ohhhhhhhhhhhh Wendy wat prachtig !!!!! en nog van harte !! je zult wel aan het feesten zijn .. maar geniet er lekker van.. en ehhhh maatje 36 zo te zien hoor !!! hier wijntje op en na slecht eten valt het hihi zeg maar ! dus kom morgen wel reageren fijne avond meiden
@Wendy: Wow, wat zie je er prachtig uit! Mooie dag gehad? @Hier: Naar Limburg geweest gisteravond, was gezellig. Niet op het eten gelet, maar de weegschaal viel mee vanochtend. Nu spullen aan het pakken voor de vakantie en dan gaan we vanmiddag BBQ-en met mijn moeder en vannacht lekker naar Madeira
Hai dames, Hier zojuist thuis, uitgeput! Kids liggen erin, man is weg voor z'n werk voor 2 weken (vanochtend op het vliegtuig gezet). Jongste opgehaald na 3 dagen uitlogeren bij oma. Verder alles z'n gangetje hier. Wendy, gefeliciteerd met jullie huwelijk en prachtige foto's zijn het en je bent heel erg mooi dame! Ik zit weer zonder lappie dus alles via foon doen wat niet handig is, maar zal morgen eens bijlezen en reageren. Voor nu trusten allemaal, tot morgen!
goeiemorgen! @femke fijne vakantie!! gistermiddag met sam en mijn moeder en zusje naar de kermis geweest, het was heel erg druk! na anderhalf uur hadden we het wel weer gezien. toen naar huis gegaan, vriend had soep gemaakt, heb een tijdje terug bij xenos een boekje gekocht met allemaal soorten soep er in, echt leuk en lekkere soep. gister hadden we aardappelsoep met spek was erg lekker. hebben besloten dat we elke zondag soep gaan maken voortaan. nou straks rond 9 uur sam voor het eerst naar de peuterspeelzaal, ben heel benieuwd! fijne dag!
Zo weer bijgelezen, veel lieve weegschalen voorbij zien komen netjes! Hier helaas wat minder, kom er maar niet in en het sporten lukt me ook niet gezien omstandigheden van afgelopen weken. Maar het MOET, weegschaal is niet zo lief hier Lovely, die aanvalletjes heeft ze dagelijks wel een paar x. Leuk een nieuwe telefoon, veel plezier ermee. Aah een poesje, gezellig! MvE, wat naar voor jullie hond meid en succes met de 2e opinion en jullie besluit. Dikke knuff! Nachten in het zh waren een ramp maar gelukkig is dat achter de rug, thnx 4 asking. Leuk is dat hè cakejes bakken met de meisjes, versieren is echt hun ding. Melanie, fijn dat jullie woonkamer af is. Pica? Emma, take it easy meis en luister naar je lichaam! Butterfly, begonnen met school? Hoe gaat dat tot nu toe? Shirley, netjes hoor 15kg wil ik ook wel. Ga zo door meis! Femke, geniet van je welverdiende vakantie. Leuk Portugal! Elsie, je so leuke vakantie gehad? Waar zijn ze heen geweest? Hier, ga denk ik voortaan ook maar weer eens menu's plannen en m'n calorieën tellen. Op deze tour gaat het helemaal mis!
gewoon doorgaan. iedereen heeft wel eens even een dip. Gewoon weer proberen op te pakken en door te gaan. Dan weet ik zeker dat het dadelijk wel weer zal lukken. hier is er in 2 dagen weer 700 af.
@moedertjuh schoonmoeder en haar vriend waren naar duitsland, ze hadden het erg leuk gehad. maar ook fijn dat ze weer terug zijn. sam deed het goed op de psz, hij ging gelijk spelen, heb nog even koffie gedronken en toen ben ik gegaan, hij ging niet huilen gewoon zwaaien en op zijn manier tot straks zeggen. moest wel even slikken hoor haha. word ie echt groot ineens! net wel lekker rustig boodschappen gedaan, hoeven we dat vanmiddag niet meer te doen. menu: O:1 boterham met appelstroop, 2xbeschuit met vruchtenhagel, 2 kopjes thee glas water. T: kopje koffie, flesje water, mandarijn. L: 2 boterhammen 1xkaas30+ 1xrookvlees, glas melk, kopje thee. T: kopje thee, flesje water fruit. A: gebakken aardappels, sla, vlees. T: kopje thee bakje optimel vla.
Moedertjuh.. Weer 2 weken alleen met de kids. Fijn dat de nachten ziekenhuis weer klaar zijn. Wanneer verwacht je de uitslag? Misschien i.d. een goed idee om een tijdje calorieen te tellen. Shirley.. mooi resultaat in 2 weken. Butterfly.. Druk werk weekend gehad? Elsie.. Fijn dat Sam het leuk vond. Net menu. ***** Hier een druk werk weekend gehad. Gisteren ziekte op het werk ( collega ziek naar huis) dus 2 groepen draaiden gehouden. Vanmorgen na de slaap nog vergadering en morgen een extra late. Bij blij als het weekend is Esmee vond het leuk weer naar school te gaan! Gelukkig omtijd terug om haar optehalen van school.. anders had schoonpa haar weer opgehaald. Morgen second opinion met de hond. Ben best nerveus. Menu vandaag: O: 2 wasa met kaas en appelstroop en koffie. T: koffie vruchtenbroodje ( traktatie van collega's) lekkkerrrrrrrrr... thee en flesje water. L: 2 boterhammen, dun pindakaas en en appelstroop. Thee. T: appeltje A: rodebietjes met ui, tartaartje & gekookte aardappeltjes. Zit dan op 1200 calorieen. Morgenvroeg weer wegen, ben benieuwd.
R Dat resultaat was in 2 dagen haha was vandaag even bij mijn moeder. aangename verrassing. Zie mijn banner
Shirley, heerlijk 700gr eraf weer gaat de goede kant op! Elsie, leuk duitsland was er gisteren ook (man op vliegtuig gezet). Fijn dat Sam het leuk vond, een zorg minder. MvE, yep. Uitslag van de eerste onderzoeken worden me eind deze mand doorgebeld. Verdere onderzoeken moet ze nog ondergaan, hopelijk zonder overnachtingen. Spannend meid, succes en sterkte morgen! Hier weer met volle moed begonnen met gezond eten, vanaf morgen weer het sporten oppakken!
in 1 dag weer 600. dat is dus in 3 dagen al 1,3! gaat echt hard ineens!! maar mij hoor je niet klagen hahaha zit alweer op 16,4 nu terwijl ik paar dagen geleden zo blij was met 15 hahaha
goeiemorgen! @shirley goed hoor!! hier 67.5 kg! gaat ook de goede kant op. vandaag morgen en overmorgen moet ik mijn voeding weer bijhouden voor de dietist en dan volgende week erheen. menu: O: 2 boterhammen met appelstroop, glas water, kopje thee. T: kopje koffie flesje water fruit. L: 2 boterhammen 1xkaas30+ 1xrookvlees, glas melk, kopje thee. T: kopje thee flesje water fruit. A: aardappels, bietjes en gehaktbal. T: kopje thee bakje optimel vla.
Shirley.. Lekker hoor! Elsie.. je bent de dieetiste helemaal niet nodig. *** Hier gewogen, kon gisteren niet ivm slaapdienst. 73.4 - 700 gram ten opzichte van vorige week. Nog 2.5 kilo.. *** Vandaag extra werken, wil nog hardlopen en langs de drogist. Vanmorgen eerst langs de dierenarts.
Oja menuutje: O: 250 gram optimel kwark en koffie T: 150 gram druiven en thee L: 3 wasa crackers met muisjes, appelstroop & rookvlees en thee' T: flesje water en 2 mandarijntjes A: roerbak mie met groenten en kip. Ongeveer 900 calorieen. Dus vanavond nog een snackje.