verkoelend drinken is heerlijk maar het beste voor je lichaam is eigenlijk nog drinken zoals thee (lauw) dus eigenlijk drinken op lichaamstemp. Waarom? je lichaam heeft energie nodig en verbruikt energie om dat hele koude drinken te verwarmen als het ware. Die energie die vrijkomt zorgt voor nog meer warmte of verwarming van je lichaam. Verder tegen dikke benen (help ik heb ze ook) wisselbaden, niet te stil zitten, blijven bewegen, omhoog, niet knellen. citroen en peterselie werkt vochtafdrijvend, en misschien dat er nog geschikte theesoorten zijn? En ik kijk er ook vreselijk tegen op, dit weekend... laat t maar november zijn, kan ukkepukje geboren worden en is t wat koeler! binnen is het bij ons beneden zonder airco of ventilator zo'n 21 a 22 graden, na tig hete dagen gaat t wel richting de 25 a 26 hoor
Overdag ramen en deuren dicht, en als het afkoel lekker open zetten. Verder loszittende kleding dragen. Een nat washandje naast je leggen en soms lekker over je gezicht en armen en benen halen is ook erg lekker
Ja rustig aan doen en niet net als ik op de fiets door de warmte en daarna een hele middag op de kermis slenteren en daarna terug fietsen.. Gebroken en knoertharde betonbuik auw!!
bedankt meiden veel aan jullie tips gehad voor al zwembadje opzetten jongens hebben heerlijk in het zwembadje gespeeld en ik heb lekker met mijn voeten er in gezeten heerlijk vanavond maar even een vochtig washandje naast mijn bed leggen
Nou als ze voor hier 36 graden voorspellen kan je er meestal nog een graad of 2 bovenopdoen en dan nog es goed benauwd erbij
Hier ook al zo'n rotdag, kleine mannetje wil graag buiten spelen en in bad, maar ik zit het liefst binnen (gelukkig wel heel koel huis) maar ja kan dus niet Morgen is hij op het kdv dus lekker binnen zitten, ben alleen wel bang voor het weekend, dan ga ik waarschijnlijk bevallen doet de baby express op de warmste dag :S het is zo afzien nu, loop al 3 dagen overtijd maar vind het nu echt zwaar met een 1e kindje erbij en dan nu ook nog die hitte die alleen maar erger word
Ik zit veel binnen. 's ochtends lekker alles door luchten en op tijd alles weer dicht en zonnewering omlaag. 's avonds alles weer open. als ik wat moet doet, dan als het koel is. Verder heb ik veel profijt van mijn ventilator. Lekker veel drinken. Er staan nu altijd 2 flessen water in de koelkast. Verder vind ik het lekker om ook een fles in de vriezer te stoppen. Als je het er optijd uit haalt dan heb je lekker koud water met stukjes ijs erin Maar ik zie net als de meeste van jullie er op tegen het weekend. Ik ga maar een bedje opzetten en lekker erin dobberen, want om met de rest vna nederland aan het strand of zwembad te liggen zie ik ook niet voor me. Succes allen
Oh misschien een tip voor de dames die nog/al de kruiken in huis heeft: vullen met ijswater! (dus niet de hele kruik in de vriezer leggen!) Kun je meteen testen of ze waterdicht zijn :-D
Ik heb vandaag heerlijk met mn gat in Finn zn zwembadje gezeten. Hij vond het erg gezellig! Hahaha! Verder vind ik persoonlijk dat het bijv. op het strand beter uit te houden is dan thuis of in de tuin. Daar staat lekker een briesje, je kan de zee in, en ik heb schaduw van mn tentje. Ik ben dus ook errrrrug blij dat we vandeweek op vakantie gaan naar de kust! Dat tentje is wel echt nodig, want als ik in de (felle) zon zit ben ik binnen een paar minuten aan het overgeven.
Af en toe een plantenspuit op je gezicht is ook heerlijk! Zijn er trouwens ook mensen hier met hitteuitslag? Zo ja wat doen jullie eraan?
Er is al meer gezegd over eten. Maar wat je dus niet moet doen is 's avonds een lekker bord met warm eten nemen. Ik had gister gewoon een normale portie pasta op. Nou wist even weer niet waar ik het zoeken moest. haha Maar na een koude douche was dat ook weer opgelost.
Ik ben ook met zoonlief in het zwembad gaan zitten. Heeeerlijk!! Maar ik moest hem dinsdag naar school brengen om half 9 's ochtends en weer terug naar huis lopen langs de supermarkt, want fiets is stuk.. (een half uurtje totaal denk ik, met 34 weken zwangerschap, even voor het beeld ), nou is was kletsnat van het zweet. Pffff... zodra ik iets moet doen zweet ik me gek! En de wasmachine is ook nog kapot gegaan *even in de klaagmodus* Dadelijk snel een boodschapje voor het echt heet wordt en dan vanmiddag weer naar school zweten.. Er gaan hier ook lliters gekoeld water door heen op een dag.
Ik lees veel over koude douches nemen. Op dat moment heerlijk maar niet erg verstandig! Het koude water sluit je poriën af waardoor je het na het douchen nog warmer krijgt! Je kunt beter een warme douche nemen! Je poriën gaan lekker open staan en zodra je uit de douche stapt komt er die heerlijke verkoelende bries!!! Lekker aan de lucht opdrogen heerlijk!
Nou zie echt op tegen het weekend hoor. Wij wonen in het zuiden en daar word nu gewaarschuwd voor 36 gaden plaatselijk!!! Echt een hel... Vind 24 gaden heerlijk maar zodra hij naar de 30 stijgt pffffff