minny, ik denk inderdaad alles apart invullen. of kiezen wat er het meest op lijkt? triskele, wauw zeg! wonderteam en daanquinty: goed bezig!!!! hier een beetje laten gaan de laatste dagen, maar stiekem gewogen en toch wat eraf. dus nu volle kracht vooruit. Ik heb mijn weegdag nu op maandag staan, zodat de weekpunten dan vernieuwd worden!
@triskele en daanquinty, goed zeg!! @taliaa, ah soms kun je dat dan idd een beetje zo hebben hé. Maar gelukkig toch er wat af! Ik ga mijn weegdag ook naar maandag zetten, aangezien ik vlg week vrijdag in het zkh lig en ik daar dan niet kan wegen. Hebben jullie overigens nog tips? Ik wordt dinsdag opgenomen en moet ca 1 week in het ziekenhuis verblijven. Hoe zou ik mijn ww aanpakken daar? Light producten enz heb ik hier thuis wel ,maar in het ziekenhuis zijn ze juist voorstander van volle producten en letten ze ook goed op wat je eet. Zou ik maar gewoon normaal brood met beleg en avondeten doen en maar zien waar het schip strand?
Ik zou gewoon normaal eten en gezond verstand volgen, ik neem aan dat je lichaam moet herstellen van iets en dan kan je wel goede voedingstoffen gebruiken en zo lekker is het eten daar vaak niet dus veel eet je vaak niet haha beterschap!!
Super dames Minny jij was niet zo heel zwaar toch ? Dan kan je denk ik ook niet verwachten dat er kilo s per week afvliegen.. Of zeg ik dan iets heel verkeerds ? Alle beetjes helpen! Ik hoop zondag onder de 85 te komen... Spannend!!
hey meiden nou ik heb me ook aangemeld hoor, zou eerst pas maandag beginnen, maar ik kon echt niet meer wachten. Ben die kilotjes echt zat. ben 1,65 en weeg nu 75 kilo en wil er minimaal 10 kilo afhebben. Is het goed als ik ook op FB meeklets?? en ik heb gelijk een vraag, ben een beetje online aan het uitzoeken hoe je je eigen recepten moet invullen. Mijn vriend is half surinaams/ half arubaans nu eten we regelmatig Bruine bonen met rijst. Dit wil ik dus invoeren en er staat voer in wat je nodig hebt voor het recept. Dit is bijv 800 gram (1blik) bruine bonen maar dan geeftie dus 18 punten. Maar ik eet natuurlijk geen 800 gram bruine bonen. Wat doe ik verkeerd??
Zijn er ook mensen die geen ww doen maar wel meeschrijven omdat ze af willen vallen? Ww lijkt me veel te veel werk met al die punten ed, maar ben wel bezig met afvallen door een normaal eetritme aan te houden en meer te bewegen. Ben deze week al 1,5 kilo afgevallen
Vraagje dames! Ik heb van honig een pakje kruidige nasi liggen, iemand enIg idee hoeveel punten per aantal gram dat is?
Hoi dames, Ik ben afgelopen week op vakantie geweest en had de eerste 2 dagen al mijn weekextra al opgegeten aan patat en uiteten, oops haha.. De rest van de week zoveel mogelijk opgelet, maar goed, ik vond ook dat ik vakantie had, dus heb echt wel meer gegeten dan eigenlijk mocht. Ik begin morgen met een nieuwe week, dus ga er morgen maar weer tegenaan. Het is ook mijn weegdag, dus ben wel erg benieuwd. Ik ging het meest de mist in in restaurants en vraag me af of je aan die restaurant wijzer ook echt iets hebt?
Ik heb me gisteren ook aangemeld voor een weekje gratis uitproberen. Ik heb 26 punten gekregen en 49 weekextra. Ik probeer alleen het dagboek bij te houden, maar de punten vliegen er doorheen . Ik heb de broodportie al aangepast naar 30 gram, maar toch. Ik vraag me af: als je krieltjes invult (cela via kreiltjes, portie 175 gram), is dat dan de gebakken versie? Ik kan dat nergens terugvinden. (ik neem aan dat je ze niet zo uit het zakje eet ). Of moet ik dan het bakvet ook nog invoeren? En ik kan beter geen magarine op brood smeren, dat scheelt punten. Maar ik moet toch ook vetten eten? En hoe reken ik nou uit hoeveel een portie lasagne (zonder kaas) is?
hallo! mag ik hier gezellig komen meekletsen? vanaf vandaag hier ook een ww! ik ga dit online doen maar o men wat een info op de site. en al die punten,snap er nog niet zo veel van ik mag 31 punten op een dag, voor nu eerst eens goed doorlezen! bestaat er ook een boekje oid waar ik snel iets in kan opzoeken?
He ukkiennien! Ik heb zo een blauw boekje gekocht bij de WW daar staan veel in maar eigenlijk gebruik ik alleen de app op mijn iphone! Handig tijdens het boodschappen doen ! Hoe gaat het tot nu toe? Ik ben de eerste week 3 kg afgevallen mag nu dus ietsje minder punten maar moet zeggen dat ik vind dat ze aardig snel opraken ;(
Ook ik ben er toch maar aan begonnen... Ben benieuwd.. Had alleen een vraagje aan de ervarings deskundige hier onder ons.. Wat is nou de logica er achter dat iemand die maar 5 kg af wil/moet vallen maar 29 punten en iemand die er minstens 20 kwijt wil 43 punten krijgt?! Qua hoeverlheid eten zou je dan toch denken dat het anders om is. Heb zelf dus 43 punten. Maar krijg het met moeite op. En dan heb ik al dubbel stukkie vlees gegeten en vanmiddag op mn werk klein stukje taart en halve brownie... En heb er nu nog 6 over :/