En dan nu lekker ego. Vanmorgen gewogen ipv a.s. Zondag omdat we wrg gaan. Hij gaf 67,0 aan alsof het zo moest zijn he...mijn eerse doel is gehaald op naar de 65.
@toekomstigemam: die psz gaat over jeffrey en die is nu 3 geworden.. hier ook vanaf 2 jaar maar hij is naar een andere locatie van psz gegaan vandaag.. enne.. wat goed zeg eindelijk je 1ste doel bereikt. @helise: he bah, dat is niet fijn.. al bij de dokter geweest?? hopelijk alleen niets heel ernstigs aan de hand. sterkte.. en jij ook al zoveel kwijt.. goed hoor.. @cindy: wat fijn dat je zo lekker hebt kunnen slapen... ik zou er echt een moord voor doen om eens een week door te mogen slapen hahaha ENNE.. GEFELICITEERD HE MEIS!! @snoopy: wat fijn dat je je weer zo goed voelt.. @agnes: o wat moet dat onwijs goed voelen en je veel power geven om door te gaan.. zet hem op. @mamavanjuul: lekker zeg even een avond met je man. en wat goed dat je ondanks de lekkere dingen toch nog binnen je grenzen bent gebleven!! @peace: wat voor studie doe je?? hier: vandaag druk druk druk gehad, het was echt rennen vliegen en weer terug op en neer enzo.. zo lekker 225 gram nasi eten met rauwkost erbij dus dat word smullen.. morgen ga ik lekker met manlief naar de bios in antwerpen, mamavanjuul gaf me de voorzet om eens lekker wat met mn mannetje te gaan doen hahaha dus oppas geregeld vanmiddag en kaartjes geboekt dus gaat een super avond worden, we gaan naar de film : FLIGHT. over een vliegtuig crash.. (gelukkig vlieg ik bijna nooit hahaha) nou ik ga verder, sorry maar menuutjes plaatsen komt er bijna niet van merk ik. ga als de jongens op bed liggen ff die van vandaag morgen en zondag erop zetten. haha ben ik er dit weekend tenminste vanaf!!
Hoihoi! Jammer zeg, de postbode is wel geweest met het pakketje (de weegschaal), we waren niet thuis en ze hebben hem ook niet afgeleverd bij buren. Hopelijk zijn we er morgen wel als ze weer komen! Verder weer een goeie dag hier! Het hongergevoel is deze week echt een stuk minder, vergeleken met vorige week en die week daarvoor. Agnes: Ik ben idd zeer benieuwd naar mijn gewicht op de nieuwe weegschaal! Dochtertje is nog steeds niet fit, schiet niet op! Leuk, werk je iedere avond? Ik werk bij een administratiekantoor, ik doe de boekhouding van diverse bedrijven. Fijn is dat he, als je weer "oude" kledingstukken aan kan! Ik heb ook nog behoorlijk wat in mijn kast!! Kan straks shoppen in mijn eigen kast Jacenhenk: goed zeg 86,7!! Goed bezig!! Zo lekker druk zeg met verjaardagen bij jullie! Ik doe de studie/cursus praktijkdiploma loonadministratie, erg leuk! Leuk, morgen lekker een avondje met je man!! Toekomstigemam: Ik ga morgen les 9 doen! Wow jij les 12, jij gaat ook hard zeg! Vind je het ook zo heerlijk om te doen? Supergoed zeg, 67, je eerste doel behaald, Top, ga zo door!! Helise: Woooow, wat ga jij supergoed ondanks de verhuizing en het slechte eten. Top! Oei wat vervelend zeg dat je door je enkel bent gegaan!! Bikkel hoor, met je zere enkel toch in je huis sauzen!! Cindy: Ja, dat vind ik idd het fijne aan het hardlopen. Als ik een keer geen zin/tijd heb, ga ik gewoon de dag erna! Goed dat je ook wil gaan hardlopen! Ik ben maandag jarig en ik vier het zondag! Alvast gefeliciteerd met je man/vriend! Mamavanjuul: wat leuk dat je samen met je man op stap bent geweest! Beterschap!!Ik voel me ook nog steeds niet fit, schiet niet op! Citroen: Goed dat je jezelf gaat verwennen met een nieuwe laptop! Snoopy/Eylem/Troelala/Cherie: alles goed??
Hoi! Hier alles redelijk, zit even niet zo lekker in m'n vel. Wil morgen toch maar beginnen met hardlopen, daar viel ik 1,5 jaar geleden goed mee af. Ga het dan lekker 's ochtends doen, goed begin van de dag . Morgen ook naar de Efteling als het weer een beetje meezit. Verder niet veel puf om te reageren, sorry.... Hoop dat het volgende week beter gaat.
He wat vervelend dat je niet zo lekker in je vel zit! Komt toch niet doordat je vindt dat het afvallen niet snel genoeg gaat? Kijk eens even naar de lijst wat je al bereikt hebt!! Kop op!! Ga je nog hardlopen straks? Als jullie naar de Efteling gaan, veel plezier!!
Eylem / Start ~ 89 / Streef ~ 70 /afgevallen ~ 6/ Huidig ~ 83 Agnes / start ~ 78.1 / streef ~ 60/afgevallen ~ 5.2/huidig ~ 72.9 Troelala / Start ~ 99.7 / Streef ~ 65/afgevallen ~ 10.1/huidig ~89.6 jacenhenk / Start ~ 98 / streef ~ 68/afgevallen ~ 9,5/huidig ~ 88.5 mina / Start ~ 64.3 / streef ~ 56/ afgevallen ~ -3 /huidig ~ 61.3 citroen / Start ~ 92 / streef ~ 75 / afgevallen ~ 3,8 / huidig ~ 88.2 porkie / Start ~ 101.2 / streef ~ 89/afgevallen ~ ?/huidig ~ ? Toekomstige mam / Start ~ 71.5 / streef ~ eerst 67 dan 61 /afgevallen ~ 3,5/huidig ~ 67,9 Peace / Start ~ 83,2 / streef ~ 68/afgevallen ~ 5,4/huidig ~ 77,8 Snoopy1979 / Start ~ 88,7 / streef ~ 67/afgevallen ~ 5,5/huidig ~ 83,2 Helise / Start ~ 92.5 / streef ~ 75/afgevallen ~ 5.3/huidig ~ 87.2 Spiffy / Start ~ 62.2 / streef ~ 56 /afgevallen ~ 1.6/huidig ~ 60.6 Mamavanjuul / Start ~ 76,7 / streef ~ 68 /afgevallen ~ 3,7/huidig ~ 73,0 Dames, graag bij het bijwerken van de lijst: de meeste recente lijst met kleurtjes kopieren, ga naar "plaats reactie", "plakken" en voila de kleurtjes blijven!
Goedemorgen allemaal! Hoe gaat het met jullie? Hier heb ik gister een mindere avond gehad. We kregen eters, dus dan eet ik toch wel meer merk ik. Vandaag maar weer goed mijn best doen. Straks ook weer lekker sporten met manlief. Ben benieuwd hoeveel spierpijn ik ga kweken . Cindy, geniet nog even van je weekendje en heel veel succes maandag! Mamavanjuul, wat vervelend zon ziekenboeg. Hoe gaat het nu met je? Ik begrijp dat het sporten zo niet zo lekker gaat. Agnes, whoehoe! Wat fijn dat je buik kleiner wordt. Goed bezig! Je menu van gister ziet er lekker uit. Er ook aan kunnen houden? Helise, hoe is het eten gegaan gister? Voel je je alweer wat beter? Citroen, heel veel sterkte de komende tijd. Kom maar even goed tot rust bij je ouders en die kilos die gaan vanzelf wel. Wel goed op jezelf passen he? Toekomstigemam, wat fijn die 67 kilo! Jacenhenk, veel plezier vandaag met je man. Geniet er helemaal van, het zal je vast goed doen. Peace, wat rot dat de weegschaal niet bij de buren is afgeleverd. Gelukkig gaat het lijnen wel lekker bij je! Je bent al lekker afgevallen. Snoopy, Succes met hardlopen. In ieder geval veel plezier bij de efteling en we duimen met je mee dat het volgende week beter met je gaat. Als ik iemand vergeten ben, sorry!
Peace, ik heb vandaag gewogen en ben in een week 1,5 kilo aangekomen . Maar goed, ga er weer tegenaan nu en ik zal ze hopelijk ook snel weer kwijt zijn. Eva is net meegegaan met hardlopen, op haar fiets. We zijn 3 kwartier weggeweest en ik heb 475 kcal verbrand (hartslagmeter). Dus dat is een goede start van de dag! Zometeen met Eva douchen en dan naar de Efteling, het is lekker weer! We hebben een abonnement tot eind maart, dus we nemen het er nu nog even van!
Dames ik ben er weer... Ik ga er voor! ik ga zo als het weer het toe laat even naar de stad lopen en paar boodschapjes doen. Verder heb ik ff in mijn hoofd hoe ik het doe en dat wil ik deze mnd ff volhouden. Ik mag van mezelf pas op 1mrt wegen en ook nu weeg ik dus niet. maar ik ga mijn best doen.
Hier ook nie zo goe . Ik tel dit weekend even geen kcal, blijf wel gezond eten maar even niet alles uitrekenen en begin maandag weer dus dan meld ik me ook weer hier . Tot die tijd succes meiden, jullie doen het super!
Even snel een berichtje van deze kant. Vanochtend nog wat boodschappen gehaald,groente was in de aanbieding dus een hele voorraad gehaald. Enige nadeel 6 zakken met sperziebonen en snijbonen en 3 preien in 2 uur zitten te snijden Mijn menu voor vandaag is iet wat verandert maar bloijf nog netjes op 1414 calorieen. O: - 2 volkoren boterhammen met 20+ smeerkaas T: - peer L: - 2 cracottes met smeerkaas - meergranen broodje met smeerkaas T: - mischien 2 biscuits A: - ovenschotel van pasta,brocoli,tomaat,ui,kaas en mozzarella T: - olijven - 1,5 glas rode wijn En tussendoor een paar kopjes thee/koffie en water.
heb geprobeerd om het lijstje in kleur over te nemen, heb geknipt en geplakt en mijn gewicht aangepast maar dan komt hij gelijk zonder kleur sorry.. wou mijn gewicht dus aanpassen maar dat lukt dus niet
Allereerst wil ik dit bericht beginnen met het trieste bericht dat zp forumlid DRAMAQUEENTJE. heel plots is overleden. ik schrijf zelf mee in de brabant mama's en daar had ze een week of 2 geleden gereageerd dat ze met ons mee wilde gaan schrijven.. ben er gewoon een beetje naar van.. 30 jaar net zwanger van een 2e wondertje en een dochter van net geen 1,5 vreselijk!! sorry maar moest dit even delen, na het plotselinge overlijden van mijn eigen moeder (15-5-2010 met 52 jaar jong aan een hartstilstand) gaan dit soort berichten echt door merg en been... @peace: zo goed zeg.. enne.. was dit op je nieuwe of oude weegschaal!?? hopelijk je nieuwe al!! @snoopy: he balen zeg.. snap wel dat je er ff helemaal de pest in hebt maar juist nu doorzetten, misschien hou je net wat meer vocht vast als normaal?? en ben je volgende week ineens 2 kilo afgevallen.. kop op meis.. je kan het!!! @cherie: that's the spirit!!! ja kan het en een hele maand niet wegen.. knap hoor maar denk dat je dan wel de GROOTSTE en BESTE resultaat krijgt!!! succes @agnes: lekker menuutje, enne.. pfff alleen van dat werk wat je verzet heb, heb je al. 300 kcal verbrand @eylem: balen dat het ff niet zo goed gaat. hopelijk niets met de kilo's te maken?? en hopelijk lukt het om niet buiten je boekje te gaan en toch gezond en lekker te eten.. VOOR IEDEREEN DIE HET NODIG HEEFT: KOP OP, ZET DOOR JULLIE KUNNEN HET!!! hier: vanavond dus lekker naar de bios, en we gaan vooraf ook nog lekker uit eten.. gister ff wat minder, ging op weegschaal staan en toen woog ik weer 87.1 ( maar ben ongi nu, dus hoop dat het daar in zit) maar ondanks dat gun ik me vanavond wel een lekker stukje vlees en een paar frietjes.. verder een rustig weekend, morgen mocht ik pizza van sonja, maar denk dat ik dan de groentesoep eet die ik vanavond zou eten, want die had ik gister al klaar gemaakt en ben wel een soep eter. dan kan manlief met de kids lekker pizza eten morgen.. en valt de schade nog wel mee denk ik. fijn weekend iedereen
mijn menu: vandaag: o: boterham met vruchtenhagel en 1 glas drinkyoghurt t: plak ontbijtkoek l: tosti glas multivitamine light t: 2 mini soft marshmellows a: 1 grote kop groentesoep met 3 stukjes breekbrood t: schaaltje paprika ships light zondag: o: 2 volk. beschuiten met kaas en ei 1 glas multivitamine light t: manderijn l:2 crackers jam en kipfilet 1 glas yoghurtdrink t: 3 mini soft marshmellows a: recept v/d week: PIZZA PUNT maar die vervang ik nu dus door die grote kop soep met breekbrood.. t: glas caloriearme frisdrank (crystal clear- maar dan van lidl hahaha) nou dat waren ze.. maandag gaat mn oudste zoon 4x 2,5 uur naar psz dus met al dat extra weg brengen en ophalen ben ik benieuwd of ik er aan toe kom ook nog hier te komen maar ga mn best doen
Zo ff snel, net heerlijk hardgelopen, voor het eerst 2 x 4 minuten en 1x 5 minuten gerend. Ging makkelijker dan ik dacht Verder vandaag druk voor morgen met de cupcakes en appelflappen. Vriend staat in de keuken, zo lekker gebakken aardappeltjes, snijboontjes en pangasiusfilet eten, jammie!
Heerlijk weer weekend! Maar moet eerlijk bekennen dat ik deze week een hoop slechte dingen gegeten heb deze week een oa een hele pizza 4 kazen op, gister een broodje kroket met een puntzak friet en vandaag een Turkse pizza... Nu dus weer extra streng verder! En ga vanavond eens in de trappenhal de trappen op en af rennen O: wasa knäckebröd met abrikozenjam L: 2 snack à jacks T: Turkse pizza met sla en een beetje knoflooksaus D: schoonzusje kookt! Aardappelschotel met bloemkool en gehakt. Ernaast maakt ze nog broccoli met kipfilet. Ik neem zelf een klein beetje van de overschoten en extra broccoli met een kipfiletje..
Peace, gefeliciteerd! Hoe gaat het met iedereen? Wat rustig is het hier zeg! Hier gaat het redelijk, maar niet super. Morgen gelukkig weer een normaal ritme, dan gaat het meestal wat beter.