Pff, ik baal. Ook omdat die stomme wintertijd er al 3 dagen voor zorgt dat mijn kindjes veeeel te vroeg wakker worden, niet goed voor m'n humeur. Maar ook omdat ik toch weer ben aangekomen, grrrr. Het is zo frustrerend dat ik zo hard moet werken en zo weinig kan eten om (een heel klein beetje) af te vallen en zo ontzettend niet mijn best hoef te doen om aan te komen. Ik heb echt levenslang wat dat betreft. *einde geklaag* Fijne dag allemaal!
Herkenbaar Juud. hier was ik op t zelfde gewicht als vorige week. hij zal een keer zakken! grrrrrrrrrrrrr
Goedemorgen! Cherie: Inderdaad volhouden, als je er eenmaal even weer doorheen bent word het wel makkelijker. Juud: Balen! Maar houd moed hoor, gewoon doorzetten. Hier de kids naar school. Ik even aan de koffie en dan wat in huis doen. Vanmiddag even bij een vriendin op visite en met de kids naar de kapper. Verder zouden we verjaardag van papa voorbereiden, die is morgen jarig en we willen hem een beetje verrassen. Mijn menu: O: 3beschuitjes met halvajam, kop koffie T: flesje water L: yoghurt met stukjes appel T: flesje water, plakje ontbijtkoek A: maaltijdsalade met gegrilde kip T; flesje water, kop thee en bakje yoghurt.
Dag dames... Hier druk, echt te druk op het moment. Moet vrijdag al mijn verslagen inleveren dus ben al steeds druk aan de studie, en dan de kinderen en mijn werk erbij, even pittig weekje. Na vrijdag heb ik een vrij weekeinde gepland voor mezelf en mijn gezinnetje. Heerlijk. Ik heb sinds gisteren Sonja Bakker opgepakt. Het voedingsschema wat ik heb gedaan pak ik regelmatig wel eens, maar het is ook wel eens fijn net even wat andere combi's te eten dan elke morgen boterhammen met jam, honing, gestampte muisjes en stroop. Was vanmorgen meteen een dikke kilo lichter. Sta op 78.3 kilo. Ik wil voor de kerst 72 wegen en dan ga ik lekker shoppen voor mezelf. Dat is TE lang geleden gewoon. Als ik het haal mag ik mijn eindejaars uitkering van het werk lekker aan mezelf besteden ai ai ai dat is wel leuheuk!! Menu: O: twee crackers met jam. T: banaan en groente thee. L: kom yoghurt, appel, kopje soep, thee. T: ontbijtkoek, groene thee. A: Chili con carne. T: fruit en yoghurt. Ik hoop dat ik het red met de lunch. Vind het wel wat weinig eigenlijk, als de trek te erg is neem ik gewoon twee boterhammen. Vanavond staat op het menu alleen een kiwi maar ik moet werken ( slaapdienst ) en weet van mezelf dat ik alleen aan een kiwi te weinig heb en dan ga snaaien 22.00 uur. Dus neem dan fruit en een beker yoghurt rond 21.00 uur. Ik zal nu even fruit eten met mijn meiden en dan gaan we denk ik even een blokje fietsen. Het is volgens mij wel lekker weer.
goeiemorgen! ik leef nog hoor! de motivatie is wel een beetje weg helaas misschien ook wat anders proberen. zit nu ook even met wat heel anders in mijn maag! na sam zijn geboorte een postnatale depressie gehad, en daardoor 2 vriendinnen kwijt geraakt helaas, een jaar geleden ongeveer ruzie gehad via mail en sms en het is nooit echt uitgepraat dus dat gaat vanavond gebeuren, ben er toch wat gespannen door merk ik.
Elsie, goed van je dat je gesprek nu aan gaat meis. Het is moeilijk maar je hebt ook in een moeilijke periode gezeten en dit kun je uitleggen natuurlijk en samen over praten. Jammer dat je elkaar uit het oog verliest op die manier. Succes met het gesprek. Hier lekker gefietst.... bij mijn moeder een bakje koffie gedronken. Wat is het heerlijk herfstweer zeg. We zijn lekker de bossen door gefietst, genoten van het zonnetje en de bladeren op straat. Nu de lunch klaar maken en dan eten, kan Maureen even slapen, straks Esmee naar de peuterspeelzaal brengen, Maureen weer wakker maken, die naar de opvang brengen om vervolgens naar het werk te gaan. Poeh!!! Kan ook Maureen al eerder naar de opvang brengen zodat ze daar op bed kan.... scheelt me wel wat heen en weer vliegen trouwens...! Moet ook de griepprik halen zometeen.. Nou dames... ik ben er weer van door!!
Hoi meiden, wat een gezellig actief clubje hier. Mag ik me hierbij aansluiten? Ik volg weight watchers maar wil als mijn abbo is afgelopen door met calorieen tellen. En jullie?
Haha, zo heel actief is het momenteel niet geloof ik Niettemin, welkom Nieuws! Ik ben er ook pas net bij hoor. Ik heb zelf in het verleden 2 keer WW gedaan, met redelijk succes, ben er wel nog steeds van overtuigd dat WW het beste en gezondste dieet is. Heb ook een tijdje south beach gedaan, maar dan ga ik toch brood e.d. op een gegeven moment missen, het werkt wel trouwens en je hebt geen honger! Ik doe nu niet echt een methode, ik eet minder, maak andere keuzes gebaseerd op mijn WW verleden. Het lukt tot nu aardig, maar het gaat niet heel hard en heb veel honger... Hoe lang is je proefabbo bij de WW?
Ik heb een abbo voor 3 maanden afgesloten. Ik viel steeds niet af, erg frustrerend moet ik zeggen! Laatste keer 100 gr en daarvoor stond ik stil.
Hier ook een slechte afvaller. probeer vooral met sporten nu de boost te krijgen en gewoon opletten mijn menu voor vandaag is "aardig" O: hema (broodje ei en croissant) T:niks (shoppuh!) L: nog een croissant T: niks A: salade met geitenkaas T: cracker met kaas ik heb wel vandaag nog ff de crosstrainer bestegen. en 500 cal later weer er af! trooooots! wilde een tand bij zetten aangezien er tot maandag nu niks meer van komt helaas
Goedemorgen! Wat is het rustig hier! Nieuws: Welkom! Hoe bevalt ww je? Gaat het afvallen nu wel beter? Cherie: Super toch nog even 500cal eraf gefietst! Lijnen ging de hele week goed, maar vandaag een reep chocola gekocht...ben gisteren ongesteld geworden. Maar heb hem tot nu toe nog niet aangeraakt! Wie weet hou ik het ook wel zo! Vandaag hele dag alleen thuis, kids zijn naar de bso. Ben zelf bezig met een verslag voor sociologie die volgende week donderdag ingeverd moet zijn. Vind het erg moeilijk! Eind van de dag kinderen halen en dan naar Allerzielen bij onze dochter op school, ben erg benieuwd we zijn zelf niet katholiek dus heb geen idee wat ik kan verwachten! Menu: O: bakje yoghurt, 2 koffie T: flesje water, 2 mandarijntje L: volkorenpistolet met knoflookboter en veel rauwkost, glas melk T: flesje water, fruit A: 250gram zuurkoolschotel ( kerrienzuurkool, aardappelpuree,shoarma,creme fraishe en geraspte kaas uit de oven)
Hé dames, ik kom ook weer even koekeloeren. Ik lees wel mee maar zit nu in zoveel andere topics. Ik ben deze week weer strenger aan het doen. helaas sinds maandag pas -600 gram. Maar ja, het helpt me misschien om even wat minder bezig te zijn met mijn banner... Mijn menu voor vandaag: O: klein croissantje uit de over met beetje chocopasta (moest iets zoets hebben hihi), thee met honing T: wiener melange L: shake van jus d`orange/baan/appel, geroosterde boterham met gekookt ei en marmite T: weet ik nog niet A: pizza delen met zoonlief (man heeft voetbaltoernooi met zijn werk) Hoe is verder met iedereen?
Nou hier ff lekker weekend!! ik ga vanavond EINDELIJK! na 2 jr mijn hardloopschoenen kopen. !! ben zo blij. en dan een weekendje samen met hubbie. heerlijk heb er zo'n zin in. en dan zal je altijd zien. dan ga je weg en natuurlijk dit weekend ga ik niet op super mager (wil best opletten maar er zijn grenzen) en dan ben je eindelijk na 3 weken zwoegen een halve kilo lichter! aaaaaaaaaah! ach ja.. nou zwaai zwaai! ik zit in de wolkjes voor mijn weekendje weg
Hi dames, Ik lees nog heel trouw mee, maar vind het lastig om te reageren, ben druk. Nieuwelingen welkom, jullie houden het topic levend! Het lijnen gaat hier belabberd. Ik probeer elke dag weer met frisse moed te beginnen maar elke dag wordt er gesnaaid. Heb dus ook al even niet meer op de schaal gestaan...
De afgelopen week helaas geen tijd gehad om te reageren. Hier gaat het erg goed. Ik heb lekker de motivatie te pakken en ik merk dat ik nauwelijks honger heb. Helaas gaat het sporten nog niet zo zoals ik zal willen. Vandaag mezelf maar eens helemaal druk uitleven op het huishouden.
Goedemorgen dames, Hier een teken van leven, lang geleden alweer. Hoe gaat die hier dames? Druk met werken/studie/gezinnetje allemaal? Of staat het afvallen op een laag pitje? Nieuwelingen welkom en succes met afvallen! Wendy, leuk je gaat voor een bruusje zie ik? Hier 3kg afgevallen in de afgelopen 3.5 week, maar nu is m'n motivatie weer ver te zoeken. Heb ook een ziekenboeg hier in huis, m'n kleintjes en man de griep en ik een virus opgelopen. Ben lang niet wezen sporten, het weer helpt ook niet echt mee... Net ontbeten met een kop groene thee en een mini krentenbolletje, verder geen trek.
Goedemorgen! Moedertjuh: Beterschap! Ik heb genoten van je prachtige foto's op facebook! Femke: Balen dat het lijnen even niet gaat..misschien maar even laten voor wat het is en dan naar een weekje weer beginnen? Moi: Super dat de motivatie er is, sporten kom dan vanzelf wel! Hier heerlijk weekend gehad, zaterdag even naar Duitsland geweest en gisteren wezen schaatsen. Gisteravond het geweldige nieuws gekregen dat mijn schoonmoeder een visum heeft! de 17e komt ze naar NL. Vandaag met een verslag bezig,denk dat het de hele dag wel innneemt. Menu: O: bakje yoghurt met handje muesli, kop koffie T: flesje water, 2 mandarijnen L: ? ( ga me nana in de middag even ergens lunchen) T: flesje water, eierkoek A: 125gr aardappelen, 200gram bloemkool, 75gram gehaktbal, juslepel jus, juslepel light kaassaus. T: flesje water, ?
Haai dames.. Mag ik gezellig met jullie mee de strijd aan gaan?! Ik wil minimaal 10 kg afvallen.. Ben sinds een operatie en medische ellende daarna thuis komen te zitten vanaf januari en kan niet sporten.. Heb flink zitten snaaien.. Geen goede combi.. Mijn 1e doel is dus deze kilo's kwijt te raken door 2 maaltijden te vervangen, ontbijt en lunch ga ik vervangen met weightcare product en met avondeten m'n koolhydraten te beperken, weinig aardappels, veel groenten. Ik ben al veel kilo'S afgevallen voor mijn zwangerschap 2 jaar geleden, en nu komen de 3 cijfers op de weegschaal véél te dichtbij, dus nadat ik uit m'n shock kwam vanmorgen op de weegschaal kon ik er écht niet meer omheen..het is tijd voor actie! Dat is mijn probleem van vroeger ook geweest, struisvogelpolitiek want zolang je niet weegt weet je niet wat erbij komt.. Dus nu weer trouw aan m'n dieet houden.. Sporten kan helaas echt niet dus dat is wel balen, dus af en toe maar korte wandelingen, beter iets dan niets! Is er nog een plekje vrij in deze club? Liefs van mij
Zooo vandaag even een lekkere wandeling gemaakt, en wat dingetjes in huis gedaan en flink wat gezonde dingetjes ingeslagen.. Heb me netjes aan het dieet gehouden..goed begin alvast.. Hoe vaak wegen jullie jezelf? Ik ben echt zo'n controle muts die straks dagelijks staat te balanceren op dat ding... I know