Ja veel beter! Zit zelfs aan 3 te denken, want ben wel op zoek naar wat uitdaging.. Waar is die club eigenlijk? Wil ook wel lid worden..
hier vandaag verder met level 3 dag 6.. heb helaas mijn shred 2 moeten onderbreken, eerst een paar dagen dat ik zelf griep had en nu net weer vanwege de zoveelste oorontsteking van mijn zoontje incl 2 nachten zonder slaap. dan ben ik er niet echt toe in staat zeg maar. vanmiddag weer even oppakken. denk dat ik daarna ripped in 30 ga doen of mss weer lopen met evy. iedereen veel succes nog, blijf volhouden!
Ik ben afgelopen zaterdag begonnen met level 1. Toen hield ik het niet vol . Zondag lukte het wel! Maar zondagnacht flink beroerd geweest en maandag en gisteren was ik ook niet lekker, dus na zondag heb ik niks meer gedaan. Vanavond moet ik werken, dus misschien dat ik daarna weer verder ga en anders morgen vol goede moed verder met level 1 dag 2. Na zondag heb ik trouwens ontzettend spierpijn in mijn kuiten gehad, pffff.
Spierpijn na dag 1 level 1 valt me reuze mee. Ik voel ze wel, maar ik kan niet zeggen dat ik spierpijn heb. Succes allemaal vandaag!
Dag 7 gedaan maar het lijkt me elke keer zwaarder te vallen! En ikzelf ben trouwens ook geen gram afgevallen.. Gelukkig zie ik wel resultaat dus ik ga gewoon door, maar frustrerend is het wel! Zullen de spieren wel zijn, en die zijn zwaarder dan vet, toch?!
Goeiemorgen dames,nou gister dus dag 1 van level 1 gedaan en wat een spierpijn zeg. Ik voel vooral mijn armen en benen goed,maar we gaan vanavond gewoon weer vrolijk verder.
Pff hier gisteren niet gedaan, omdat ik me beroer voel bah, keelontsteking hoest de longen uit me lijf. Maar vind het wel zwaar *piep* om zo maar te zeggen, ga het straks toch gewoon proberen! Super dat jullie allemaal van die doorzetters zijn! toppie meiden! <3
Hier ook, maar minder dan ik vreesde haha. Voel vooral mijn kuiten en de achterkant van bovenbenen flink. Vanmiddag weer zweten pfff
Idem hier maar dacht net ik zal mijn maten eens opmeten en ben gewoon 6 cm in omvang kwijt bij de heupen en 3 bij de taille! En halve kilo aangekomen! Dus euhhhhh dat zullen de spieren wel zijn.
Ik kan overigens ook niet altijd alles afmaken (de ene dag gaat dat beter dan de ander) maar het is de bedoeling dat je tot het gaatje gaat dus een keer of twee adem halen tussen door vind ik geen ramp Overigens moet ik ook echt wel drie of vier keer ff een slok water drinken anders trekt mijn mond helemaal samen van de droogte met al dat gehijg! Wie kan trouwens van level twee zo naar voren op zijn handen lopen! MAN dat is me toch zwaar en ik kom halverwege mijn scheenbenen!!!
hihi ik kan mijn benen zowat in mijn nek leggen en kan mijn knieen kussen als ik recht sta en naar beneden buk dus ben nogal lenig aangelegd, had hier geen moeite mee, alleen push ups heb ik moeite mee, heb niet veel armkracht en deze verzuren ook snel. Probeer zoveel mogelijk door je neus te ademen en niet teveel te hijgen als je teveel hijgt kan je beter even iets rustiger doen...
Oooh ik zag hier voor het eerst dit programma, heb jullie ervaringen gelezen en ben gaan googlen.. Wat ben ik enthousiast geworden zeg Alleen geloof ik de foto's op google niet zo Hebben jullie ook voor-na foto's?! Ik wil maandag gaan starten (dit weekend nog teveel feestjes etc).. WISH ME LUCK hahaha Als jullie het goed vinden ga ik hier dus meekletsen
Ik ga vandaag beginnen!!! Zusje heeft het gisteren gedaan en ookal sport zij sowieso één keer in de week. Ze vond het echt wel pittig. Ik lig waarschijnlijk dus ook van pampus na de eerste ronde. Wish me luck. Wat was de club ookal weer? Dan kan ik mijn voor en na foto's daar posten namelijk.