Hoi Allemaal, Ik ben nieuw hier, maar ik ben benieuwd naar jullie mening over het volgende. Ik ben nu 10,5 week zwanger en extreem moe. Daarnaast ben ik heel de dag door erg duizelig. Ik werk fulltime in het voortgezet onderwijs. Ik geef geen vast vak, maar ik krijg elke ochtend te horen wat die dag op mijn rooster staat. Soms is er wel invulling en soms niet. Daarnaast word er van mij een extreme flexibilteit verwacht. Ik werk op een hele grote school en werk op het havo/vwo. Wij worden ook geregeld ingezet op het VMBO. Het ene uiterste naar het andere uiterste. Het werk vond ik normaliter al zwaar, maar nu is het voor mijn gevoel gewoon te zwaar. De spanningen op het werk lopen hoog op. Ik heb te weinig energie om enthousiast te zijn. Ik wil uit dit cirkeltje weg en heb mij daarom gisteren in de loop van de dag ook ziek gemeld. Ik hoop na een paar daagjes weer energie te hebben en enthousiast aan het werk te kunnen gaan. (Voor de klas staan gaat 1 misschien 2 uur goed, daarna ben ik leeg. Nakijkwerk lukt bijna niet, hier ben ik te duizelig voor.) Ik zit te twijfelen of ik morgen of overmorgen weer ga werken, maar die schakelaar moet om. Ik voel mij schuldig om thuis te zitten, maar voel mij op het werk gewoon te slecht. 2 jaar terug heb ik een buitenbaarmoedelijke zwangerschap gehad. Nu is het dan eindelijk raak. Ik zal juist erg blij moeten zijn, maar door de vermoeidheid lukt dit niet. Ik voel mij een slecht mens. Graag hoor ik jullie mening en ervaringen. Ik hoop dat het klopt dat de duizeligheid en vermoeidheid over 2 tot 4 weken afneemt.
Bij mijn eerste zwangerschap nam de vermoeidheid rond de 14 weken af. Deze keer is het wat zwaarder, niet alleen vermoeidheid maar ook misselijkheid. (2 weken heel heftig, nu komt en gaat het een beetje.) waarschijnlijk is het nu zwaarder doordat het een tweeling zwangerschap is. Ik heb me een paar weken terug in de loop van de ochtend ziekgemeld. (Erg vervelend in het basisonderwijs i.v.m. vervanging, gelukkig hadden we iemand achter de hand.) Uiteindelijk ben ik die hele week thuis gebleven. Ik ben gelijk in overleg gegaan met mijn baas. Op dit moment sta ik ziekgemeld met zwangerschapsgerelateerde klachten. We hebben in eerste instantie een periode van vier wekeafgesproken. (Die eerste week niet meegetelt, dus straks vijf in totaal.) Deze vier weken werk ik op arbeidstherapeutische basis. We hebben afgesproken dat ik de ochtenden lesgeef - als het gaat. 's Middags ga ik naar huis om te rusten of ik blijf op school 'zittend' werk doen en ga op tijd naar huis. Er zijn ook dagen dat ik er niet eens aan begin omdat ik me echt niet goed voel. Dan ben ik alleen op school aanwezig, maar sta net voor de klas. Arbo-arts is akkoord, vervanging wordt betaald door UWV dus wat dat betreft maakt het voor de school / het bestuur niks uit. Overigens was de arboars bij mij wel erg makkelijk: het is bekend dat tweelingzwangerschappen wat zwaarder zijn. Maar ook een gewone zwangerschap kan, zeker in het eerste en laatst trimester, pittige klachten geven. Ik zou zeggen: ga in overleg. Al is het waarschijnlijk nog maar voor een paar weken. Dit schiet ook niet op! Laat je baas even contact opnemen met de arbo. Bij ons is alles gelijk in overleg gegaan met een arbo-verpleegkundige en later even een gesprek met de arts. Je directie heeft echt geen reden om moeilijk te doen om een ziekmelding, het uwv betaalt voor ze. En het is net zo dat er in jouw geval een klas 'last' van heeft als je toch wisselend werk doet.
Bedankt voor je reactie. Ik heb afgelopen vrijdag een afspraak met de arbo gehad, en hebben het naast de klachten rond mijn zwangerschap vooral over de werkgerelateerde klachten gehad. Dit speelde namelijk vorig jaar al. Hij heeft in de brief gezet dat ik het probeer vol te houden. Beetje een vage zin. Maar het is natuurlijk een begin. Vanochtend belde de assistent van de arbo weer. ZIj zei dat het misschien een optie is om langs de huisarts te gaan. Ik heb voor morgen een afspraak gemaakt. Ik hoop dat wanneer ik die vermoeidheid kwijt ben ik weer positiever naar het werk kan kijken. Ik denk dat het logisch is dat je door vermoeidheid hier lasiteger mee om kan gaan. We horen wel wat de huisarts morgen zegt. Ben eerlijk gezegd bang dat ik er niks mee op schiet, maar we zullen zien. Hopelijk lukt het vervolgens om vrijdag weer een dagje te werken.
Je probeert het vol te houden staat er in de brief? Is dat ook wat jij wilt en aankan? Ik vind het inderdaad een beetje vaag! Pas op dat ze het niet op die werkgerelateerde zaken gaan gooien En de huisarts kan inderdaad niets doen aan de vermoeidheid en duizeligheid. Ik denk dat het meer voor het officiele is, dat ook daar je klachten bekend staan. Beterschap! Bij mij is de moeheid en misselijkheid met 12 weken grotendeels gestopt, soms komt het nog even met een vlaag terug maar niet meer zo contstant als die eerste 12 weken!
Daar ben ik ook achter, dat het een valkuil is, dat men gaat denken dat het werkgerelateerd is. Het moet omgedraaid worden. Ik ben zwaar vermoeid van de zwangerschap, dit is voor elke vrouw die er last van heeft zwaar. En het is een logisch gevolg dat je door de vermoeidheid minder aan kan. Ik ga dit ook zo terugkoppelen aan mijn leidinggevende. Ik verwacht ook niet dat de huisarts veel kan, hooguit een notitie maken. We zullen zien. Ik blijf in ieder geval nog zeker 1 dag thuis.
Het is belangrijk dat je aan jezelf denkt! Je kunt niet half voor de klas staan daar heb je al je energie voor nodig. Je kunt je inderdaad ziekmelding met zwangerschaps gerelateerde klachten. Dat kost jouw afwezigheid je baas niets. ik gef zelf wis in het vmbo, maar ben er ook al een tijdje uit. Ik moet verplicht rust houden ivm de bloeddruk, maar anders zou ik het ook niet trekken om hele dagen voor de klas te staan! Succes met je zwangerschap! Geniet ervan, je werk komt straks wel weer!
Pas op voor de valkuil werkgerelateerd en zwangerschapgerelateerd. Zwangerschap geeft arbeidsrechtelijk bescherming maar ik weet niet uit m'n hoofd of dat ook geldt bij werkgerelateerd issues die al voor de zwangerschap aanwezig waren. Als er een conflict dreigt is het verstandig op de achtergrond je te laten adviseren. Pb me maar als je meer info wil. Succes!
Kwam er later achter dat werk ook een onderdeel van dit forum is. Bedankt voor jullie reacties. Vandaag heb ik ook gemerkt dat ik echt niet had kunnen werken. En ik ga ook duidelijk maken dat mijn vermoeidheid de oorzaak is dat ik het toch al zware werk niet trek.
Kom net terug van de huisarts. Zij vindt dat ik een goede keuze gemaakt heb door mijzelf ziek te melden. Ik moet nu samen met de Arbo gaan kijken naar een manier om halve dagen te gaan werken. Als het goed is bruis ik na de 14 weken weer van de energie. Ik moest van haar ook niet vergeten dat ik ooit een buitenbaarmoederlijke zwangerschap heb gehad. Dit kan voor extra klachten zorgen. Ze gaf niet specifiek aan wat, maar ik vermoed dat zij de vermoeidheid bedoelde, omdat ik natuurlijk toen der tijd een emotionele klap heb gekregen en dit zeker aan het begin van de zwangerschap een rol speelt.
Mooi dat de huisarts je steunt! Ik hooop dat je van de arbo-arts ook wat meer medewerking gaat krijgen!
En dat schuldig voelen... dat gaat vanzelf wel over. Mensen hebben dat in het onderwijs heel erg... daarom vallen daar ook zoveel burn-out gevallen te vinden.
Thanks, het is inderdaad een afwijking van bijna iedereen in het onderwijs . Morgen aan het einde van de dag naar de Arbo. Ik wil dinsdag weer voor halve dagen beginne, maar het moet allemaal wel goed geregeld zijn. Een vervelende bijkomstigheid is dat ik mij morgen voor 12.00u beter moet melden. Ik zal toch nog maar een mail naar mijn leidinggevende sturen om dit duidelijk te vermelden, waarna ik mij deels betermeld. Mijn leidinggevende mailde vrijdag al tot maandag. Heb toch maar even gezegd dat, dat niet gaat gebeuren . Rust doet mij trouwens goed. Ben en blijf natuurlijk flink moe, maar ik voel mij alweer wat meer mens. Avonden blijven een hel, maar goed het is voor een goed doel.
Hey hoi, Vervelend dat je zo vreselijk moe bent.. heel herkenbaar helaas, waarschijnlijk voor de meesten in de eerste zoveel weken van de zwangerschap. Bij mij ging het na een week of 15 zo goed als over en is het daarna ook bijna niet terug geweest. (tenminste niet in die mate, ben nu 38 weken zwanger) En ja, die avonden.. die heb ik een heel aantal weken totaal gemist Ik lag na het werk zo tegen 18.00 - 18.30 uur gewoon te slapen op de bank.. en ja, dan na het eten maar verkassen naar je bed. Voor mij de enige oplossing op dat moment, wel niet zo gezellig voor het thuisfront, maar gelukkig maar voor relatief korte duur. Denk vooral aan jezelf, neem je rust en luister naar je lijf! Succes!
Thanks. Ik heb vandaag weer voor het eerst gewerkt. Een halve dag. Ik hoefde gelukkig niet voor de klas. Hopelijk blijft het de komende 2,5 week redelijk rustig met zieken. Het thuis zitten heeft mij goed gedaan. Ik heb gelukkig weer wat energie.
Poeh...tja..herkenbaar..ik moet nog 2,5 week, tot aan de herfstvakantie..werk ook innhet VMBO, 3 volle dagen..ik vindmhet nu enorm zwaar worden..mijn werk is trouwens wel echt mijn passie..ik vind het ook ontzettend moeilijk om het rustig aan te doen..dat lukt ook gewoon niet..de druk van (te) volle klassen (20 lln bbl, 26 lln kbl, 30 lln gt), nakijkwerk, ouders die zich overal mee bemoeien, leerlingen die hun zaken niet op orde hebben, problemen tussen leerlingen, zat-besprekingen, ouderavonden, pop-gesprekken...pfff..ja..ik zal ook blij zijn wanneer ik eindelijk met verlof mag..vooral met die allerliefste peuter die ik hier heb rondrennen! Ik ben ook doodmoe, zie best op tegen de laatste weekjes..Ik heb er wel eens over gedacht om me ziek te melden, maar ziek thuis zijn, terwijl ik niet ziek ben is dus écht niets voor mij! (in 6 jaartijd nog geen dag ziek geweest)... Herkenbaar dus!