De titel zegt het al Heeft iemand hier ervaring met het 17 dagen dieet? Moet nodig wat kilootjes kwijt en dit leek me wel wat, maar ben erg benieuwd hoe het anderen bevallen is
Geen ervaring met het 17 dagen dieet, maar wel met het 10 dagen dieet, dit zo'n 2x achter elkaar gedaan met tussenpozen destijds (toen ik ging trouwen) en wel een kilo of 5 mee kwijt geraakt. Het nadeel van dit soort crashdieeten vind ik, het gewichtsverlies is vaak maar tijdelijk. Als je weer normaal gaat eten, zit het er zo weer aan. Succes in ieder geval!
Geen ervaring mee. Maar ik heb wel altijd de neiging om iedere keer als er een dieet topic voorbij komt ff weer de wijsneus uit te hangen. Bijna alles waar het woord "dieet" in voor komt is per definitie slecht voor je (uitgezonderd natuurlijk de dieëten die speciaal samengesteld worden voor mensen met een aandoening o.i.d.). Ga gewoon gezond eten, en wat meer bewegen! Doe het je lichaam alsjeblieft niet aan om een dieet te doen. Het is gewoon te slecht. Als je hulp nodig bent kun je naar een dietiste stappen. Je hoeft je er trouwens niks van aan te trekken, maar ik ben een beetje alergisch voor het woord dieet....
Snap ik, maar zo heet dat ding nu eenmaal De bedoeling is om in eerste instantie snel een paar kilo kwijt te raken, zodat ik in ieder geval weer in al! m'n broeken pas Daarna wil ik over naar het schema van Sonja Bakker zodat je je eetgewoontes volledig aanpast (voor de zwangerschap gedaan en dat beviel prima)
Ik heb 2x een weekdieet gedaan en ben hier in totaal 10 kg mee kwijtgeraakt. Natuurlijk een zwaar crashdieet maar ach... Ik wilde het snel inmiddels +- 3 er van aangekomen maar het was dus zeker wel de moeite waard. Diëten heb ik ruim een jaar à 1,5 jaar geleden gevolgd.
dat is toch dat dieet die zo werd aangeprijsd bij DR PHIL? ik heb geen ervaring met het dieet, maar ik heb wel gezien bij dr phill dat er enorm aantal mensen flink mee was afgevallen.
Ik heb dit dieet begin dit jaar gedaan. Het is niet echt een dieet, maar meer een manier om je eetpatroon aan te passen. Zelf hou ik helemaal niet van echt "op dieet gaan", maar ik vond deze methode heel handig om bewuster te worden van wat je eigenlijk eet. Ik moet toegeven dat ik me er niet precies aan heb gehouden, maar wel grotendeels. Ik heb de eerste 2 cycli doorlopen en daarna heb ik het een beetje losgelaten. Ik ben erna ook niet echt bijgekomen, alleen nu in mijn vakantie wel een beetje dus daarom ben ik nu weer wat strenger als het gaat om koolhydraten
Dit zijn crash dieëten. En zo slecht voor je! En Sonja Bakker kun je ook onder die categorie scharen. Je eet wel veel, maar je krijgt zo weinig caloriën binnnen dat het gewoon ongezond is....
Weinig calorien met Sonja Bakker? Had ik niet naar gekeken. Weet wel dat ik dan echt veel meer eet op een dag dan nu, maar goed daar zit wss ook het probleem... @gigi, heb jij het boek gekocht of via internet gevolgd oid?
Dit dieet is beslist geen crash dieet. In het boek staat heel duidelijk dat als je gewicht wilt verliezen het geen nut heeft om een paar weekjes flink te lijnen en daarna weer helemaal "los" te gaan, dat het echt gaat om verandering van je eetpatroon. Het gaat vooral om bewust worden wat je eet en je huidige eetpatroon aanpassen aan een gezond eetpatroon. Bovendien wordt in het boek ook het belang van lichaamsbeweging benadrukt. @ Marjan: ik heb het boek gekocht. Ik vond het wel nuttig om te lezen waarom hij bepaalde dingen aanraadt en er staan in het boek ook nuttige tips en lekkere recepten.