Moet kunnen hoor Agnes!ik heb vorig weekend echt een vreet-weekend gehad ( Mac, pizza, grillroom) en ga deze week wonderbaarlijk als een speer! Geniet ervan!! Snoopy; gefeliciteerd met je dochter!! ( gisteren of vandaag?! )
Nou dan hoop ik dat ik ook weer als een speer ga haha. Snoopy: Ook gefeliciteerd met je dochtertje,hebben jullie een leuke dag gehad???
Nou de moment van de waarheid,ben deze week een halve kilo aangekomen Maar goed vandaag weer een frisse nieuwe start. Zo eerst weer een potje zumba en daarna thuis wat opruimen. Daarna een stukje met de kleine man in het bos wandelen en vanmiddag nog wat buikoefeningen. En uiteraard proberen veel water te drinken en gezond eten.
Dames, de reden dat ik er niet meer zo vaak ben is omdat ik gewoonweg geen tijd meer heb om te sporten. Ik let wel op me eten maar ik val er helaas niet mee af.. ik hoop dat er rustigere tijden aankomen zodat ik me er weer nog meer ermee bezig kan houden! In iedergeval fijn om te zien dat het bij jullie allemaal zo goed gaat! Echt super!!!
Ooh is dat alles? Dat valt toch best wel mee? Over 2 weken is het er ruim af! Ik heb na het weekend nog niet op de weegschaal gestaan. Hoop me de week in te houden en er vrijdag pas weer op te staan. Mijn menu voor vandaag: Mijn menu voor vandaag: O: 2 boterhammen met vruchtenhagel T: 1/2 Appel & Banaan L: 3 crackers met jam & kaas T: water en wortels en een biscuitje met dochterlief als ze uit school komt. D: Lasagne met salade Deze week dus weer even karig en er tegen aan!
Hoi dames, Agnes, balen dat je een halve kilo ben aangekomen Mamavanjuul ziet er lekker uit meis. Hier: vandaag de magische leeftijd van 30 bereikt, ontzettend lief door Jeffrey toegezongen vanmorgen. En een super goed begin van de dag met de weegschaal Ik woog nu gewoon 82 rond en hij nipte zelfs even naar de 81,9 maar helaas sprong hij erweer vanaf. Dat betekend dat ik sinds vorige week woensdag gewoon 1,5 kilo kwijt ben geraakt. Goede stimulans om vaker 1,5uur op de crosstrainer te gaan staan. Heb als doel om voor 1 april op de 80 te zitten of eronder als dat lukt, dus moet mezelf even een paar dagen afmatten hahahah Ga nu de kleine naar school brengen en daarna krijg ik nog wat visite en voor de rest een dagje rust, Morgen weer kei hard sporten Fijne dag iedereen
Gefeliciteerd!!! Hier een rustig dagje, oudste is naar school en gaat naar de overblijf, dus tot 15.15 geen gehaast. Zal straks de jongste even bij papa brengen, zodat ik naar de fysio kan. Boe....wat een lucht hier...zal eerst eens wat anders doen
Goedemorgen dames.. Hier vanmorgen mijn officiële weegmoment gehad en gewoon nog 200gram extra eraf. Dus zit nu op 81,9 !!!!! Nog maar 2 kilo dan ben ik van de 9 naar de 7 gegaan in minder dan 4 maanden tijd dus -20 kilo... Ben zoooooooo trots op mezelf... Sorry voor de dames die niet zo lekker gaan op dit moment... Vanmorgen weer lekker wezen sporten, 1,5 uur weer op de crosstrainer à 1000kcal en daarna nog kracht. Training gedaan een uur.. Moet naar mijn kleine ventje toe die wil niet slapen en krijst alles bij elkaar. Fijne dag iedereen
Eylem / start ~ 89 / streef ~ 70 / afgevallen ~ 7.5 / huidig ~ 81.5 Agnes / start ~ 78.1 / streef ~ 60 / afgevallen ~ 11 / huidig ~ 67.1 Troelala / Start ~ 99.7 / streef ~ 65 / afgevallen ~ 12.2 / huidig ~87.5 Jacenhenk / Start ~ 99.9 / streef ~ 68 / afgevallen ~18.0/ huidig ~ 81,9 Mina / start ~ 64.3 / streef ~ 56 / afgevallen ~ -3 / huidig ~ 61.3 Citroen / start ~ 92 / streef ~ 75 / afgevallen ~ 8.9 / huidig ~ 83.1 Toekomstige mam / start ~ 71.5 / streef ~ eerst 67 dan 61 / afgevallen ~ 3,5 / huidig ~ 67,9 Peace / start ~ 83,2 / streef ~ 68 / afgevallen ~ 9,1 / huidig ~ 74,1 Snoopy1979 / start ~ 88,7 / streef ~ 67 / afgevallen ~ 5,5 / huidig ~ 83,2 Helise / start ~ 92.5 / streef ~ 75 / afgevallen ~ 5.3 / huidig ~ 87.2 Mamavanjuul / start ~ 76,7 / streef ~ 68 / afgevallen ~ 6,9 / huidig ~ 69,8
Hier vanavond ook lekker gesport, ben alleen wel ongesteld geworden....moest ook wel, maar niet zo fijn aangezien ik morgen een afpraak bij de gyn heb...nou ja. Vandaag ontzettende honger gehad...maar weet nu dus waarom. Gelukkig was ik op het werk en niks te snaaien voor handen
Goedemorgen lieve dames, Alles goed? Ik sta deze week iedere ochtend een-gat-in-de-lucht-springend-op de weegschaal Heb ik er 3 weken over gedaan om onder de 75 te komen (stil gestaan), zit ik nu al op 72,5!! Dat betekent dat ik de magische -10 kilo gehaald heb!!! HIHAAAAAA, maarrrr we gaan nog even door hoor Happy me! @jacenhenk: Heb je een leuke verjaardag gehad? Woow je mag zeker trots zijn op jezelf! Je gaat super!! @mamavanjuul: Succes bij de gyn! Gelukkig was je op je werk zodat je niets kon snoepen! @agnes: Ja dat hoort erbij, een keertje aankomen. Hoe gaat het deze week?
Hoi allemaal, Nou gelukkig is de halve kilo er weer af en wat extra Alleen even afwachten wat de weegschaal maandag zegt. Want mijn man is zaterdag jarig en dan gaan wij uit eten en na de film. (en dan wil ik even niet met dieeten bezig zijn) Dan heb je nog pasen (de planning is om met zijn drietjes uitgebreid te lunchen) Dus even afwachten. Voor de rest hier een hele drukke week,ben dan ook echt aan weekend toe. Veel zieke op het werk,en mijn man heeft ook nog slecht nieuws gekregen. Zijn oom is deze week overleden,dus volgende week ook nog een begravenis Peace: WAUW dikke applaus voor jou. Dat moet zeker super goed aan voelen.
Goedenavond iedereen Peace: wow ook al zo goed kilo's aan het kwijt raken!!!! Echt super goed zeg.. Agnes:wat fijn dat je schade er weer af is, hopelijk blijft het er ook af met de verjaardag die eraan komt... Mamavanjuul: hoe was het bij de gyn?? En ongi blehhhh die eet lust herken ik helaas.. Sterkte hopelijk kan je het weerstaan deze week.. Hier weer thuis na een dagje Zierikzee, was super gezellig bij m'n schoonzus en haar zoontjes. Maikel heeft alleen wel 3x gespuugd en had vanavond ook 38,0 dus hoop niet dat hij weer ziek word. Wilde morgen gaan zwemmen, maar denk dat ik nu maar gewoon ga sporten om 8,45 en dan van 10-10:30 met Jeffrey ga zwemmen. Want ga de goden maar niet verzoeken met hem straks kan ik weer naar het ziekenhuis dus daar heb ik geen zin in!!! Nou ga lekker genieten van mijn mannetje die is lekker thuis vanavond Groetjes en fijne avond iedereen
Pff, ben echt mega ongesteld geworden! Daardoor ook echt meer gegeten dan anders, want ik had echt honger, niet normaal! Helaas gister ook flink aan de eitjes gezeten, maar oh zo lekker Maar...gewicht is gelijk gebleven. En ik moet wel eerlijk zeggen dat dit geen beste week is geweest, wat wel mijn voornemen was. Alleen maandag en dinsdag was het goed, maar daarna kwam de klad er weer in. Ga nu echt weer proberen om mijn menu's bij te houden. Voor vandaag: O: Magere yoghurt met flakes en halve banaan L: broodje ei D: Tagliatelle met roomsaus Tussendoor: Fruit en water
Oh, vergeet ik de rest Gister dus bij de gyn geweest en er is lichamelijk niks aan de hand. Baarmoeder en eileiders zien er prima uit, gelukkig! Hij kon zelfs "wachtende" eicellen zien zitten, hahaha! Maar omdat mijn cyclus dus zo'n rommeltje is en mijn eierstokken wel vol zitten met eicellen, en wij op dit moment geen 3de kindje willen, is het wel verstandig om anticonceptie te gebruiken, haha! Dus nu weer een andere pil gekregen. Deze 3 maanden proberen en als ik dan weer last krijg, dan waarschijnlijk de mirena spiraal.
Hopelijk gaat het snel beter en is de Minerva niet nodig..want heb gehoord datvdat ook niet altijd super werkt en bijwerkingen kan hebben... Hier gister aan de kippenhapjes gezeten, bijna een kilo op ;( Maar ben toch 100 gram lichter dan 3 dagen geleden.... Maar morgen gaan we gourmetten dus hopelijk blijft het zo.. Ach ja het is Pasen Zo naar de kapper en dan de rest van het weekend niets meer doen..
Eylem / start ~ 89 / streef ~ 70 / afgevallen ~ 7.5 / huidig ~ 81.5 Agnes / start ~ 78.1 / streef ~ 60 / afgevallen ~ 11 / huidig ~ 67.1 Troelala / Start ~ 99.7 / streef ~ 65 / afgevallen ~ 12.2 / huidig ~87.5 Jacenhenk / Start ~ 99.9 / streef ~ 68 / afgevallen ~18.0/ huidig ~ 81,9 Mina / start ~ 64.3 / streef ~ 56 / afgevallen ~ -3 / huidig ~ 61.3 Citroen / start ~ 92 / streef ~ 75 / afgevallen ~ 8.9 / huidig ~ 83.1 Toekomstige mam / start ~ 71.5 / streef ~ eerst 67 dan 61 / afgevallen ~ 3,5 / huidig ~ 67,9 Peace / start ~ 83,2 / streef ~ 68 / afgevallen ~ 10,7 / huidig ~ 72,5 Snoopy1979 / start ~ 88,7 / streef ~ 67 / afgevallen ~ 5,5 / huidig ~ 83,2 Helise / start ~ 92.5 / streef ~ 75 / afgevallen ~ 5.3 / huidig ~ 87.2 Mamavanjuul / start ~ 76,7 / streef ~ 68 / afgevallen ~ 6,9 / huidig ~ 69,8
Goodmorning! Hier een zeer goede week, zeker 1,5 kg kwijt. En dat zonder hardlopen Nu dit paasweekend iets minder streng en dan weer volop er tegenaan! @agnes: Thnx Voelt zeker super goed! Oei wat een vervelend nieuws, gecondoleerd. Gefeliciteerd met je man! Veel plezier vandaag! @jacenhenk: thnx Hoe gaat het met Maikel? Niet zieker geworden? Hmm heerlijk gourmetten en naar de kapper, geniet ervan!! @mamavanjuul: Ow vervelend zeg zo mega ongi! Ik heb ook altijd zoveel trek overal in dan. Deze week viel het mee hier. Maar gelukkig is je gewicht gelijk gebleven. Fijn dat de gyn kon constateren dat er lichamelijk niets aan de hand is! Haha, misschien ooit wel een 3e kindje? Het valt me trouwens een beetje tegen dat er weinig mensen iets zeggen over hoeveel ik ben afgevallen. Zullen ze het echt niet zien? (moeder, schoonmoeder, en vriend zeggen weer wel dat ze het super goed zien, en ik zelf zie ook wel veel verschil)