@mamavesmee nee misschien niet meer, hoop dat ik het vol kan houden zo! werkze vandaag. zo ff stukje fietsen met sam.
Goedemorgen meiden, Wendy: wat zag je er prachtig uit! Moedertjuh: lukt het met menu's plannen? Zag gisteren op fb wel een gezonde maaltijd voorbij komen . Shirley: super resultaat! Gaat goed nu hé? Elsie: mooi menu! Was het de eerste keer dat sam naar de peuterspeelzaal ging? Mve: Succes bij de dierenarts! Hier vandaag een rustig dagje. Kids zijn beide naar school. Wel raar hoor zo'n leeg huis. Ik heb straks afspraak bij de kapper. Daarna thuis stofzuigen en dweilen en dan Nana halen voor de lunch en om 13:00 weer na school brengen. Verder geen plannen vandaag. Mijn menu: O: 2volkorencrackers met 30+kaas, kop koffie T: flesje water, appel L: yoghurt met een handje muesli T: flesje water, plakje indische cake A: 125gr aardappelen, 200gr boontje, rundervinkje T: flesje water
@lovely ja was de eerste keer voor sam, morgen mag ie weer. net lekker gefietst, moest even naar de huisarts, bijna 45 min gefietst.
Sorry meiden, ik kan nog steeds niet de moed verzamelen om er weer tegenaan te gaan... Hierbij de beloofde foto's van onze geschilderde en heringerichte (is dat een woord???) woonkamer:
Hier gisteren een fijne dag gehad! Want onze eigen dierenarts heeft een totaal verkeerde diagnose gesteld. De darmen bleken voor de blaas te liggen, dus wat hij voor een tumoren heeft gezien bleek ontlasting te zijn. Gisteren een second opion en 1,5 uur verder bleek zijn blaas mooi schoon te zijn. Op foto bleek dat de prostaat iets vergroot is. Dus dat veroorzaakt de bloedingen. Dus we laten hem castreren. Ben zo'n blij mens!! Melanie.. Mooi geworden zeg! Jammer dat je het niet kunt oppakken. Kom je niet te veel aan zo? Elsie.. Succes bij de dieetiste. Shirley.. Merk je ook niet dat het met 1000-1100 beter vol te houden is? Lovely.. Net menu zeg! Hoe bevalt het, 2 kids naar school? Vanmorgen 73.3 hij zakt maar niet verder. Vandaag weer hardlopen. Gisteren extra gewerkt dus kwam er niet van. Vanmorgen wil ik de keuken een grote beurt geven. De muren weer mooi witten. Vanmiddag naar intratuin.. Gezellig. Menu: O: 1 boterham met appelstroop en koffie T: 2 flesjes water, 2 mandarijntjes L: 2 boterhammen met rookvlees en augurken. T: flesje water & appel. A: aardappeltjes met spruitjes en een stukje verse worst.
goeiemorgen! @mamavesmee oh wat fijn zeg! dat is goed nieuws! nou sam weer naar de psz, niet huilen gewoon zwaaien naar mama vind ik knap hoor van hem. net ff lekker opgeruimd afwas gedaan, bedden verschoont, stofgezogen en nu ff wat drinken. menu: O: 1 boterham met pindakaas, 2xbeschuit met vruchtenhagel, glas water 2 kopjes thee. T: kopje koffie flesje water 2xmandarijn. L: 2 boterhammen 1xkaas30+ 1xappelstroop, glas melk, kopje thee. T: kopje thee, flesje water, fruit. A: tomatensoep+brood of tosti T: kopje thee bakje optimel vla.
Beter vol te houden niet... ik hield het al heel goed vol... nu moet ik echt dingen bijverzinnen om nog te eten
Jaaaa.. ik ben er weer!! Zo.. drukke werkperiode gehad zeg. Heb vanaf vorige week elke dag wel wat te doen gehad voor het werk, vrijdag school, zaterdag slaapdienst, maandag dagdienst en gisteren weer slaapdienst gehad... en nu... ben ik van het werk tot maandag vrij. Heerlijk. Esmee slaapt, die is vanmorgen gevallen. Ik was er niet bij dus heb het niet gezien. In mijn armen op de bank is ze in slaap gevallen. Ook Maureen slaapt.. ze moesten om 06.00 uur wakker gemaakt dus de meiden zijn erg moe. Ik ga nu eerst lekker lunchen, de wasmachine draait, ga wat opruimen en wilde even ramen wassen... maar even zien. Kom later terug hoor om te reageren. Gewicht.... nog steeds 77 kilo . Ik zou echt nog wel wat kwijt willen.. maar het gaat wel lekker zo eigenlijk en voel me goed.. ik neem dus mijn lekkers wel, compenseer dit weer en blijf op gewicht. Daar ben ik heeeeeeel blij mee. Voel even geen drang om te moeten afvallen eigenlijk .
jeeeeeeeeeeeeeeeeee mve !!! wat een geweldig nieuws !!! melanie leuk leuk je kamer !!! top gedaan butterfly mooi gewicht hoor ! arme esmee elsie wat een stoere sam ! lovley en hoe gaat het op school met je jongste ? hier geshopt voor lisa .. nog twee weekjes en dan is ze 1 en vrijdag gaan we nog een week op vakantie !! ik wou spullen inpakken maar tim heeft een vriendje te spelen .. ik hou ze maar in de gaten nog twee uur komt zijn mama hem weer halen haha gewicht.. ik sta stil .. bah altijd moeilijk maar dan is er volgende keer vast ineens meer af
@emma balen dat het gewicht stil staat, maar iniedergeval kom je niet aan! hier ff gesport, vriendin van me had een dvd fitness trainingen van een kwartier, die ook gekocht en net gedaan! een half uurtje ben kapot haha.
@ MamavEsmee: Wat een goed nieuws! Super... maar goed dat je een second opinion hebt gedaan! Ik blijf steeds ongeveer op hetzelfde gewicht hangen. Een te hoog gewicht helaas dat wel, maar het wordt in ieder geval niet mee Hang nog steeds rond het gewicht van na Mexico...
Hallo dames, Elsie, grote jongen die Sam. En het gaat de goede kant op bij jou, houden zo! Lovely, ja gaat beter met menu's. Lekker sporten erbij heerlijk, zit er weer in. Melanie, mooi je woonkamer! Jammer dat het afvallen niet meer wil lukken, neem je tijd want forceren werkt vaak averechts! MvE, goed nieuws meid. Goed dat je een 2e opinion hebt gedaan. Butterfly, arme Esmee hoe gaat het nu met haar? Emma, kleine meisjes worden groot! Leuk op vakantie, waar ga je heen? Rianne, alles goed met jou? Afvallen en werk? Hoe was vakantie? Hier gaat z'n gangetje allemaal, nu me-time. Heb net 100gr Almhof walnoot-griekse room yoghurt op heerlijk. Straks weer menutje maken voor morgen en in de ochtend lekker sporten. Hopelijk gaat het nu wel de goede kant op, heb ook een grill van Tefal gekocht dus dat gaat vaaaaaaaaaak grillen worden.
Bedankt voor jullie lieve reacties!! Butterfly.. Ben jaloers. Lekker tot maandag vrij! Heb van de 7 dagen 6 gewerkt PFffff. FIjn dat je opgewicht blijft. Melanie.. Hopenlijk gaat de knop snel om!! Moedertjuh.. Ideaal een tefal grill. Hebben we jaren gehad. Helaas met de verhuizing gesneuveld. Nooit een nieuwe gehaald. Je brengt me op ideeen. Elsie.. Goed dat Sam het zo leuk vind. ****** Hier me gisteren goed aan mijn menu gehouden, 100 gram zwaarder. Vandaag eindelijk hardlopen. Ben doodmoe. Esmee vannacht 5 keer wakker. PFffffffffff.. Net of je een baby in huis hebt. Menu vandaag: O: 250 gram optimel kwark. T: fruit L: 2 boterhammen met jam en rookvlees T: fruit A: Gekookte aardappels, hamlapje en bloemkool. Vanavond nog een zakje snack a jacks.
Goedemorgen dames, Hier brak doordat ik gisteren laat sliep, vandaag dus niet doen! Zo de meiden maar een boterham geven. MvE, had je meissie gedroomd of voelde ze zich niet lekker? Ja handig die dingen en lekker snel. Loop ze! En mooi menu.