mamavanjuul ik kom ook altijd veel aan als ik ongi ben! dat frustreert me ook heel erg. Ik ben trouwens nu ook ongi maar nu val ik wel af..raar eigenlijk want ik kom altijd aan misschien ligt het aan de shakes?
Had ook even advies ingewonnen bij een collega, zij is afgelopen zomer 40 kg afgevallen. Bij haar was het ook zo **pfieuw** Nou ja het kan zo demotiverend werken..maar goed, zit nog onder mijn begingewicht en wie weet ben ik het volgende week zo kwijt. En anders ga ik gewoon verder hoor... Merken jullie trouwens ook aan je lichaam dat je bent afgevallen? Des ondanks de "vocht" nu, heb ik mijn verlovingsring moeten af doen...te groot, en mijn trouwring aan de andere kant... En mijn darmen...nou laten we het daar maar niet over hebben!
Ja ik merk dat me lichaam echt veranderd dat komt ook denk wel door het vele sporten. Goed dat je het verschil merkt komt goed meis!
@Minaa, ohhh wat lekker. cake en muffin beslag is echt zooo lekker Wat goed dat je al zoveel kg kwijt bent dat gaat lekker! Mag ik vragen hoe lang je bent? @Snoopy, ik sta er ook an te kijken dat ik al zolang zonder mijn snoepjes kan. Ben/was een echte zoetekauw (lees suikerverslaafd) Je mag zeker wel supertrots zijn dat je de traktatie hebt afgeslagen, hou vol! Wat lief dat Eva 2 caeautjes kreeg. Succes met freubelen. @Helise, strijken is idd het ergste klusje, maar het was nu echt nodig. Had bijna niks schoons meer in de kast Is de schade bij de ikea meegevallen? @Leandrotje, wat vervelend dat je dochtertje niet meer wil eten/drinken. Gaat het nu een beetje beter? Mooi menu heb je weer! @Peace, je bent goed bezig, les 2 alweer. Wat ziet je lijstje er netje uit. Heeft je vriend nog een foto gemaakt? Wow 1,2 eraf jippie Wat lief dat je moeder kwam oppassen en lekker je ramen gezeemd heeft. @Troelala, je zal zien hoe snel je weer op de 8 zit. Wat goed dat je zelf je menu's gaat maken en het in de gaten houd met de calorie checker. Een beetje van jezelf en een beetje van Sonja Keurig menu vandaag. @Agnes, wow 2 kg al, jij gaat lekker. Je hebt weer een keurig lijstje! Een liko per week moet te doen zijn toch? Heb je een mooie stok achte de deur. @Eylem, ah wat jammer dat die negerzoenen verkeerd vielen. Volgende keer maar 1 Mooi menu heb je vandaag. Lekker dat jullie zijn gaan wandelen, heerlijk dat je zo "buiten" woont. @Mamavanjuul, ohh wat vervelend van je weegschaal. Ik schommel ook al een paar dagen. 0,2 eraf 0,4 erbij :x en ik moet nog lang niet ongesteld te worden @Lionne, kon je de zweedse ballen weerstaan? Mooi lijstje op je appeltaart na @Cindy, jeetje 1,6 eraf, wat een lieve weegschaal heb je Is je zoontje nog gaan slapen? @Porkie, wat is er deze week dan, dat je wil dat hij snel om is? @Zustertje, -3,4 kg Wat naar dat jullie aan de diaree zijn @Toekomstigeman, 7 kilo moet lukken toch? Goed dat je je aangemeld hebt bij ww. Mooi menu vandaag. @Ninja, hou je het nog een beetje vol met de shakes? @Mijn zwakke punt, bij mijn zus die houd net zoveel van zoetigheid als ik Gelukkig heeft ze het nu erg druk met haar studie en mag ik niet langskomen. Ik weet niet meer wie het vroeg maar ik doe een kh beperkt dieet. 2 maaltijden kh arm en 1 maaltijd (koolhydraatuur) mag ik lekker schransen Vandaag mocht mijn zoontje voor het eerst naar de basisschool. Hij heeft/had een spraaktaal achterstand en heeft 3/4 jaar op een speciale vroegopvang gezeten en nu was hij er klaar voor de "echte" basisschool. Hij heeft het erg goed gedaan en had het reuze naar zijn zin Mijn menu van vandaag: O kwark met lijnzaad M 2 sneetjes zelfgemaakt kh arm brood A sla met gebakken aardappeljes en gehaktbal een appel en stukje melk choc (smaakte zo vies en zoet heb het uitgespuugd en toen nog een stukje puur genomen )
ik doe maar 2 maaltijden shaken is goed te doen. Ik eet ook wel eens een reep. Als ik echt zin in eten heb neem ik volkoren crakers. Ik heb eigenlijk niet eens z,n honger
Ja hier beging ik het ook steeds beter te merken. Mijn onderkin begingt langzaam te verdwijnen. Mijn buik wordt al minder en de striemen op mijn benen en buik beginnen te vervagen.
Oh wat is er veel geschreven zeg. Ik heb alles gelezen, maar het lukt me vandaag niet om op iedereen te reageren, sorry. Morgen op het werk kan ik tussendoor af en toe lezen en dan ook reageren. Gaat wat makkelijker. Wel gefeliciteerd natuurlijk voor iedereen die is afgevallen! Ik zag wel een SB-menu voorbijkomen (volgens mij van Peace) met bloemkool. Dat is voor mij dus typisch SB: als er bloemkool op het menu staat, is dat altijd op maandag, let maar eens op. Ik ben net weer terug van een uurtje bootcamp. Ging best lekker vandaag. Ik heb eigenlijk wel alles met de oefeningen mee kunnen doen qua hardlopen, dus ben best wel trots. Is voor mij echt een vooruitgang. M'n zoontje heeft vanmiddag uiteindelijk wel lekker in z'n eigen bedje geslapen, dus heb toen alle dingen gedaan die ik vanochtend had willen doen. Ga nu m'n menu voor morgen invullen. Fijne avond!
@mamavanjuul, hm ik begin nu net een ienimienie beetje bloed te verliezen dus verwacht dat ik vannacht of morgenochtend wel ongesteld zal zijn.. Hopen dat ik daarna dan ook nog meer kilo's kwijt ben! @xoxo, ja hoor dat mag je vragen! Ik ben 1.64
Hahaha!!!! @Xoxo: Wat fijn zeg, is toch altijd maar weer afwachten. Man...ik heb vandaag last van rommelende darmen, niet normaal!!!
Helaas geen puf om op iedereen individueel te reageren. Maar zo te horen, gaat het met de meeste mensen goed! Toppie! Hier mijn menu van vandaag: -Ontbijt: 1x volkoren boterham met ossenworst, glas water, glas karnemelk, vitamine pil -Tussendoor: veel thee, bakje druiven. -Lunch: 2x volkoren boterham met philadelphia light en rauwkost -Tussendoor: niets (laat gelunched) -Diner: Maaltijdsoep (zelfgemaakt) met bleekselderij, linzen en pasta. -Tussendoor: Niets (laat klaar met sporten). Beetje weinig calorieen vandaag (onder de 1000). Maar om nu nog te gaan eten, vind ik ook een beetje overdreven. Ik kom trouwens ook altijd aan als ik ongi word. Deze week is het ook weer feest. Ik kan me er dan zo slecht toe zetten om te gaan sporten. Ik vind het dan echt verschrikkelijk om te gaan sporten.
Pff jullie hebben weer te veel gekletst vanavond meiden.. Ikea was leuk, laminaat gekocht voor m'n nieuwe woning waar ik woensdag de sleutel van krijg en lekker frietjes met kipsate gegeten. Ik laat het even hierbij voor vandaag, weltrusten!
Zo, ben klaar met freubelen! Hebben iets anders gedaan waardoor ik morgen gewoon om 6:30 op kan staan ipv 6:00 . Het is wel een beetje laat nu... Zo even douchen, nog even hier bijlezen en dan lekker slapen! Hierbij de traktatie, zijn ontbijtkoekjes met glazuur en versiering. Heb ook nog wat varkentjes over, zijn nu voor de zwemles morgen Oh ja vandaag 1450 kcal op. Net iets meer dan verwacht, heb net nog een ontbijtkoekje met glazuur op . Verder geen chocola op! Terwijl ik net reepjes merci heb ingepakt en nog genoeg over heb. Wel zelfgemaakte chocolademelk op
Hoi dames, Snoopy:Leuke verjaardags versiering! Hier op de weegschaal gaan staan vandaag en toch wel 900 gramme minder! Ti's niet veel maar ti's een begin! Ik wou het ook stilletjes aan doen en heb ook nog niet gesport dus! Al heb ik soms wel het gevoel dat ik emontioneel niet klaar ben voor al dat diëten kennismaken dat gevoel? Och ja die 900 gram zijn we toch al kwijt! Groetjes