Vervelend zo'n onregelmatige cyclus. Zal idd wel door bv komen...hier dus geen last van Een opgeruimd huis...daar houd ik ook wel van. Hier is het meestal ook opgeruimd, maar idd, je krijgt steeds meer 'troep' wat een plekje moet hebben en dan is het lastig om het netjes te houden!
Zo, het luie leventje is weer voorbij... Vanochtend weer op tijd op staan, kindjes aankleden etc etc. TV had wel weer zin om naar school te gaan gelukkig. Straks naar het CB met FJ, ben benieuwd wat ze weegt!
Surf: en wat woog ze? Het werkende leventje idd weer begonnen. Ik zit nu in de wacht voor mijn werk, moest zaterdag eigenlijk al beginnen maar het is rustig. Ik zie trouwens dat je als een speer gaat met afvallen. Hoe pak je het aan? Wil hier ook nog een kilo of 15 af. Ben sinds januari weer begonnen, met letten op wat ik eet, veel water drinken, minder snoepen en elke dag zumba proberen te doen op de wii. Smile: wat heerlijk die uitslapertjes bij jou. Hier zijn ze meestal tussen 6.00 en 7.30 uur wakker. Verschilt per dag. Hier verder met ons meisje haar slaapkamer. Tak zit nu op de muur met uil. Bij show je babykamer staat een foto ervan, het is wel geen babykamer meer maar heb daar wel inspiratie opgedaan. Nu moet er nog een boom komen en wat losse vlinders en vogels. Plank nog ophangen en heb voor daarboven op 2 gebreide uiltjes.
Mvj: was even kort net, werd naar binnen geroepen bij de ha... Ik doe koolhydraatarm eten (ontbijt en avondeten). 1x per dag mag ik n uur koolhydraten. Je mag zelf weten wanneer je dat uur doet. Ik moet met de lunch koolhydraten hebben anders word ik slap eind van de dag en ik vind brood ook erg lekker, dus de lunch is mijn koolhydraatmoment. Dan eet ik gewoon 3 boterhammen met lekkers. Heb ik behoefte aan snoep of koek eet ik dat in dat uurtje. Ook een stuk fruit erbij. Inmiddels eten we nu ongeveer 3-4x per week s avonds zonder koolhydraten, maar in het weekend gewoon normaal. Deze week weer even streng (7dgn koolhydraat diner) om de feestdagen te compenseren hihi. Je mag zoveel tussendoortjes als je wilt, als het maar koolhydraatarm is (bv een stukje brie, een handje noten), maar ik heb eigenlijk alleen de eerste week behoefte gehad aan tussendoortjes. Koolhydraten zorgen voor de aanmaak van insuline en dat zorgt dus voor een schommeling in je bloedsuikerspiegel. Als je geen koolhydraten eet beperk je de pieken en vooral de dalen, want na een koolhydraatpiek volgt een dal en dat zorgt ervoor dat je weer hongergevoel hebt en wilt eten. Voor mij (en m'n vriend) werkt het super. Ik zit inmiddels op 64, een kilo boven mijn eerste streefgewicht, maar omdat het helemaal geen moeite kost (omdat ik tussen de middag lekkere dingen mag) ga ik gewoon nog even zo door
Oja het boekje dat wij hebben (basisboek en receptenboeken 1 en 2) heet Grip op Koolhydraten van Yvonne Lemmers
Wij hebben trouwens 2x koolhydraatarm brood gebakken in onze eigen broodmachine, maar zijn 1x daarna allebei ziek geworden, dus nu hebben we alleen bij de gedachte aan dat brood al kokhalsneigingen... Dus dat beviel niet zo goed. De crackers zijn wel top! Zowel zelfgemaakt als de bestelde! Deze week eten wij bv: -Warme groente uit de oven (komkommer, champignons, paprika, sjalotten, knoflook, rozemarijn en olijfolie door elkaar mikken en 45 min in de oven) met n biefstukje - sperziebonensalade met ijsbergsla, feta, grote garnalen, pijnboompitjes, zongedroogde tomaatjes - witlof met kruidenroomkaas, kip, kerrie, tuinkers - spinazie met champignons, monchou, spekjes, geraspte kaas - zelfgemaakte pizza met zalm, brie, cherrietomaatjes, pijnboompitjes, rucola - bloemkool met pangasiusfilet, crème fraiche, kerrie, sjalotje en geraspte kaas uit de oven Dat waren een paar voorbeeldjes. Ik vind het nu in de winter lastiger, maar in de zomer kan je allerlei verschillende salades eten... Oja, je kunt ook allerlei taarten bakken, maar ipv bladerdeeg gebruik je 4-5 eieren om het geheel op te stijven. We hebben al boerenkool-, witlof-, andijvie, nasitaarten gegeten.
Mvj: dat kamertje bij jullie wordt ook super joh! Zag al foto's voorbij komen op FB! Leuk hoor! Hier net even langs de ha geweest, heb n rood vlekje en verdikkinkje in m'n oog dat irriteert. Het is n onschuldig soort ontsteking dat vanzelf komt en vanzelf weer weg gaat. Ook een afspraak gemaakt voor woensdag voor m'n eerste uitstrijkje. Moest eigenlijk n half jaar terug, maar net bevallen en dan moet je n half jaar wachten. Nu dus meteen maar n afspraak gepland. Doet zoiets pijn?? Zo de oudste weer van school halen en dan naar n vriendinnetje, kunnen de kindjes lekker spelen en wij kletsen
Surf....knap hoor dat afvallen. En wat kook jij 'bijzonder'. Hier is het gewoon aardappels met groenten...ik ben niet zo'n keukenprinses. Uitstrijkje...verschilt per persoon. Sommigen vinden die eendenbek pijnlijk, anderen niet. Ik geniet er nog even twee jaar van dat ik niet hoef....bleh. Mama van Jordy...die tak blijft leuk! Femke kan als staan! Bedje gisteren op zn laagst gezet...tuttebel
haha smile, nou echt bijzonder is het niet hoor. het zijn geen aardappelen, groente en vlees nee, dat heb ik bijna nog nooit gekookt maar het zijn erg makkelijke gerechten, want ik kan ook echt niet koken, ze komen uit een boekje voor koolhydraatarme recepten en zijn allemaal binnen een half uur klaar! vind dat uitstrijkje best spannend, nou ja, na 3 bevallingen en 2 miskramen (met vaginale echo's ed) zal het wel meevallen, toch? maar fijn dat je nog niet hoeft haha jeetje, wat goed dat jullie F.emke al kan staan joh! snelle joepie! dan moet het bedje inderdaad snel omlaag ja...
Nou hier vanmiddag uitstrijkje gehad. Appeltje, eitje, no problemo! Viel me reuze mee, geen pijn of niets Ik denk zomaar dat FJ tandjes gaat krijgen. Kwijlen, poepluiers, verhoging... En ik zie de witte streepjes vlak onder het oppervlak, dus denk vandaag of morgen de eerste 2... Snik, snik, ze wordt groot!
Oh, uitstrijkje viel dus mee...dat zal ik onthouden voor over twee jaar! De eerste tandjes! Jeb...ze worden groot...ga je echt niet tegen houden! Hier zijn er twee onder door en er komt nu een hoektand boven door. Lijkt wel een vampier, hihi. Wie weet hoe het met Damyar en ....eh...hoe heet ze nog maar? Bij wie het zwanger worden zo lang duurde en die bij 20 weken zwangerschap nog geen buikje had...shit ik kom er niet meer op!!!
Haha, alleen n hoektandje, dat zal er wel gek uitzien denk ik, wel grappig! Damyar zit nog steeds in het IVF-traject, gaat weer n nieuwe ronde in na mk... Het zit ze echt niet mee! Ennasil, of ehm haar nieuwe naam weet ik even niet, weet ik niet... Al hele tijd niets meer gehoord! Ik ben ook benieuwd naar wendysunny, maar zelf via pb geen reactie gehad al n tijd... Hopelijk alles ok!
oe spannend smile! wat wil je mannetje? hier is het duidelijk dat er geen vierde meer komt, maar ik zou zeggen: volg je gevoel!! ik zit in dubio of ik iets anders moet met mn werk... heb het op zich nog wel naar mijn zin, maar ik wil denk ik iets anders. het boeit me gewoon niet echt meer ofzo (of het zijn de hormonen mssn), maar ik heb gewoon echt geen zin om naar mn werk te gaan (en ik werk nu nog maar 4 uur per week haha) mssn wil ik verpleegkundige worden, maar ja, dan wel weer een opleiding van 4 jaar... en dan heb ik niets meer aan mijn universitaire opleiding, dat vind ik dan ook weer zonde.. maar mijn interesse heeft altijd al bij het medische wereldje gelegen, wilde eigenlijk kinderarts worden, maar dat raadden ze me af op de middelbare school omdat ik niet zo goed was in de exacte vakken... daarom mssn nu iets anders medisch maar op een lager niveau... lastig lastig!
Ik zal ook eens proberen weer wat actiever te zijn. Smile; alles goed met jou en je gezin? Vampiertje in huis, hoektanden eerst... kan me zo voorstellen dat het grappig staat. Een 4e kindje, pff.. ik ben d'r wel klaar mee. Kan ook niet meer trouwens maar het voelt ook wel compleet zo met m'n mannen. Surf: Ik wil ook graag iets anders, ben ook aan het solliciteren maar het wil nog niet zo vlotten. Ben zo klaar met het werken in de zorg. Nu als voorbeeld weer dat gedoe met vakanties. Ik heb 3 weken vakantie aangevraagd in de zomervakantie van de kinderen. Nu willen er teveel mensen tegelijk vakantie en moet er ingeleverd worden. Dus lever ik de laatste week van mijn vakantie in. Zegt mijn leidinggevende, je moet die week nog wel ergens opnemen. Maar ik heb er helemaal geen zin in om die week op te nemen terwijl mijn gezin geen vakantie heeft. Verpleegkundige lijkt me ook een mooi beroep, maar dan wel op een polikliniek of als leidinggevende in een verpleeghuis oid (met oog op regelmatigheid). Hier gaat het goed. Alleen is F. al een aantal weken aan het klungelen met koorts, verkouden, slecht drinken en daardoor is de borstvoeding terug gelopen. Ik kolf nu als hij niet goed drinkt zodat de productie in ieder geval op peil blijft. Maar het vraagt wel wat van me merk ik. Ook omdat F. nu 's nachts ook weer wil drinken.
Een andere job....lastig! De zorg in...niks voor mij...ik houd van regelmaat Zelf iets van een huiswerkbureau beginnen of zo...is dat geen idee? Vooral het feit dat je veel 'speciale' kinderen kunt begeleiden?? Miran....bah....week inleveren en dan ergens anders opnemen...bleh! Maar..een weekje voor jezelf is misschien ook een keer lekker? Wat betreft de vierde..ik weet het gewoon echt niet. Man lief ook niet zo...maar hangt net iets meer naar 'het is goed zo'...
miran; doordat jullie nu graag uit de onregelmatigheid willen twijfel ik wel of ik daar dan wel in wil. vooral omdat ik nu natuurlijk zo ontzettend flexibel ben... ben alle schoolvakanties vrij, bepaal geheel mijn eigen agenda en dat vind ik heerlijk. in de verpleging heb je natuurlijk altijd te maken met diensten, je wordt ingeroosterd enzo en natuurlijk maar 5 vakantieweken per jaar... weinig!! smile; er zijn al best veel van die losse huiswerkbureaus hier in de omgeving, dus zal best lastig zijn denk ik om iets op te bouwen, maar het is zeker een idee. ik denk er wel ook aan in ieder geval... en dan misschien vooral richten op het doen van onderzoeken (iq-testen enzo)... tja een vierde, je hoeft natuurlijk niet nu al te beslissen toch? heb het er samen over, waarom wel/niet, en kijk of je de gedachte los kunt laten of dat het toch blijft kriebelen... ben benieuwd wat het worden gaat! volgens mij zijn er nog wel meer meiden hoor van ons clubje die een vierde overwegen of in ieder geval niet uitsluiten!
Hier me weer klaar maken voor een tocht door de sneeuw. Woon in het noorden en door de harde wind van gisteren liggen er behoorlijke sneeuwduinen. Met de kinderwagen echt niet doorheen te komen. Gisteren de maxicosi op de slee gebonden...tja...je moet toch wat...