Hallo, De menstruatie is bij mij altijd al zwaar geweest, meestal 5 dagen lang buikkrampen en rugpijn en ook voordat de menstruatie begint beginnende buikkrampen. Eind 2011 heb ik een auto ongeluk gehad, hier heb ik blijvend rugletsel aan overgehouden aan mijn onderrug. Hierdoor ben ik veel en snel moe, en heb ik andere klachten zoals lopen wat moeilijker geworden is, bukken en tillen. De menstruatie is na het auto ongeluk ook een stuk heviger geworden. Ik heb dezelfde klachten als ervoor, rugpijn en buikkrampen maar dan een stuk heviger en heel erg moe. Door het rugletsel ben ik al veel moe, maar met de menstruatie komt alles samen waardoor de krampen en pijn in mijn rug heel hevig worden in combinatie met de pijn die het rugletsel met zich meebrengt en ik ben zo moe dat ik de hele dag door wel zou kunnen slapen, 5 dagen lang. Ik heb hulpmiddelen als paracetamol en warmtepleisters, maar ik hou het soms nog steeds niet uit met deze hulpmiddelen. Is er iemand die dit herkend en/of tips heeft om deze tijd beter door te komen? Liefs lelie0
Ben je hier al eens mee naar de gyn geweest. Hele zware menstruaties kunnen ook duiden op een ander probleem zoals cystes, vleesboom of endometriose. Sterkte!
Ik dacht daar ook even aan idd. Toen mijn menstruatie wel heel erg werd bleek ik cystes te hebben. Maar dat is het dus verder niet. Heb je geprobeerd je staal inname wat te verhogen tijdens je menstruatie? Dat kan evt wat helpen omdat we dat veel verliezen elke maand. Van een vriendin heb ik zakjes van Spatone gehad (misschien verkrijgbaar in NL ook?). Dat zijn waterzakjes met een dagelijkse hoeveelheid staal erin. Het smaakt verschrikkelijk (letterlijk naar metaal haha), maar voel mezelf er zeker minder slapjes door. Heb wel gehoord dat je erdoor evt meer kunt vloeien, waarschuw maar even haha, maar voel mezelf duidelijk beter tijdens de zware dagen. Of heb je weleens iets homeopatisch geprobeert? Acupunctuur misschien? Dit doe ik zelf een tijdje nu en het werkt goed. Het heeft m'n hormonen goed op regel gekregen na m'n operatie. Misschien helpt het ook wat tegen zoveel verliezen elke keer? Het is niet leuk idd om dat elke maand zo te hebben, dus hopelijk vind je iets wat werkt voor je.