Zwangerschapszwemmen ja. Bij ons verwarmen ze dan het water tot 30 graden en er is een instructeur bij. Je mag beginnen wanneer je wilt (hier dan) en hoeft je niet op te geven. Het is gewoon vrijblijvend dus niet elke week een verplichting.
Ik ga zo de lasagna uit de oven halen en de tafel dekken. Eet smakelijk alvast iedereen en tot later.
ik ga gewoon zwemmen, want zwangerschapzwemmen was geloof ik op een debiele tijd, plus op koopavond dus moet ik dan wel eens werken...
Nou als ik klaar met kinderen krijgen en ik heb van die zielige hangtieten ga ik ze toch zeker laten liften. Ik vind dat er zo zielig uitzien. Niet onaardig bedoeld voor de mensen die het hebben trouwens!
Ik heb volgens een vriendin altijd pronte borsten gehad en nu natuurlijk helemaal. Ik hoop niet dat ze gaan hangen maar doen ze dat wel, tsja, dat is dan maar zo hoor. Geen gelift aan mijn lijf.
Mamanorah, dat is weer een bijkomstig voordeel. Ik heb NOG geen hangtieten, en ze zijn nu al ruim een cummaat groter. Ook erg leuk hoor. Zeker vriendlief is daar ook erg blij mee...
hahaha Ariel Ik heb grote hangtieten overgehouden aan m'n zwangerschap, nu ik weer zwanger ben komen ze weer een beetje overeind Ik zou ze ook graag laten liften (en de straie van m'n uik laten wegsnijden) maargoed t is allemaal niet gratis... Pff buurvrouwtje van me is vanacht bevallen, heb net een verhaal gehoord.... We hebben nu een 'bevallingscentrum' in t ziekenhuis, dus als je moet bevallen moet je daar heen ipv naar de kraamafdeling. Maar dat is productiewerk daar, om half 3 was ze daar (ze mocht pas komen toen t er al bijna uit kwam) en om half 5 zat ze alweer in de auto naar huis ze moest plaats maken omdat de volgende binnen kwam, nou echt absurt! Daarbij was de verloskundige spoorloos, dus liep er enkel een stagiere rond die in paniek raakte omdat ze maar alleen was.. Nou ik weet dus wat mij te wachten staat strakjes thuisbevallen mag namelijk niet meer hier in zeeland (ook zoiets belachelijks)
Oefeningen in het water doen is prima, alleen moet je bij schoolslag dus steeds met kracht je benen sluiten en dat is mega slecht voor je bekken. Als je gaat flipperen (zeg maar) komt de kracht steeds om en om op je bekken en ook dat is niet goed. Het is lastig om dat hier zo even uit te leggen. En dan zal ik het nu maar bekennen ik ben dus ook fysio, en geef zwangerschapsbegeleiding! Ik ben geen bekkentherapeut, daar zijn er nog maar heel weinig van, maar heb wel 2 collega's waar ik altijd voor in val als ze er niet zijn en zij zijn ook erg op zwemmen tegen. De meiden zijn altijd erg goed te spreken over mijn cursus, ik geeft het wel voor de thuiszorg, maar maak er altijd iets leuks van! ik weet dat het erg wisselend is, de kwaliteit van de zwangerschapscursussen. Yoga lijkt mij ook erg goed en ik doe dus momenteel zelf zwangerschapszwemmen. het is wel heel leuk, maar ik heb niet echt het idee dat onze juf verstand van het bekken heeft... Nou ik hoop dat ik je wat uit je onzekerheid geholpen heb. Oh ja. die folder, is die speciaal voor zwangere vrouwen met bekkenklachten? en wie heeft die uitgegeven?