Goedemorgen meiden, @Melanie: Ok, het kan dus echt. Ik vond op google ook al allerlei dingen. Fijn dat het shaken zo goed gaat! @Wendy: Ben idd thuis gebleven met haar, ze was zo zielig. Nu gaat het weer een stuk beter. Veel gezonde dingen in huis gehaald? @Hier: Net met een vriendin koffie gedronken, zij heeft een zoon die 10 dagen jonger is. Leuk om te zien zeg. Zo nog even boodschappen doen, heb m'n weekmenu weer gepland. Menuutje voor vandaag: O: Kwark met muesli T: - ivm laat ontbijt L: Kip krokant, gebakken aardappels, groente T: ? A: 2 BB met kaas en jam Totaal 993 kcal, moet nog fruit bij.
Hai dames, Hier een teken van leven, heb een ziekenboeg achter de rug (eerst ik, toen manlief, en toen ik en nu de kids). Het 'lijnen' gaat niet zoals gewild, ik probeer wel m'n best te doen. Weegschaal stond gisteren op 85.9kg, ben zo blij dat ik niet meer in die 90-zone zit (nu op naar de 80kg). Vanmiddag hebben de kids een fotoshoot, ze zijn gelukkig koortsvrij. Nu hopen op een goed humeur, kon hem helaas niet verzetten dus ga maar (is toch betaald anders is het zonde). Mel, fijn dat het iets beter met je rug gaat. Geloof best dat je blij bent met de album, de pica's die ik zag waren al mooi! Femke, beterschap met je meissie. Goed dat je het hardlopen hebt volgehouden, vind dat je het super doet meid! Kaatje, mooie foto van Eline wat is ze alweer groot geworden. Butterfly, balen dat je je niet lekker voelt nu je vrij hebt. Veel plezier vanaf maandag! Lovely, geniet van je vakantie. Hopelijk hebben jullie beter weer dan hier. Wendy, fijn dat het meeviel gisteren met het weer. Blijdorp is een leuke dierentuin, en lekker groot ook. Je avondeten is jummie. Een dagje streng doen dan komt het goed. Boodschap ze vandaag! Elsie, beterschap meid. Helaas gaat het huishouden gwn door, leuk is idd anders. MvE, lekker aan het genieten. Wanneer gaan jullie naar Kreta? Dames vind jullie 1 voor 1 toppers, zwaar of niet jullie doen het goed ga zo door!
@ Moedertjuh: En hoe ging de shoot vanmiddag? Succes en beterschap met de ziekenboeg! Hier helemaal trots op mezelf. Vandaag de verjaardag van mijn petekind gehad. En ik heb NIET gezondigd! Heb daar alleen een paar glazen water en wat schijfjes komkommer gehad. Mijn menu vandaag: O: 1 drinkmaaltijd vanille T: paar schijfjes komkommer L: 1 reep abrikoos/citroen T: 1 appel, 1 nectarine A: 150 gram bistrokrieltjes uit de oven 1 schaaltje sla met komkommer, ei en een beetje dressing 1 stukje gegrilde viscuisine 1 lepel halfvolle frietsaus 1 lepel curry
Hoi Meiden, Hoe gaat het met jullie en het lijnen? Wij zijn gisteren thuis gekomen na een heerlijke vakantie. En zoals jullie kunnen zien, we zijn zwanger! Ik blijf wel gezellig mee schrijven, wil namelijk nog steeds op mijn eten blijven letten en voldoende bewegen. Morgen is Nana jarig, ze word alweer 4! Word een drukke dag met veel visite. Kom maandag even weer terug lezen.
Goedemorgen, @Lovely: Wat een goed nieuws! Van harte gefeliciteerd! @Moedertjuh: Jammer dat het lijnen niet gaat zoals je wilt, maar als je ziek geweest bent wil het gewoon even niet. Onder de 90 is heel fijn, wat is je streef? @Melanie: Goed gedaan meid! Je zit weer helemaal on track of niet? @Hier: Nog steeds geen lieve schaal. Ik wordt er een beetje moedeloos van ondertussen. Gisteren was het toch helemaal niet warm meer, dus vocht vast houden is het niet. Vanochtend naar de verjaardag van en twee jarige. Menuutje vandaag: O: Kwark met muesli T: ? L: 2 BB met filet en jam T: ? A: Pannenkoeken Heb nog niet uitgerekend hoeveel dit is, weet nog niet wat ik op de verjaardag krijg.
Goedemorgen, Femke: Wat vervelend dat de weegschaal niet meewerkt, frustrerend is dat. Vanochtend al vroeg wakker, Nana kon niet wachten met haar cadeau . Ze heeft een keuken van kidkraft gekregen. Zometeen nog de laatste dingen voor bereiden en dan mag vanmiddag de visite komen. Fijne dag iedereen!
@ Lovely: Wat super... Dubbel gefeliciteerd! Met je dochter en met de zwangerschap! @ Femke: Balen dat de weegschaal nog steeds niet lief is. Je doet zo je best Ik zit er inderdaad wel weer helemaal in. Op 1 of andere manier werkt het met die shakes beter omdat ik dat weet dat ik niks anders mag... Anders ga ik toch weer lekkere dingen zoeken. Misschien dat ik er nog wel een weekje aan vast plak. (wel duur, maar het is voor een goed doel) Hier vandaag weinig op de planning. Mijn ouders komen zo even op de koffie. Verder lekker lamballen... haha...
Mijn menu vandaag: O: 1 drinkmaaltijd yoghurt/bosvruchten T: niks L: 1 reep choco crunch T: 1 appel en 1 nectarine A: 250 gram supercrunch ovenfriet 1 satekroket 1 lepel halfvolle frietsaus 1 lepel curry
Hallo dames, Femke: Ik heb inderdaad wat meer gezonde dingen gehaald en ook wat meer variatie. Mijn vriend haald bijvoorbeeld qua fruit alleen bananen en appels, dus nu een lekkere meloen en aardbeien erbij. Ook meer volkoren brood i.p.v. wit en voor mij nog magere yoghurt en rijstwafels sour cream enz. Balen dat het bij jou niet lekker gaat, terwijl ik vind dat jij zo weinig eet. Moedertjuh: Hoe ging de shoot? En jij bent ook een topper! Op naar die 80 meid! Melanie: Jij bent lekker bezig. Nog niet gewogen? Lovely: Gefeliciteerd! Dubbel feest! En toch best snel. Elsie: Geen nieuws is goed nieuws toch hihi. Hier: Tja, aan het rommelen in huis. Dane heeft net weer een bui gehad dus daar heb ik mijn handen ook aan vol zo af en toe. Vanochtend weer even naar onze trouwauto gekeken. Ze hebben daar iedere laatste zondag van de maand een soort trouwbeursje. Nou, dat stelde niets voor. 4 tafels. We waren dus binnen 10 min weer weg. Ach ja, wel onze auto weer even gezien. Vanaf maandag moet ik echt de motivatie zien te krijgen om er weer tegenaan te gaan ( en nu langer als maar 1 dag).
Lovely.. Wat geweldig dat jullie zwanger zijn. Best snel of niet? Hoe voel je je? Melanie.. Fijn dat het met shaken goed gaat! Butterfly.. lekker aan het genieten? Femke.. Eet je veel zout? Weeg je je voeding af? Misschien eet je te veel zonder dat je het in de gaten hebt? Moedertjuh.. Leuk een fotoshoot! *** Hier gaat het met ups en downs. Probeer het wel steeds weer op te pakken. Maar vind het erg lastig. Zat ook niet lekker in mijn vel. Erg druk gehad. Nu vakantie. Morgen weer met een schone lei beginnen. Al ben ik nu ongi dus altijd extra lastig. Wil weer 2-3 keer per week actief bewegen. Dus meer als een half uur hardlopen of een uur fietsen. Menu voor morgen is gepland. Ben nu helaas ziek. Altijd de eerste dag van de vakantie. Zo apart.
@Lovely: Leuke dag gehad? @Melanie: Mooi menuutje weer vandaag. Uit nieuwsgierigheid: wat kost dat shaken voor een week dan? @Wendy: Lekker hé al dat zomerfruit. Aardbeien, meloen, nectarines, heerlijk! Ik eet niet zo weinig vind ik, ik snoep alleen helemaal niet meer. @MvE: Jij denkt altijd mee, dat vind ik fijn! We eten nagenoeg zoutloos (alleen zout uit brood enz, nooit zout op aardappels/groente). Toen ik begon met lijnen woog ik alles af, nu heb ik een goed idee hoeveel ik dan mag, maar misschien weer een tijdje doen, misschien eet ik idd meer dan ik denk. Wat heb je? Balen dat je ziek bent, ontlading van alle (onbewuste) spanning van afgelopen maanden? @Hier: Myrthe viel aan de borst in slaap, leg ik haar weg, gaat ze (weer) huilen. Pff, wordt er soms zo moe van. Een paar maanden geleden ging ze zonder morren slapen. Hoop dat dit een fase is. Verder een superdag gehad. Vanochtend een gezellige verjaardag en vanmiddag heerlijk met Myrthe buiten gespeeld. Ze kan zo leuk spelen Brabbelt er lekker bij en kruipt soms even lekker bij me op schoot voor een knuffel om dan daarna weer lekker verder te spelen. Heerlijk! Uiteindelijk kom ik 1067 vandaag. Heb niet kunnen hardlopen, dus wil zo even zumba'en op de WII.
@ MamavEsmee: Vervelend dat je niet lekker in je vel zat. Nu weer wat beter? Vervelend dat je ziek bent. Ik heb dat ook vaak in de vakantie. Lijkt wel of je lichaam er dan aan toegeeft om dat het dan "mag". Beterschap! @ Femke: Je kunt zo'n blik met shake(poeder) kopen. Heb ik nog nooit gedaan. Maar dat is in verhouding wel goedkoper. Ik krijg dat poeder nooit goed gemixt. De shake is dat dus nooit klontvrij. Ik heb daarom van die flesjes kant-en-klaar shakes gekocht. Maar die zijn natuurlijk wel duurder. (voordeel is wel dat je dan verschillende smaken kunt nemen). Die flesjes zijn 2 euro per stuk. Voor 's middags heb ik repen gehaald. Die zitten per 2 verpakt en kosten dan ook 2 euro. 2 maaltijden vervangen is dus 3 euro per dag voor mij. 21 euro per week dus.
Hi Meiden! Bedankt! Ik voel me momenteel zwaar beroerd, ben ontzettend misselijk daarom ben ik ook maar gaan testen afgelopen week, had namelijk wel licht gebloed. Het is inderdaad best snel en had dit ook nooit verwacht, ook omdat we er helemaal niet voor aan het "klussen waren". Nana heeft een super verjaardag gehad, ze is enorm verwend. Bekijk bijlage 263362 Femke: Gaat bv nog steeds goed? Knap hoor! Mve: Vervelend dat je ziek bent, denk je niet dat het de overgave van je lichaam aan de rust is? Moedertjuh: hoe is de fotoshoot gegaan? Wendy: alle voorbereidingen voor het trouwen al klaar?
Hey meiden.... Ik ben heerlijk aan het genieten van mijn vakantie. We hebben vandaag de caravan ingepakt, zooo, dat is best een werk en helemaal als er twee kinderen mee gaan moet je van alles mee. Maar het komt goed. Morgen gaan we weg voor 12 dagen . Het weer.... tsja, we zitten net een week te laat denk ik , maar ik ga de vakantie niet van het weer af laten hangen. Dan maar gezellig maken in de caravan en overdekte speeltuinen opzoeken . Ik probeer mobiel op de hoogte te blijven en mee te kletsen tussen door. @Mamavesmee, hier ook zo hoor, vakantie en we werden eerst allemaal ziek. Gelukkig nu weer beter hoor. En ja, heerlijk om even helemaal niets te moeten. Jij nu ook vakantie, lekker he? Wanneer ga je weg op vakantie? @Lovely, super... gefeliciteerd met je zwangerschap. Hier weer veel zwangeren in mijn omgeving, dan kriebelt het toch allemaal weer hoor . Ga je de studie nu wel doen trouwens? Wat is het al laaaat, ik zie het nu pas. Ben lekker lang in bad geweest nog. Kan de komende twee weken niet he whahaha. Ik ga voor het eerst kamperen, dus heb op dit moment het gevoel dat ik leven als holbewoner ofzow. Stuur een perfectionist op kampeervakantie... vind het wel spannend hoor . He dames... tot later!!! Moet morgen eerst even naar het werk ( helaas helaas... in mijn vakantie, verkeerd gepland maar goed ). Heb een plan bespreking van een uurtje, dus ben 12.00 uur weer thuis en we vertrekken pas rond 14.00 uur.
Goedemorgen, @Melanie: OK, 21 euro per week is best veel, maar als het resultaat er naar is, dan is het het wel waard! @Lovely: Gaat het nu wel goed? Geen bloedingen meer? Wanneer mag je voor het eerst naar de vk? Wat een prachtig meisje hebben jullie! En wat een superleuke keuken met al die kleurtjes. Ik geef Myrthe idd nog bv, gaat nog steeds super, dus ik zie geen reden om voorlopig te stoppen. @Butterfly: Kamperen is heerlijk, lekker vrij en zeker voor kids superleuk. Veel plezier de komende dagen. @Hier: Eindelijk een lieve weegschaal! Zag het gisteravond al aankomen, maar vanochtend was het alleen maar beter: 93.9, dat is -1kg tov vorige week maandag Ha, fijn. Loon naar werken. Menuutje vandaag: O: Kwark met muesli T: 75 gr Bramen, 75 gr Aardbeien L: Salade geitenkaas met broodje T: Appel A: Wraps met kip, mais champignons Totaal 1133
Loveley van harte gefeliciteerd !! wouwwww wat een super nieuws !! en ook nog van harte met nana melanie lijkt me ook wel wat shakes en repen maar ergens heb ik al zooo veeel gedaan dat ik het hieir maar bij hou .. super dat het voor jou zo werkt !! en hoe was je digitaal fotoboek ? femke wouwwwwwwwwwwwww wat een lieve weegschaal ! je doet het echt super zeg butterfly hele fijne vakantie geniet er lekker van en lekker eens rusig aan doen ! MvE jij ook lekker vankantie !! eens wat rustiger aan kunnen doen helpt er altijd aan om weer in je velletje te komen en jou kennende pak je het vast weer goed op ! als iemand het kan ben jij het wel .. hier twee keer bbq gehad in het weekeind ! goed opgelet alleen zaterdag wel wijn op... niet afgevallen dus vanmorgen al goed getraind !! 500 calorieen eraf getraind ! ik wilde nog wel ff door maar man en kids zijn ook thuis wortels staan klaar om te snacken voor vandaag ! komt dus wel goed
Goedemiddag! Butterfly: Ja ik ga de studie gewoon doen, de studie mag op eigen tempo gedaan worden dus doe gewoon een poging. Fijne vakantie alvast!Femke: Nu inderdaad geen bloedingen meer, ik heb 9 augustus de eerste afspraak. Vind het heel spannend, voordat we van Nana zwanger waren 2 miskramen gehad en ben bang dat het nu weer zo loopt, durf dus ook nog niet echt blij te zijn. Groot gelijk dat je nog doorgaat met bv, als het goed gaat is er inderdaad geen reden om te stoppen. Emma:Heerlijk bbq! Wel van genoten? Hier vandaag alle rotzooi van gisteren opgeruimd. Nana is al vanaf vroeg in de ochtend op haar kamer met haar nieuwe speelgoed aan het spelen. Na het avond eten even langs papa in het ziekenhuis, die heeft avond diensten de hele week en het is ramadan dus breng hem eten langs.
Vandaag best goed bezig. Kom alleen even snel mijn menu droppen want ik zit op mijn werk. O: 2 dunne plakjes ontbijtkoek met kandij, thee met honing T: melk biscuit (soort liga milkbreak), wiener melange L: rijstrepen (pakje van 3 stuks is 75 calorien), appel T: melk biscuit, wiener melange, olijven A: gebakken aardappels, doperwten/wortels, 3 visstick, lepel mayo Totaal iets van 1050 volgens mij. En ik heb een flesje meegenomen die ik hier vul met water. Mijn 2e is nu op. Ik pies me het lazerus haha.
Femke.. Misschien i.d. weer even je eten afwegen. Maar door het hardlopen bouw je spiermassa op. Dat weegt zwaarder als vet. Blijft lastig he? Maar een schommeling van 2 kg ( vocht en darminhoud) is heel normaal. Al gaan wij direct in de stress. Lovely.. Spannende tijd voor jullie! Leuke foto van je meisje met haar keukentje! Melanie.. Fijn dat het zo goed gaat met de maaltijdvervangers. Wendy.. Karige lunch. Zou ik niet op kunnen functioneren. Emma.. Fijn dat het zo goed gaat. Met de kids ook alles ok? ******* Helaas niet erg actief kunnen bewegen ivm grieperigheid. Heb steeds last van warmte/kou aanvallen. Keelpijn en koppijn. Leef op ibu en strepsels. Ben blij als Esmee er over een uur inligt. Vanmiddag het hele huis gezogen/gestoft en gedweild. Erwin heeft nieuwe plafonds gezet. Dus ik mocht schoonmaken .. Bewust vorige week niet te veel gedaan in huis. Nu dus alles weer lekker fris. Uur actief schoonmaken teld ook he? Menu: O: 2 wasa crackers met kaas en koffie T: flesje water L: 2 boterhammen met ham en schaaltje meloen T: appel, koffie/water. A: 100 gram gebakken aardappels, courgette, champigons, ui & sperzieboon. Kalkoenburgertje. Straks nog een schaaltje optimel kwark.