Ik hoop het haha. Ik vind het wel jammer dat ik niet alle oefeningen helemaal "af" kan maken. Moet echt tussendoor een paar tellen op adem komen. (een fikse verkoudheid en hooikoorts helpt ook niet echt pfff)
bij mij gaat het ook nog niet allemaal vloeiend achter elkaar door hoor, wel grotendeels, maar heb echt maanden totaal niks gedaan. bouw het wel weer op zo. En dat opdrukken kan ik dus echt niet
Dat opdrukken ging wel aardig, wel in meisjes-stand op mijn tenen gaat echt nog niet lukken. Ik vind vooral de jumping jacks en het andere springen zwaar. Ik heb nogal een flinke kwab-buik en die hopst dan zo op en neer Dus in plaats dat ik netjes armen naast mijn zij hou bij buttkicks en touwtje springen, sta ik die buik klem te drukken Als ik een dag geen zin heb ga ik dit berichtje teruglezen. Ik ben het ZO ZAT hoe ik eruit zie, ik kijk amper in de spiegel. De zomer komt er weer aan en nu heb ik al een rothekel aan warmte het helpt ook niet om je steeds in te veel kleren te verhullen (sorry voor de verbale diarree )
Ik gebruik een kilo (per gewichtje), maar vind ik eigenlijk te weinig (ik doe al pump). Op vakantie zullen het ook wel spa flesjes worden, gezien ik geen gewichten in mijn koffer zal stoppen.. Maar las hier dat het dan weinig zin heeft deze work out te doen. Ik zit wel te denken deze work out te combineren met trainingen van haar uit het 'no more trouble zones' programma. Dit is dan voor op vakantie, omdat ik 20 minuten gewoon te kort vind. Heeft iemand al ervaring met dit programma?
Hier ook een newbie,mijn eerste les gehad....en ik voel mijn spieren zeg, kan nog wat worden morgen. ..
@ pinter: yay een mede-newbie. kunnen we morgen spierpijn vergelijken ! @ MissXX: Dank je. Hè, wat lekker zo'n topic!
Nou, ik had het zelf kunnen typen . De gehops van mn buik ben ik ook meeeer dan zat, heb totaal geen zin in de zomer, doordat ik zo dik ben ! En kleren kopen al helemaal geen zin in ! Nagaan dat ik vorig jaar zomer nog eens 9 kilo zo'n beetje dikker was dan ik nu ben. Maar een half jaartje terug woog ik 5,5 kg. minder, dus dat moet er snel weer af. Gaan over 5 weekjes op vakantie, wil gewoon met een lekker gevoel weg!! We gaan er voor dat we ons weer lekkerder in ons vel voelen
High 5 ! Kleding kopen doe ik alleen als het echt moet, als iets vervangen moet worden. Nooit voor de fun. Kom 9 van de 10 x bijna huilend het pashokje uit Het ergste... ik schaam me op de peuterspeelzaal. Voel me altijd die dikke moeder van ...... Al zijn er meer forse moeders, bij mij wil het niet lekker op de goede plekken zitten haha. Mijn knul vindt me wel de allermooiste van de wereld, maar dan maar wat minder mama te knuffelen hoor
Zo sta ik dus ook op het schoolplein, voel me echt zo'n dikkerd vergeleken bij de rest. Terwijl het misschien best een beetje meevalt, maar het zit tussen mn oren hé Je knul kan je heel mooi vinden, maar als je jezelf ook meer waardeert wordt je vast een NOG leukere moeder, zo werkt dat bij mij tenminste wel!!
ik reageer hier ook maar even om te zeggen dat ik level 1 nu een paar keer heb gedaan en ik vind het best leuk om te doen. Ik wissel het af met de sportschool en hardlopen. Ik schat dat ik level 1 nu 4 dagen heb gevolgd?!?! Heb geen foto's gemaakt en mij gemeten maar ik zie mijn benen strakker worden maar mijn buik en armen helaas nog niet. Ik heb geen moeilijkheden met de cardio-oefeningen en de oefeningen met gewichten, wel met de pushups en fietsbuikoefening. Iemand hier nog een tip voor? Succes allemaal!! We gaan er voor om strakker te worden
Ik doe ook al pump, dus met flesjes ga ik het niet redden. Was al op marktplaats aan het kijken maar niks in de buurt kunnen vinden...Zal van de week eens de stad in gaan. Wil dan toch wel minimaal 2k per gewicht hebben...
Vandaag level 1 dag 4 gedaan. Valt me tot nu toe reuze mee. Gewichtjes heb ik van 1kg. Koten 2,70 ongeveer voor 2.
Ik kom morgen melden dat ik dag 2 heb gedaan. Nu nog even spelletje doen en dan zzzzzz.... Tot morgen!
Tjees, jongens. Vandaag dag 1 van level 2. Ik vind het echt een stuk zwaarder dan level 1, level is een eitje vergeleken met level 2. Ik heb een redelijke conditie, maar blijkbaar kan het nog beter Maar de oefeningen zijn inderdaad een stuk leuker en ik vind die jillian hier ook stuk minder irritant dan in level 1. Wel een lekker gevoel aan overgehouden.
Heb in de club mijn eerste foto's geplaatst... De kwaliteit van de 1e foto is beduidend minder, is met mijn telefoon gemaakt. Tot ik vandaag bedacht dat onze camera natuurlijk ook zelfontspanner heeft! Ik ben al best blij met mijn resultaat!