Denk overbelasten door ineens te gaan hardlopen en wandelen. Dat wandelen was om te oefenen voor de afsluitdijk. Als je dat nooit doet en dan ineens intensief tja dat kan dan verkeerd uitpakken. Verkeerde schoenen gebruikt misschien... En gewoon door gaan met het idee dat het spierpijn in je voet is hihi jaja lekker eigenwijs. Hier vanmorgen toch op de weegschaal,hoop dat het klopt haha 99.1 zei die maar daarna niet 1x weer natuurlijk.... Nou ja hopen dat het nu alleen nog maar zakken gaat.
Ik ken het hha... dan geeft ie iets aan... ga je er nog eens op staan... 100 of 200 meer... maar ik hou dan toch de laagste aan hoor haha
Haha Shirley dat doe ik ook hoor. Wat ik als eerste heb gezien dat pak ik hihi... Zit in ieder geval weer onder de 100
Femke, uiteindelijk geen chips gepakt dacht even verstandig doen. Dank je! Shirley en Rianne, fijn dat er beweging komt op de weegschaal! Hier koffiebroodjes aan het maken (vanavond uitgenodigd bij vriendin), deeg is aan het rijzen ben benieuwd (is m'n eerste keer).
Ik had mijn doel al aardig bereikt hihi. Zat op 96.4 maar helaas weer 4 aangekomen door eten.... Dus wil nu naar de 90 eerst. Hopelijk in onze vakantie van 2 weken niet teveel gewicht erbij...
Hi Dames, @Shirley: Lekker dat je weer aan het afvallen bent. @MR: Fijn weer onder de 100! @Moedertjuh: Knap! Geeft een lekker gevoel als je dan toch niet snoept hé! @Hier: Lekker gegeten. Straks nog even een rondje hardlopen, ondanks dat ik moe ben. Na het lopen voel ik me ws een stuk fitter. Vanavond maar een beetje op tijd naar bed (en klussen) en dan morgen weer om 5.40 op.
Hey meiden, Wilde nog even snel kijken voor ik ga slapen. En jullie vertellen dat ik ben aangenomen! Vandaag dus ontslag genomen, erg moeilijk, ook al had ik niet meer zo naar mijn zijn, ons team is wel erg hecht. Morgen nog een gesprek met de big boss. Ik heb een vermoeden dat ze me toch wil overhalen om te blijven. Weet nu al dat ik dan weer ga twijfelen, maar goed, we zien het wel. Als ze iets interessants te bieden heeft, denk ik er gewoon overna. Vandaag niet wezen sporten, had zo'n hoofdpijn van deze dag. Dus morgen ga ik weer! Verder goed aan mijn menu gehouden. Heb me nog helemaal niet gewogen, van de week maar eens doen, ook wel handig (@Mel: Niet watch, maar Only!)
Goedemorgen dames, Even snel een ego bericht. Ik baal! Vanochtend ineens +500 gram. Ik moet vandaag ongi worden en dat zit zwaaaaar te werken. Ooohh wat heb ik daar altijd zo'n last van. Al vanaf mijn pubertijd hoor. En dit weekend waren er ook al +300 bij dus wat ik was afgevallen vorige week zit er weer bij en ik zit dus weer een paar ons boven mijn max voor mijn jurk....ggrrrrr. Ik hoop echt dat het na de ongi er weer snel af is. Sorry dames.
Kop op Wendy!! Ongi zijn is nooit leuk zeker niet met extra kilo's erbij....DIKKE KNUFFEL voor jouw!!
Dankjewel! Heb nog steeds niet ontbeten. Durf het bijna niet meer haha. Als ik ergens naar kijk kom ik al aan volgens mij.
Weet precies wat je bedoelt. helaas. Hetgeen er gisteren af was zit er weer bij Hoop dat ik dus ook ongi moet worden en het daardoor komt
Goedemorgen! Moedertjuh: sorry nog niet de tijd gevonden de recepten voor je op te schrijven. Was inderdaad wel even leuk bij mams. kimmetje: super! Gefeliciteerd! Wendy: Komt allemaal wel goed! Na je ongi zijn die extra grammetjes er vast wel af! Gisteren een heerlijke dag gehad in de dierentuin! Kids hebben zich enorm vermaakt. Daarna heerlijk pizza wezen eten. Vandaag even langs mijn opa met de kids en dan nog 1 dagje vrij morgen en dan mag ik vrijdag weer aan het werk . Mijn menu: O: brinta. kop koffie T: fruit, water L: 2bb 1x vruchtenhagelslag, 1x appelstroop T: eierkoek, kop thee A: roerbakschotel met beetje kip en veel broccoli en volkorenrijst.
hoi meiden!! vanmorgen weer lekker gezwommen met sam, mijn moeder was mee want die heeft nog vakantie nu is sam wel moe dus hij gaat ff broodje eten en dan lekker slapen. vanmiddag nog even avondeten halen, gister vergeten. menu: O: 2 boterhammen 1xvruchtenhagel 1xsmeerkaas, glas geperste sinaasappels, kopje thee. T: kopje koffie, flesje water,appel. L: 2 boterhammen 1xkaas30+ 1xappelstroop, glas optimel,kopje thee. T: kopje thee flesje water fruit. A: aardappels, sperziebonen, gehaktbal. T: kopje thee bakje yoghurt.
Goedemorgen dames, Hier laat erin geweest en laat eruit gerold, net ontbeten met de kids. Vandaag een luilekker dagje, ben nog loom. Mams komt straks deze kant op om morgen met m'n oudste te blijven zodat ik met de jongste naar het zh kan gaan (ze krijgt een 24u EEG en ik moet er ook overnachten). Femke, ja voelde heerlijk aan maar ja deze ochtend een hele mars erin gepropt bleghh. Klus ze meid! Wendy, dikke knuff meis. I feel u, ik ben sinds m'n ongie niet op de weegschaal gaan staan, weet nu al dat ik er nog meer chaggie van raak. Kim, gefeliciteerd met je nieuwe baan. Lovely, fijn dat jullie een leuke dag hebben gehad. Geniet nog van je vakantie. No problem meis, neem je tijd. Elsie, leuk met mama en oma zwemmen.
Buikpijn, check. Hoofdpijn, check. Slecht humeurtje, check. Bloedbad...nu ook check. Yep, ben ongi. Shirley: Heb jij een onregelmatige cyclus dan? Lovely: Hoe voel je je? Vind je het niet raar om te werken nu je stiekem met zijn tweetjes bent hihi. Elsie: Zit jij met Sam op zwemles of ga jij altijd vrij zwemmen? Ik wil Dane op peuterzwemmen doen maar dat is altijd op dagen dat ik werk, en ik heb bij 3 zwembaden gekeken. Misschien laat ik mijn moeder dan maar met hem zwemmen. Moedertjuh: Jeetje, een EEG bij je kleintje? Dat is toch voor epilepsie? Femke: Had ik jou al succes gewenst? Leuk! Wij gaan het er na het trouwen nog eens over hebben... Kimmetje: Welkom terug en gefeliciteerd. Nou, hier toch een soort van menu. O: thee met honing, volkoren cracotte appelstroop T: wiener melange (moet er 1 per dag hebben hihi) L: bruin pistoletje mozzarella, tomaat, pesto T: halve galiameloen A: stampot rauwe andijvie met (rode) spekjes. Dane en vriendlief nemen een slavink erbij maar die sla ik over. Vanavond naar de zonnebank, vrijdag mijn wimpers weer laten opvullen en vrijdag ook mijn nagels laten zetten voor het trouwen. Dan kan ik er alvast een beetje aan wennen en hoeven ze de dag van tevoren alleen opgevuld te worden. Hahaha als ik zo lees krijg ik een beetje een Barbie bruiloft beeld van mezelf....
@wendy ik ga peuterzwemmen met hem, is normaal gesproke elke dag hier behalve zondag nu in de vakantie alleen op woensdag en zaterdag.
@ Wendy: hahaha... barbies bruiloft... met als enige verschil dat dit soort dingen voor haar dagelijkse kost zijn en bij jouw alleen voor de bruiloft Begin je al kriebels te krijgen?!