Heeft iemand ervaring met hypnobirting? Ik ben er zo benieuwd naar. Mijn bevalling van een half jaar geleden was namelijk echt een hel. Ik ben ingeleid. De hele bevalling van de eerste wee tot geboorte duurde 2,5 uur (wat natuurlijk wel fijn was). Ik ben vrijwel direkt in een weeenstorm gekomen die tot het persen heeft geduurd. Daardoor kon ik me natuurlijk helemaal niet ontspannen wat de pijn misschien nog erger maakte. De artsen hebben zelfs nog per infuus voor een pauze tussen de weeen gezorgd omdat ze zagen dat ik het echt niet meer trok. Mijn wens voor een tweede kind (ooit) is groot, maar ik raak al in paniek als ik er aan denk nog een bevalling te moeten doorstaan. Nu heb ik laatst van hypnobirting gehoord en ben heel benieuwd of het mij kan helpen.
Ik doe nu een cursus hypnobirthing en weet dus nog niet of het me bij de bevalling gaat helpen. Maar vind de oefeningen wel heel fijn en het helpt me om goed te ontspannen. Dat geeft me wel het zelfvertrouwen dat het me bij de bevalling ook gaat helpen.
Ik heb het boek gelezen en ben heel makkelijk en snel bevallen van mijn eerste (thuis in bad). Een geweldig boek! Daarnaast vond ik bevallen op eigen kracht van Wendy schouten ook een enorme eye-opener.
Ik heb de cursus gedaan, en vind het op zich een hele goede basis, echter is het heel erg gericht op het amerikaanse zorg systeem, wat natuurlijk totaal niet overeenkomt met het nederlandse zorg systeem. Wat ik er wel heel goed aan vind is dat het voornamelijk gefocust is op positiviteit, wat je wel kan gebruiken na zo'n vervelende ervaring. Hypnobirthing gaat er vanuit dat spanning zorgt voor pijn, en door het leren weg te nemen van deze spanning door middel van ontspannings oefeningen en ademhalingsoefeningen, zal je minder pijn ervaren. Ik vond persoonlijk de oefeningen wat beperkt, en kon er niet de volledige ontspanning uit halen die ik zoek. (wegens een eerdere keizersnee wil ik het deze ronde natuurlijk proberen) De werking van de baarmoeder wordt goed uitgelegd waardoor ik wel beter denk te begrijpen wat er in mijn buik gebeurd. Als je een beetje door het amerikaanse product heen kijkt en goed naar de basis wat ze bedoelen, kan je er heel veel aan hebben. Persoonlijk heb ik meer aan mijn energetisch therapeut die me nu helpt voor te bereiden op de bevalling.
Ik volg niet het boek, maar doe het bij een hypnotherapeut die de cursus wel afstemt op de nederlandse maatstaven en combineert met een stukje haptononie. Ik vind het wel erg fijn.
Bovenstaand zou ideaal zijn als je dat kan vinden! Ik had een hypnobirthing therapeute die zo graag de titel vast hield, dat ze zich heel strict aan het amerikaanse product hield. Amerikaans patent betekend dat je je echt aan die regels moet houden anders heb je kans dat je rechten om uit naam van dat patent te behandelen verspeeld. Resultaat was dat ik een video heb gezien waarin je wordt gewaarschuwd voor het meteen weghalen van je kindje door de artsen in het ziekenhuis, dat je niet meteen een ruggeprik hoeft te accepteren en waarom niet, en hoe je een goede verloskundige kan vinden met de juiste papieren. Als je een therapeute vind die dat een beetje rationaliseert zou ik het zeker aanraden!
Mijn therapeute geeft het onder de term hypnotherapie, doordat ze de term hypnobirthing niet gebruikt heeft ze ook niks met dat patent te maken. En omdat het onder hypnotherapie valt, wordt het vanuit de aanvullende verzekering vergoed, dus het kost me niks. Kijk maar eens op Hypnotherapie in Tiel en de Betuwe en dan onder zwangerschapsbegeleiding.
Als iemand die de hypnobirthing cursus gedaan heeft zou ik echt aanraden dan meer een cursus te volgen zoals Kwebbelsnoes, dan de hypnobirthing zelf. Maar dat is mijn mening
Ik volg de cursus ook, bijna afgerond. Ik hoop dat het me gaat helpen bij het loslaten van de controle en ontspannen bij de bevalling. De oefeningen helpen in ieder geval te ontspannen. En het gaat uit van positieve instelling, dat is erg fijn. Succes!