Ik weet niet of er al zo'n topic bestaat. Maar het lijkt me leuk om met elkaar weetjes en tips te kunnen delen. Heb je iets geprobeerd, van een vriendin/vk/arts/oma gehoord, iets uit andere culturen? Klopt het van de ananas en de gember, heb je juist iets geprobeerd wat NIET hielp, deel het met ons. Ik hoop dat het een leerzame topic wordt. Mocht er al zo'n topic zijn dan hoor ik het graag... Ik zal maar meteen beginnen. Ik heb nu te maken met extreme vermoeidheid en wil het liefst de hele dag door slapen. Ik heb vaak gelezen over dadels en de rijkdom aan voedingsstoffen. Dadels zijn rijk aan vit. A, B, C en niet te vergeten ijzer. Zelf ben ik begonnen met 5 dadels bij het ontbijt met een glas melk. Ik ben al 3 dagen mee bezig en moet zeggen dat ik een verschil merk. Ik voel meer energie terwijl ik me voorheen zo slap voelde. Verder zou het eten van dadels in de laatste weken van de zwangerschap helpen bij een makkelijke bevalling en snelle ontsluiting. Hier heb ik geen ervaring mee...
Ben je niet een beetje erg vroeg om daar nu al over na te denken? Je moet nog 34 weken... Ik zou nu eerst kijken naar voedingstips voor een gezonde zwangerschap. Vitamine A mag je maar heel weinig van hebben als je zwanger bent, daarom eten veel zwangeren niet of nauwelijks leverpastei/pate. Als er veel vit A in dadels zit zou ik die dus niet eten nu.
Oh ja, melk belemmert de opname van ijzer uit je voeding. Vitamine C bevordert juist de ijzeropname. Daarom moet je een uur voor en na de maaltijd geen melkproducten nemen, maar juist een glas jus d'orange.
Voor mij te vroeg, maar er zijn vast wel dames in week 34 die er wat aan zullen hebben En eigenlijk had ik naast bevalling ook zwangerschap moeten zetten, dat bedoel ik ook eigenlijk. Maar bedankt voor je tips
Hihi ook mijn gedachte, je bent er vrij vroegjes bij Eerlijkheid gebied te zeggen dat ik sinds een week hier wel over aan het nadenken en googlen ben..(ben door mijn onderschrift wel een beetje helemaal totall loss)..van mij mag t geboren worden nu.
@ LiittleOne, die ken ik nog niet belooft wat als ik het zo lees, ik heb hieronder een quote van een lid over de werking van framboosblad. Heb jij zelf ervaring mee? @ukoldaatje , het zal wel de angst zijn... dat ik er nu al mee bezig ben. ook ivm een niet leuke bevalling.
geen tip voor de bevalling maar wel voor daarna: arnica druppels innemen. dit bevorderd de bloedsomloop en voorkomt blauwe plekken en/of zorgt ervoor dat die snel verdwijnen. helpt ook goed bij genezing. ben dit in gaan nemen op aanraden van het ziekenhuis. was compleet uitgescheurd en heb wel het idee dat die arnica eraan mee gewerkt heb dat ik snel weer op de been was en het downtown redelijk snel genezen was.