Hi meiden, Terwijl ik dit typ lig ik alweer een paar uur te draaien in bed. Ik slaap eigenlijk al een groot gedeelte van zwangerschap slecht, maar nu (bijna 37 weken) heb ik er ook nog eens heel veel pijn aan dijen bij. Uiteraard probeer ik op linker- of rechterzij te slapen, maar jezus ik heb zoooo'n pijn na een tijdje aan mijn dijbeen! Echt vreselijk! Dan kan ik weer even op mijn andere kant liggen, maar daar begint dan ook weer de pijn... En zo gaat het dan de hele nacht door... Voedingskussen helpt helaas ook niet meer... Herkent iemand dit? Of heeft iemand misschien tips? Zo werkt het namelijk echt niet meer !
Misschien een handdoek oprollen en onder je buik leggen ter ondersteuning. Verlicht de druk op je dijen wat omdat anders je buik er aan gaat 'hangen'. Werkt hier tot nu toe super goed!
Ja zo vervelend! Kunt echt niet toekomen aan je rust! Ik probeer overdag korte dutjes te doen, dat gaat opzich wel omdat je dan maar kort ligt, maargoed liever zou ik gewoon lekker 's nachts nog even van mijn rust genieten , kan zo voorbij zijn haha!
Ken het fenomeen, ik heb een dun kussen wat ik onder mijn buik prop om wat steun te hebben. Het helpt een beetje maar je blijft het heen en weer houden. Sterkte!
Vervelend hè! Ik heb er ook last van, heb de oplossing nog niet gevonden. Kussen onder mn buik verlicht iets, maar blijf het voelen.
Ben vanochtend bij de gyn geweest en hij gaf aan dat het niet het dijbeen is maar dat het gewoon mijn bekken zijn... Een echte oplossing had hij niet !
hier ook pijn aan bekken snachts lig je op je linkerzij, krijg je pijn, ga je op je rechterzij liggen, krijg je daar pijn, omdraaien gaat al moeilijk, vaak plassen en die pijn is supervervelend in mn bekken,voedingskussen werkt niet sinds eergisternacht heb ik ook pijn aan mn ribben snachts, ook telkens aan de kant waar ik op lig dus sorry maar geen tips
ik heb er ook last van. ik doe een kussen tussen mijn benen. dit helpt de ene keer wel, andere keer niet. succes!
sowieso merk ik dat het helpt dat je onderste been opgetrokken ligt en de bovenste dus eventueel gestrekt. Niet andersom. Maar goed ik ben nog niet zo ver. En bij mij is het ook de ene nacht beter dan de andere met het bekken.
Heb niet alle reacties gelezen, dus misschien staat deze tip er al bij: Een kussen tussen je benen leggen als je op je zij ligt! Zo kan je 'bovenste' been niet doorrollen naar het matras en scheelt je enorm veel aan oprekking van je dijspier....veel minder pijn in mijn geval!
Nou, vannacht de tip geprobeerd om een handdoek op te rollen en ter ondersteuning te gebruiken. Als ik op mijn linkerzij lag hielp het niet, maar ik moet zeggen dat mijn linkerkkant gewoon echt heel veel pijn doet zelfs als ik op mijn rechterzij lig gaat de pijn in mijn linkkerzij door! Als ik op mijn rechterkant lig en een handdoek eronder leg helpt het wel enigzins. Toch op een gegeven moment pijn, maar ik heb iig wel iets geslapen vannacht dat is toch wel erg fijn! Vooral die pijn in mijn linkerzij trekt gewoon door van mijn bekken naar been, erg pijnlijk, maar we zetten nog maar even 4 weekjes door!
Ik had ook zo'n pijn, heb de tip al langs zien komen, maar ik slaap sinds een paar dagen met een kussen tussen m'n knieën als ik op m'n zij lig, heb echt heerlijk geslapen, scheelt enorm veel!!