hoi lady,s ik heb vanaf vandaag zoveel pijn in me onderug en dat straalt helemaal door naar me kont en benen is dit soms bekkeninstabiliteit??
Uitstralende pijn vanuit je onderrug of bil kan bekkenpijn zijn. Als je er veel last van hebt, kun je een bekkentherapeut bezoeken. Ik heb daar in elk geval wel veel baat bij gehad (fysiotherapeut met bekkenspecialisatie). Oefeningen, massage en tips-voor-het-dagelijks-leven, dat is wat ze me te bieden had. Je hebt geen verwijsbrief o.i.d. nodig, je kunt zelf naar een therapeut op zoek. Sterkte ermee, hopelijk blijven je klachten een beetje binnen de perken.
Heb sinds week 11 BI. Maar dat zit in mijn SI gewricht en in mijn stuitgebied. Ik heb alleen echte helse pijnen met opstart bewegingen. Of draaien in bed. (opstaan van de wc, benen optillen, opstaan uit bed of stoel, de eerste stappen..) De bekkentherapeut kan je echt heel goed helpen en het dragelijk houden.. Zorg wel voor een echte bekkentherapeut ipv een gewone fysio. Het steekt niet in mijn benen door oid. Heb wel een zenuw die beknelt zit in mijn rug waardoor ik aan 1 bovenbeen een hele dode dove plek heb, en waar het vaak steekt en tintelt. Nu is het al zover dat het brandt of voelt alsof het uit de diepvriezer komt. DIt gaat pas na de bevalling weg zei de huisarts. De druk van de baarmoeder duwt op een zenuw.
ben je al bij een bekkentherapeut geweest? Zeker doen hor!!! Ik had het ook met 20 weken en kon niks meer. Veel tips gekregen en rustige aan gaan doen. Ook nog steeds behandelingen en gaat stukken beter!