze mooi niet gekregen van hem Zoooo de dag weer overleeft. Vandaag een werkdag en al mn spulletjes mee. Netjes gehouden aan het schema. Ik ben moe, ik ga zo al lekker mn bedje in, lekker lezen en dan loop ik minder snel naar de keuken voor iets lekkers en van mn vriend krijg ik toch niks. Succes allemaal maar weer!
Hoi allemaal, ik wil ook graag mee doen! Ik ben nu 4 weken bezig met afvallen. Ik heb eerst 3 weken atkins dieet gedaan en 7 kilo afgevallen. Uiteindelijk toch weer normaal, gezond gaan eten, want het atkins dieet houd ik niet zolang vol. Vanmorgen gewogen, bang dat ik weer aardig wat kilo's aan was gekomen, omdat ik weer meer koolhydraten eet, maar dat was gelukkig maar 0,8 kg. Er moet nu nog ruim 6 kg af.
@Daphneenestelle, wel goed dat jullie mannen je ook in de gaten houden, heb je toch een beetje een steuntje in de rug(al is dat af en toe niet zo leuk). Mijn vriend zegt af en toe wel eens dat ik wat gezonder moet eten, maar daar blijft het ook bij. @Sabrieneke, welkom! Wel goed dat je al 7 kg bent afgevallen met het atkins dieet! Zulke diëten hou ik niet vol. Ik moet iets hebben dat ik met normaal eten kan combineren (zoals de shakes). Ik vind het met zulke diëten ook vaak moeilijk qua boodschappen doen en koken. Gisteren flink de mist in gegaan .. We hadden rond 17.00u chinees gegeten bij mijn schoonouders. Ik had me al zoveel mogelijk groente gerechten gepakt. Krijg ik me toch rond 20.00u een hongeraanval zeg! Zat ik dus even laten aan de worstenbroodjes.. Er was helemaal niks in huis wat ik als gezond alternatief kon bedenken. Vandaag dus eens goed boodschappen doen en gezonde dingen inslaan. Bah voel me schuldig dat ik me weer zo liet gaan.
Ik wil ook wel meedoen als het nog kan. Ik ben niet zo heel actief meer op zp dus zal hier misschien (zeg ik nu) niet dagelijks rondhangen, maar ga toch proberen om samen er wat de motivatie in te houden. Ik zou graag 7 kg kwijt geraken!
@Toekan, welkom. Je mag er zeker nog bij. Het is hier ook vrij rustig. ik kom zelf af en toe eens spieken of er weer iets bijgeschreven is. @hier, laatste dagen gaat het steeds beter. Het weer werkt ook goed mee, zo ga ik tenminste weer eens een flink stuk wandelen.
@Toekan, ik zag trouwens aan je onderschrift dat jullie ook al een tijdje bezig zijn voor een kleine.
ja, inderdaad... en toen we begonnen zat ik op het gewicht waar ik nu naartoe wil.. maar ik merk dat het wachten toch begint te wegen. letterlijk en figuurlijk hier dus ik zou perfect gezond kunnen leven. Maar ik eet tegen verveling en de typische emo-eter... en als het dan niet lukt om een beebje te maken, tja dan doet die laatste wel eens zijn werk
Zo het is hier wel heel erg rustig even een update voor mezelf: ik wil 7 kg vermageren (eigenlijk 7.2 om precies te zijn), ben vanaf zaterdag begonnen en momenteel ben ik al 1.3 kg kwijt! nog 5.9 te gaan! hoe zit het met de rest van de dames hier?
toekan, wat goed van je zeg. Ga zo door. Hier gaat het redelijk goed, soms een beetje stout. Vanmorgen had ik boodschappen gedaan voor een gezonde maaltijd, maar hier is het zo ontzettend warm dat ik echt geen zin had om te koken.... dus maar een pizza in de oven gegooid. Nou ja, nu niet meer snoepen en morgen weer gezond doen. Is het bij jullie ook zo warm? Ik klaag niet hoor maar nu de kids op bed liggen moet ik toch echt even bijkomen. Straks maar een lekkere koele douche nemen. Succes allemaal!
ja het is hier ook erg warm! heerlijk weertje! geeft mij net de moed om net een slaatje in elkaar te flansen.. vandaag dan ook veel koude groetjes gegeten. en inderdaad misschien dat snoepje laten dan
hoe is het hier dan? bij mij gaat het gezond eten wel redelijk... nou ja, gister een slice pizza genomen maar ja, dat kwam zo uit ... hahaha de rest van de dag gezond gegeten. Aan het gewicht merk ik het niet maar mn buik begint echt platter te worden. Dat mag ook wel want over twee weken gaan we op vakantie. Dus nog ff volhouden. Hoe gaat het met de rest?
Het gaat wel goed. Blijf eigenlijk nu op gewicht, terwijl er nog 6kg af moet. Maar met dit weer eet je toch wat makkelijker of een bbq. En ook dat probeer ik wel zo gezond mogelijk. Vanavond gaan we wokken. Nou ja maar een beetje opletten en de rest van het weekend weer gezond eten. En volgende week er weer goed tegenaan zodat er toch wat kilo's afgaan.
gisteren en vandaag een verjaardag.. maar bleef wel mooi op gewicht staan. Ben al blij dat er niets bij kwam
gisteren verjaardagfeestje gehad, heb me wel flink ingehouden: Maar 2 kleine stukjes taart! Heb gisteren wel 2.5 liter water gedronken om te compenseren en tadaaaaaaa: sinds gisteren weer 400 gram er af!
Ben ik weer even. Erg drukke week gehad. Ik merk dat ik moeite heb om met dit weer normaal eten op tafel te krijgen. Het moet makkelijk en snel zijn. Nu probeer ik dan weer nog te zorgen dat het een beetje gezond is. Zoals broodjes gezond (maar ja daar moet dan wel weer een klodder saus op...) Ik probeer wel elke dag een stuk te wandelen, liefst smorgens want anders is het toch echt te warm. Op dit moment ga ik even niet op de weegschaal staan. Ik ben ongesteld en ik voel me nu toch echt zo gigantisch. Als ik in de spiegel kijk dan kan ik wel huilen. Mijn buik is ook helemaal opgezet en ik heb vocht in mijn benen. bah bah. hopelijk gaat het komende week weer de goede kant op. @sunshine, fijn dat je het wel aan je buik merkt. Dan is je lichaam toch aan het veranderen. Kilo's wil vaak ook niet alles zeggen. @toekan, erg he die verjaardagen.... maar de weegschaal was dus wel nog lief voor je. Ik loop nu ook met de flesjes water rond, af en toe een in de vriezer leggen, heerlijk met dit weer.
Hoe is het hier? kv: gaat het weer wat beter, zit je al wat lekkerder in je vel. Inderdaad maar niet op de weegschaal staan als je ongesteld moet worden. Ik had ook zo'n periode maar wist niet dat ik ongesteld moest worden, ik werd er niet vrolijker van. En inderdaad liters water drinken, is gezond en geeft (tijdelijk) een volg gevoel. Hier gaat het redelijk. Ik eet wel gezond maar de kilo's vliegen er echt niet af. Mijn weegschaal was stuk maar nu doet hij het opeens weer. Er is niet veel beweging in het gewicht te krijgen, helaas. Nou ja, mn buik voelt strakker, ik beweeg meer ... meer kan ik nu niet doen. Veel succes weer allemaal!
Hoi meiden! Ik heb al paar keer bedacht om me aan te sluiten bij een afvalclubje, maar ze zijn allemaal al zo lang bezig! Maar deze niet, dus ik klets graag met jullie mee! Ben al zo ontzettend lang bezig met afvallen, en somsook met succes! 2 jaar geleden 25 kilo afgevallen met het EGA dieet. Maar toen werd ik ziek en is er weer 20 kilo aangekomen Nu deze week begonnen met shakes, op eiwitbasis om ook mn spieren weer te herstellen. Dieet pro heet het dacht ik.. Hopelijk gaat het werken!!
Hey dames! Ik wil ook graag wel wat kilootjes kwijt maarja, hoe ga ik dat aanpakken.. Ik lees veel over shakes, kan je zoiets ook gebruiken als je zwanger bent of beter van niet? Wat zou een alternatief zijn? Ik probeer al 1x in de week te tennissen met een vriendin, maar krijg gauw last van m'n knie helaas! Meer water drinken is trouwns ook een goed punt.... Wat voor weegschaal hebben jullie? Liefs Hilse
Geen idee of je kunt shaken tijdens zwangerschap, is denk ik afhankelijk van wat je er omheen eet.. Ik ben ooit begonnen met weightwatchers, m bewust te worden wat er nu overal n zit.. Je hebt allemaal prachtige appjes tegenwoordig waar je alles moet invoeren wat je eet, en dat je ziet hoeveel je binnen krijgt en keuzes leer maken.. Misschien is da iets voor je? Ik en mn man gebruiken nu fatsecret, die is zowel voor android als voor apple te vinden.