Ik ben mijn wachtwoord kwijt van zwangerschapspagina...hoe kan ik deze aanpassen of er achter komen wat voor ww ik had?
Hey meiden, Hier ook even een teken van leven. Lijnen gaat nog niet zoals het moet gaan, maar mijn snaaibuien zijn al zeker met de helft afgenomen. Op het moment nog steeds chaos thuis... Als het goed is heeft roland as maandag meer duidelijkheid over zijn werk dus hopelijk komt er dan van die kant in ieder geval wat meer rust. Mijn hoofd loopt over. Zodra ik wat meer rust heb kom ik weer meekletsen meiden... Jullie kunnen het!
Even snel mijn menu voor vandaag: O: magere yoghurt met cruesli. T: geen. L: 2 boterhammen met slankie T: Druiven D: Hawaï pizza (zucht....) Drinken: thee + 1 bekertje optimel drinkyoghurt Morgen weer hardlopen en normaal eten (wel een verjaardag, maar ik sla het gebakje af ).
Hi Dames, @lovely: Mmh lekker cake,maar hoe weersta je die? @Elsie: Het gaat vanzelf over, ga ik maar vanuit. Net menuutje vandaag. @Butterfly: Moeilijk en ook heel herkenbaar meid. Je kunt het, moet je kijken waar je vandaan komt! @Melanie: Dikke knuff, hopelijk goed nieuws voor Roland. @Pruts: Verder ziet je menu er prima uit, een keer pizza is niet erg @Hier: Lange dag gehad op het werk, was om 7.00 binnen en ging om 17.30 naar huis Wel lekker op kunnen schieten, maar ging met hoofdpijn naar huis. Net les 4 gelopen en ondanks dat ik het niet volhield is mijn hoofdpijn nu wel weg Effe lekker de stress eruit.
Femke: alles door mn man laten opeten ...ik heb ook nog steeds wat last van mnd maag waardoor ik verminderde eetlust heb dus dat weerhoudt me ook. Knap hoor na zo'n drukke dag nog te gaan hardlopen. Melanie: hogelijk krijgen jullie goed nieuws! Butterfly: top dat je de tentamens goed bent door gekomen! En je kunt het hoor, hoe moeilijk het soms is het is je eerder ook gelukt.
Goedemorgen, Femke: wat een verschrikkelijk nieuws Hier Nana nog steeds ziek, maar moet toch echt even de deur uit, moet onze formulie met keuzes bij de makelaar inleveren en nog even boek halen bij de universitaire bieb. Ze heeft gelukkig geen koortst meer dus hopelijk kan het niet veel kwaad. Waar ik me zorgen over maak is dat ze gewoon niet eet. Zo sterkt ze gewoon niet aan. Als Delano vrij is even uitgebreid lunchen en dan met de kinderen naar de centrale bieb voor Nana is er een leuke voorstelling en Delano moet een werkstuk maken dus die wil boeken lenen. Vanavond met studiegenoten afgesproken in de bieb, kunnen we elkaar helpen bij ons onderzoek. Gisteren een heel stuk getypt en ben zelf best tevreden . Menu vandaag: O: 2 beschuitjes met honing, 2koppen koffie T: glas optimel, appel L: volkoren pistolet met filet american, kop thee T: kop thee, plakje cake A: Mecixaanse lasange ( recept stond hier op zp en lijkt me zo lekker) T: thee, bakje yoghurt.
Goedemorgen dames, Femke: Wat vreselijk! Maar het kindje kan toch niet blijven zitten? Lovely: Beterschap voor je meisje. Hier: Kom weer even buurten. Ben erg druk. Ook op het forum, maar dan bij een ander onderwerp haha. Voor wat betreft het lijn....blehhhh...dat zegt genoeg denk ik. Gisteren dacht een weer een goede start te maken, ben ik vanochtend zelfs een ons zwaarder. Mijn menu gister: O: creusli met magere melk, thee met honing T: koffie, water L: 3 mini rijstwafels (minder dan 100 call voor alle 3) met trostomaatjes T: cola light, banaan, olijven A: tomatensoep, stokbrood kruidenboter, klein stukje kaas/uien, magere melk T: glas optimel, klein reepje kaas
goeiemorgen! @femke he wat een slecht nieuws! hier sam naar de psz gebracht, en ik thuis alle bedden verschoont, vanmorgen vroeg al was aangezet en nu draait ie voor de 2de keer. zit nu ff wat te drinken en dan ga ik ff naar de winkel en bieb. had mijn boek van 412 bladzijde al in 6 dagen uit... dus nieuwe halen. fijne dag!
@Femke: Normaal gesproken eet ik 2 boterhammen 's middags, maar kreeg een vriendje van mijn zoon te eten en was brood vergeten mee te nemen. Dus tja dan maar 1 boterham. Slaapt Myrthe al door of is ze nog steeds wakker. Wel vermoeiend zeg. Knap van je om na zo'n drukke dag nog te gaan hardlopen! Jee zeg wat erg van je vriendin! Gaan ze de bevalling ook vervroegen ook al moet ze nog 20 weken? Ik neem aan dat ze dan van alle twee moet bevallen? @Lovely: Vervelend dat Nana nog ziek is. Beterschap! @Butterfly: Goed zeg al je tentamens gehaald! Ken het die snaaibuien. Vooral als het druk is op het werk of het even niet zo gaat zoals ik wil. Wat mij helpt is van tevoren mijn menu voor de volgende dag vaststellen en mij hier ook aan proberen te houden. En niet zoveel snoep in huis halen, maar ja met 2 mannen die gek zijn op chocola.... @Melanieuim voor jullie maandag. @Elsie: Dan was het dus een erg goed boek! Vanmorgen Patrick naar school gebracht. Wou hardlopen, maar ben maar gaan lopen naar de stad (zo'n 5 km totaal). Vanmiddag verjaardag van zwager (bij goed weer gaan we op de fiets), maar we nemen geen gebakje . Vanavond gaat manlief op verjaardag, dus heb lekker het rijk alleen. Mijn menu voor vandaag: O: magere yoghurt met cruesli en groot glas water met multivitaminen bruistablet. T: appel en grote kop rooibos thee. L: 2 tarwe boterhammen (1 jam + 1 honing), beker optimel, aardbeien. T: gezonde hapjes op verjaardag (komkommer o.i.d.). D: Bietjes. speklapje en optimel vla
@shirley was een goed boek, het regende buiten sam keek tv, dus ik met een boek op de bank naast hem nu heb ik er 3 mee genomen, 1 dikke en 2 dunne. ga zo sam alweer ophalen.
met 1 gaat het nog idd, anders zou ik s'avonds lezen denk ik, doe ik nu ook wel af en toe hoor. wij gaan zo even lekker naar buiten
Kom me ook weer melden. Laptop was gechrast. Dus kon alleen via mobiel. En dat is echt niet prettig. Gisteren de nieuwe laptop binnen gekregen dus we zijn weer online. Het hardlopen weer helemaal opgepakt. Loop 30 minuten achter elkaar. Wil het langzaam gaan uitbouwen. Weegschaal is ondanks het sporten en goed opletten nog niet al te lief. Blijf rond de 74 hangen. Maar voel me wel lekker met het gezond eten en hardlopen. Al 2 weken geen vreetbuien gehad. Maandagmiddag heeft Esmee haar duim tussen de binnenkant van het schanier van de wc deur gehad. Oh bah wat is dat naar. Ze waren bang dat het gebroken was. Diepe wond en nagelriem geknapt. Maar dat was gelukkig niet het geval. Ze is erg stoer en het verschonen van het verband gaat goed. Ben zoooo trots op mijn meisje. *** Nieuwe meiden, welkom!! Shirley.. Je gaat als een speer!! Wist niet dat je nog bijna 20 kilo er af wou. Butterfly.. Goed dat de psycholoog je inzicht in jezelf hebt gegeven. Je bent het waard hoor! Knap dat je alle tentamens hebt gehaald! Elsie.. Weer goed kunnen oppakken? Fijn dat Sam het zo leuk vind op school. Lovely.. Met wat voor onderzoek ben je bezig? Drink ze wel goed? Evt volle melk/ chocomelk, soep aanbieden? Evt koek wat ze lekker vind ( liga/ evergreen oid) Hopenlijk snel goed nieuws betreft een nieuw huis. Wendy.. Spannende tijd!! Melanie.. Wat is er allemaal aan de hand? DIkke knuf meid! Rianne.. Hoe gaat het jou met afvallen? Emma.. Alles goed met je kiddies? Ben wel benieuwd naar een slanke foto van je! Menuutje gisteren: O: 1 boterham en 1 beschuitje, hagelslag en smeerkaas. T: koffie L: 2 boterhammen met smeerkaas en selleriesalade en een kop groentesoep T: appel A: gebakken aardappels ( 100 gram) bloemkool & drumstick 30 minuten hardgelopen, daarna een appel en s'avonds thee en slimpie ranja. Vandaag: O: 1 boterham met smeerkaas en 1 beschuit met hagelslag T: appel, flesje water en koffie L: kop groentesoep, 2 boterhamme & 3 knakworstjes. T: 1/2 appel en flesje water. A: 2 pannekoeken, 1 x spek en 1x appel/kaneel. Net een schaaltje yoghurt met eetlepel allbran en 50 gram aardbeien, theelepel jam. Vanmorgen een half uur stevig gewandeld met de hondjes. **** Vanavond lekker lui op de bank!!
@mamavesmee welkom terug! oh wat erg voor esmee, wel fijn dat ze zich zo stoer gedraagt! hoe gaat het met haar op school? vandaag ging het eingelijk wel goed! niet gesnoept! nu ook geen behoefte aan. net een appeltaart staan maken want morgen ben ik jarig maar vier het zaterdag. morgen met sam naar het cb en dan krijg ik daarna een vriendin op visite.
Mve: Las het al op fb over Esmee, poeh wat zou dat schrikken zijn geweest! Heeft Esmee volgende week ook herfstvakantie? Ik doe een onderzoek naar het effect van de kwaliteit van een kinderopvang op het welbevinden en de ontwikkeling van het kind. Echt heel leuk om te doen! Ik bied haar van alles aan wat ze lekker vind, maar ze laat het allemaal staan Ik kom net terug uit de bieb, was de enige die al ver was dus heb de anderen een beetje op weg geholpen. Daardoor zelf ook weer veel inspiratie dus ga nu even typen.
Goedemorgen, @Wendy: Het kindje blijft gewoon zitten tot de geboorte @Elsie: Heerlijk dat lezen hé, ik wou dat ik daar tijd voor had. @MvE: Oh, wat schrikken. Beterschap voor Esmee. @Pruts: Geen idee, moet allemaal nog besproken worden. Myrthe slaapt normaal wel door, maar heeft de afgelopen weken slechte nachten gehad. Net menuutje gisteren. @Hier: Lekker geslapen, Myrthe niet wakker geworden. Nu mijn koffer pakken want ik ga op pad voor de zaak, morgen naar een conferentie. Leuk ik heb er zin in. Menuutje vandaag: O: Kwark met muesli T: Peer L: Broodje brie, broodje beenham T: Appel A: ? Geen idee eet in een restaurantje
Dag dames... Wow.. spierpijn... gisteren intensief gesport, fitness gedaan, toen een circuitje gedaan met sportgenootjes. Allerlei versterkende oefening op een bal, erg leuk! Toen waren we een uur verder, nog 20 minuten gefietst en een uurtje bodyrock gedaan. Dat is dansen, zumba, sh'bam, van alles. Erg leuk. Eenmaal thuis GEBROKEN! Ben na het douchen een crackertje gaan eten en naar bed gegaan. De weegschaal werkt goed mee... weer 77.9 kilo . Was wel 79 begin van de week hoor. Het gaat weer goed en heb de motivatie weer te pakken. Wel weer even wennen...dat voedingsschema maar het voelt goed. Straks werken, vergadering en dan tijd voor administratie en nog een gesprek. Esmee is ziek, maar ze lijkt iets op te knappen. Beppe komt straks even oppassen..... Wat was gevouwen, gekookt, neem een portie nasi mee naar het werk. Zoals het nu lijkt ga ik morgen niet naar school, maar blijf ik lekker bij Esmee thuis. Of ze moet ineens heeeeel erg opknappen. Maar goed... de rust is ook wel goed voor haar. Ze ligt lekker onder een dekentje op de bank inmiddels wat te spelen met de pop, ondertussen lekker tv kijken. Dames.. ik ga gauw nog even bezig en broodjes smeren voor de kinderen zometeen. Ik lunch zelf in de auto wel even.... @Mamavesmee... dank je wel voor je lieve woorden. Beterschap met jou Esmee... wat vervelende van haar vingertje. @Lezen... ik dacht er ook geen tijd voor te hebben, maar deze tijd moet je voor jezelf plannen. Ik plan altijd een halfuurtje of een uurtje lezen per dag. Ook wel als de kinderen aan het spelen zijn. Dan lig ik lekker op de bank en spelen zij, vinden ze heerlijk omdat ik normaal gesproken altijd wel bezig ben met iets. @Lovely... ik heb een opdracht liggen voor een deskresearh onderzoek. Maar dan op de visie van de hulpverlening in de maatschappij op het moment. Ben alleen nog erg aan het puzzelen om mijn onderzoeksvraag helder te formuleren. Als onderwerp heb ik gekozen seksueel geweld onder clienten met een beperking ( jeugdzorg ). Met artikelen moet ik dan antwoord geven op de vraag, dus vrij makkelijk nog . Jij hebt ook een leuk onderzoek, scheelt dat het leuk is. Ik zit in de oudercommissie van de kinderopvang waar mijn kinderen heen gaan, wij krijgen de opdracht voor een klanttevredenheidsonderzoek.. dus een echte opdracht. Ook wel leuk, maar zit wel tijd in. Tijd.... die ik eeeeiigenlijk... niet heb!
MvE: dank je... als er nog 19 af gaat hb ik een goede bmi. die is dan precies 22. Maar ik ben toch al best blij met de 23 die eraf zijn. niet gedacht dat ik in de 70 zou komen zonder operatie.