Ik heb maandag mijn examen reanimatie gehad en behaald. Sinds gister verrek ik van de pijn. Van mijn knieën tot mijn nek doet de hele achterkant van mijn lichaam pijn. Ik denk dus dat het van het reanimeren komt. Ik kan niet zitten, liggen of staan zonder pijn. Kan niet mijn haar afdrogen, want dan trekt het door mijn hele bovenbenen heen, omdat m'n hoofd dan naar voren buigt. Nu heb ik al een half uur onder de warme douche gestaan, ik heb gesmeerd met spierbalsem, maar het helpt niet! Iemand een middel tegen deze (spier)pijn? Ik heb nog een week vakantie en wil wel nog leuke dingen kunnen doen. Op deze manier gaat dat niet, want boodschappen doen is al een dagtaak. Sorry voor m'n gezeur, maar man man..
wat spierverslappers halen bij de ha/apotheek, dan ontspan je je spieren meer en gaat de pijn sneller weg, want nu weet je dat het zeer gaat doen en span je toch al je spieren aan.
Eiwitten eten? Voor het herstel... Of juist wat meer bewegen om ze weer soepel te krijgen? Soort rekken en strekken.
Ik heb vandaag redelijk wat gelopen en dergelijke. Niet stil gezeten iig. Net wederom warm/heet gedouched, 2pcm genomen en lig nu warm onder de wol in de hoop dat het morgen een stuk beter gaay. Thnks!
Het is spierpijn! Lekker -voorzichtig- blijven bewegen en verder: even een beetje de tandjes op elkaar! Duurt ongeveer een dagje of twee.