cursus?

ik heb ook geen cursus gevolgd, en heb daar geen spijt van gehad. De bevalling is heel soepel verlopen en de VK zegt precies wat je wel/niet moet doen.

Sterkte ermee!

 

Ik start volgende week pas met de cursus, misschien kun je jezelf nog opgeven?!
Ik doe de cursus meer omdat ik het wel leuk vind om andere zwangeren te ontmoeten, en een klein beetje beweging te hebben. Ik vind het sporten in de sportschool niet meer zo prettig met zo'n buik...
Zelf heb ik gewoon gekozen voor de cursus van de thuiszorg maar er zijn heel veel mogelijkheden, zoek wat bij je past!

Ik zwem ook nog een keer per week en ik moet zeggen dat dat me ook heel goed bevalt, maar ondanks dat het wel zwangerschapszwemmen is word je niet echt op de bevalling voorbereid. Het is echt voor het bewegen.

Succes, Mayke

 

hoi hoi

bij de eerste wel gedaan en nu niet.
op zich is het wel heel gezellig,waar het niet dat ik bij de eerste last van de rug had en wanneer de avond voorbij was dat de rugpijn nog erger was hahahaha.
tijdens de bevalling toen heb ik alles wat mij toen geleerd had,straal was vergeten.
en inderdaad de vk zegt ook wel wat je moet doen.

groetjes sandra

 

Zelf heb ik het ook niet gedaan.
Als zo om me heen hoor en lees, vertrouw ik gewoon op de vk die me er wel doorheen zal helpen.

En zelf ben ik ook niet een persoon ervoor die in een groepje gaat zitten puffen en doen.
Maar das natuurlijk voor iedereen anders.

Komt echt wel goed.
Succes

 

Ik wil me ook opgeven voor een cursus maar er zijn zoveel mogelijkheden, yoga of gewoon etc. Maar ken er genoeg die geen cursus gedaan hebben en een hele soepele ongecompliceerde bevalling hadden hoor! Zwemmen helpt ook schijnt.

 

ik heb ook geen cursus gedaan en toen ik in het ziekenhuis kwam waren ze blij dat ik dat niet gedaan had. vrouwen zonder cursus weten niet wat ze moeten verwachten en staan er volgens hun meer open voor en luisteren beter

 

Misschien kan je ergens nog wat privelessen krijgen? Ik doe aan zwangerschapsyoga, maar je kan ook prive bij haar terecht.

Ik weet natuurlijk nog niet of ik er veel aan ga hebben, maar ik heb nu het idee van wel. De partneravond was ook erg informatief, was vooral voor mijn vriend wel heel erg leuk (ik lees hier ook veel, vriend niet).
Ik ben normaal helemaal niet zo van de yoga, maar nu vind ik het eigenlijk wel lekker, elke week anderhalf uur voor mij en de baby. En het is ook nog gezellig.
Over de verloskundige, die is er echt niet je hele bevalling bij, alleen het laatste stukje bij het persen en dan is het inderdaad goed luisteren. Voor die tijd moet je het toch in je eentje (of met z'n tweeen) doen en dan is het fijn als je weet hoe je de weeen kan opvangen.

Over dat ze in het ziekenhuis blij zijn dat je geen cursus hebt gevolgd, dat gaat natuurlijk niet altijd op. Ik ken genoeg mensen die zwanger zijn geweest en op dit forum lees ik ook een hoop
En tuurlijk vinden ze het in het ziekenhuis fijn als je vrij blanco binnenkomt, dan kan je ook niet aangeven wat je zou willen, voor hen lekker makkelijk Maar voor jezelf misschien wel fijn als je van bepaalde dingen weet hoe je dat zou willen. Want vaak zijn veel dingen in het ziekenhuis wel mogelijk, maar zeggen ze van niet... om het voor hun makkelijk te maken.

 

hoi, ik heb drie lessen van de cursus gevolgd,maar voor mijn gevoel heb ik er niets aan gehad.

het zal zeker wel een persoonlijk iets zijn,de een heeft er wel wat aan en de ander niet.
maar mij heeft het geen seconde geholpen tijdens de bevalling en de verloskundige heeft mij nog anders laten puffen dan dat ik tijdens de lessen geleerd had.

vertrouw op je gevoel, en de vlos helpt je de bevalling wel door, en om te leren puffen heb je echt geen 10 lessen nodig.

joyce

 

Ik heb wel zo'n cursus gedaan en er wel wat aan gehad. Je komt zonder cursus natuurlijk ook wel de bevalling door hoor, ze helpen je daar ook. Nu ben ik uiteindelijk in het ziekenhuis bevallen en ik moet zeggen dat het handig was dat ik aan sommige dingen wel heb gedacht, aangezien ze daar er niet op letten toen. Bijv. niet op je hoofd persen, maar je ogen en mond open houden en dat je zoveel uur na de bevalling moet plassen. Maar je kunt toch ook nog een boek kopen of halen bij de bieb over bevallingen, kun je je toch een beetje voorbereiden. Verder heb ik alles ook lekker op mijn eigen manier gedaan hoor, ik ga echt niet op zo'n riedeltje puffen als 'deze wee komt nooit meer terug'...daar word ik alleen maar chagerijnig van.

 

Hai hai,

ik heb er bewust voor gekozen om geen zwangerschaps cursus te doen.
Ikzelf ben danseres en heb tot mijn 33e week lesgegeven, dus qua beweging had ik het niet nodig vond ik.

Ook was ik bang dat het een beetje een legale klaagclub zou zijn voor zwangeren. Ik heb nergens last van en wil me dat ook niet laten aanpraten. Ik ben er het type ook niet voor om met 15 andere vrouwen op een paars matje in een gymzaal te gaan zitten puffen op het ritme van "altijd is kortjakje ziek "...

Wellicht zie ik het allemaal een beetje zwart in en is zo'n zwangerschaps cursus heel handig en heel erg leuk. Dat moet ieder natuurlijk voor zich weten. Bij mij hebben de vooroordelen gewonnen en zie ik wel hoe ik de bevalling doorkom.....
Ik denk altijd maar, de vrouwen in Gambia hebben ook geen pufles gehad en leven ook nog steeds....

Mocht je wel een cursus gaan doen, veel succes.

Groetjes,
Lynn

 

Lynn, ik doe de yoga ook niet voor de beweging, dat is ook niet zoveel.
Ook een klaagclub is het zeker niet, als iemand ergens last van heeft (rug, bekken enzo) wordt er wel eens een oefening voor gevraagd en dat wordt dan uitgelegd, kan je alleen maar wat aan hebben als je er zelf ook last van hebt. Puffen doen we ook niet op een bepaald ritme, we leren de soorten ademhaling en dan kan je zelf invullen hoe je dat wil gaan doen. Voor het puffen bij het persen heb je toch de verloskundige in de buurt, dus we leren alleen ontsluitingsweeen wegademen, niet echt puffen dus. We zijn trouwens maar met z'n 5-en (er is plek voor 6).

Ik denk dat dat de verschillen zijn tussen gym en yoga, want waar jij het over hebt is denk ik gym?

 

Ik heb zelf de zwangerschapsyoga gedaan. Ik weet nog niet of ik er wat aan heb, maar ik heb zo m'n aarzelingen. De ademhalingsoefeningen en begeleiding van m'n cesartherapeute (ivm bi) vind ik beter te doen en ik denk dat ik daar straks ook meer aan heb. Maar ja, dat weet ik pas tijdens (na) de bevalling...

Ik moet zeggen dat ik het op zich ook wel gezellig vond op de yoga, ook om wat mensen te leren kennen (we wonen hier nog niet zo lang namelijk). Het was ook gelukkig geen klaagclubje, maar je kan net pech hebben.

Mijn yogalerares doet ook spoed- en privesessies/begeleiding. Als je denkt toch wat voorbereiding nodig te hebben kun je altijd eens informeren.

Van sommigen hoor ik ook dat ze juist blij zijn een cursus te hebben gedaan, maar dat is voor iedereen anders. Succes met je keuze en natuurlijk straks met de bevalling! Hoe dan ook, je kind komt er heus wel uit

 

Ik heb hier een link voor je over ademhalingstechnieken tijdens de bevalling. Verder is de zwangerschapscursus gewoon erg gezellig en ook is het goed om te weten hoe een ander het ervaart. Maar eigenlijk is dit het belangrijkste wat je moet weten.

http://www.umcn.nl/extern/patfol/CSS0841-Ademhal-59-i-4823.pdf

 

Aan die ademhalingstechnieken heb ik niets gehad.

Maar we hebben de cursus samen bevallen gedaan en mijn partner had wel het idee dat hij de touwtjes in handen had. Wat me belangrijk lijkt om af te spreken =

Wordt het toch een keizersnee (om welke reden dan ook) wil je algehele narcose of een ruggeprik. (Met een rugeprik mag je partner erbij blijven) En als de kleine er dan is moet je partner bij jou blijven of met de kleine mee?

Indien jullie naar het zh gaan het nogsteeds jullie bevalling is en dat jullie dus bepalen hoe of wat.... Jij bent bezig en als je partner dat beseft is er ook al een grote horde genomen. VRAAG alles. Waarom dit, waarom deze medicijnen wat doe je nu etc etc.

Als het hoofdje moet staan kan dit een branderig gevoel geven. Een nat washandje kan wonderen verrichten.

Wil je dat je partner loopt voor drinken of wil je dit de kraamzorg/verpleging laten doen.

Veel dingen gebeuren autom. maar sommige dingen kun je maar besproken hebben. Je weet maar nooit wat jullie te wachten staat.

 

Ik heb ook de zwangerschapscusus gevolgd, maar heb er niet echt heel veel van geleerd. Ik lees veel in boeken en op internet. Wel wat het ontzettend gezellig om met andere zwangeren iets samen te doen..