Jaja, ik ben maar weer eens begonnen Het wordt namelijk elke week maandagochtend en wat is nou een beter moment om dan maar weer een afvalpoging te ondernemen? (naast 1 januari dan...) Nu vroeg ik mij af wat jullie motivaties zijn om kilo's kwijt te willen of moeten raken. Belonen jullie jezelf ook ergens mee als je een eindje op weg bent of klaar bent met afvallen? (uiteraard word je al beloond door een beter gevoel over jezelf, betere gezondheid, meer energie en kunnen met bv de kinderen etc, maar dat bedoel ik nu dus even niet) Mijn man kwam met het idee voor een beauty-verwen-dag als ik tevreden ben met mijn gewicht, maar zoiets past niet echt bij mij...maar toch lief bedacht. Hebben jullie zoiets als een soort stok achter de deur?
Helaas, ondanks dat ik me zelf met iets zou belonen, lukt het me nog niet om het vol te houden. Al 1000 pogingen verder... al heel wat boeken, shakes, dieeten, pillen etc. geprobeerd, maar toch val ik altijd weer terug...
Ik wil er gewoon beter uitzien en me zelfverzekerder voelen. Zonder gene in korte rokjes en bikini rond kunnen lopen enzo Ik beloon mezelf met nieuwe kleding ofzo. In principe beloon ik mezelf niet met eten, maar soms gebeurt het wel eens...
motivatie is om mezelf zekerder en mooier te voelen omdat ik niet lekker in mijn vel zat met meer gewicht.. beloon mezelf met mooie kleding, niet met eten, dat vind ik krom
Dat van die pogingen komt me erg bekend voor, ik hoop echt die knop nou eens om te kunnen krijgen voor altijd... Ik en eten zijn wat te dikke vriendjes om mezelf met eten te belonen, dan ben ik bang dat ik zo weer afglij naar het verkeerde. Ik wil mezelf ook wel af en toe iets lekkers blijven gunnen, zonder een stukje chocolade op zijn tijd hoe ik het zeker op de langere termijn niet vol.
ik snoep gewoon dus belonen met eten doe en hoef ik ook niet (of ja ik de het dan elke week al haha) Ik doe het voor een gezond lichaam zodat ik een leuke en gezonde mama kan zijn (hopelijk nog heel lang) voor mijn kinderen.. mijn moeder is een jaar geleden overleden aan iets wat vaak in de familie voorkomt en ik wilde doen wat ik eraan KON doen dus niet roken, geen drugs, weinig alcohol en dus ook een gezond gewicht. Verder sport ik erbij als goed voorbeeld voor mijn kinderen, gezond eten en bewegen is iets wat ik mijn kinderen wil meegeven dus ja dan hoor je dat zelf voor te doen natuurlijk! Ik beloon mezelf regelmatig een leuk shirtje, schoonheidsspecialiste, kappertje, een keertje uit eten (al doe ik dat ook wel gewoon zo hoor) ik ben in het algemeen lief voor mezelf omdat ik het toch een prestatie vind en positief bezig wil zijn...
Om me beter in mijn vel te voelen. Zekerder ook. En kan nu weer kleding aan waar ik me eerder niet fijn in voelde. Ben 14,5 kilo kwijt. Zit al onder mijn streefgewicht nu. Helemaal gelukkig! Nu volhouden. En misschien nog wat kwijt. Nog gedacht dat ik dit gewicht nog zou halen. Heb zo even geen voor foto wel een na foto.
Ik ben 20 kilo afgevallen in ruim 1 jaar tijd, omdat ik lichamelijk beperkt ben en hoe zwaarder, hoe meer klachten. Dus vooral voor het lichamelijke aspect heb ik het gedaan en dat ik er nu een stuk beter uitzie is mooi meegenomen.
Wil me graag weer fijn voelen in me lichaam. Als ik dat heb gehaald, zal ik geen beloning hebben. Ik ben gewoon trots, en voel me lekker in me lijf.
ben 10 kilo kwijt vanaf de december-maand ! voel je stukken beter ! nog 5 kilo tegaan... mezelf belonen doe ik niet ... kleding koop ik anders ook wel .. .gihgihi..
ik wil me fijner voelen in mn eigen lichaam, de laatste tijd walgde ik echt van mezelf. toen ging de knop om en ben ik aan het programma leren voor je gezondheid begonnen. ik ben nu op dag 51 en 12kg kwijt ik beloon mezelf met een broek/shirt een maatje kleiner, maar de beste beloning vind ik zelf toch echt dat ik het getal op de weegschaal flink zie zakken
Ik wil er gewoon beter uitzien! Ik ben na mijn zwangerschappen van de 52 kilo naar de 68 kilo gegaan. Ik voel mij op dit moment niet fijn bij mijn huidige gewicht. Ik zou graag net onder de 60 willen wegen. Mijn man stimuleer mij hier erg in en geeft vaak complimenten.
Ben inmiddels al afgevallen maar die blik in de spiegel werd ik echt niet vrolijk van! Dat was de motivatie!
Ik ben eind 2010 begin 2011 bijna 30 kilo afgevallen.. En sinds die tijd zit ik op hetzelfde gewicht om en nabij dan Ik moest mezelf belonen met een volledig nieuwe inhoud van mn klerekast en de blik in de spiegel, dat was beloning zat en de blik van mn ex, wooww dat was echt, geweldig
- Om meer zelfvertrouwen te krijgen. - Eindelijk eens in normale winkels kleren kunnen kopen. - Mijn man een prettiger aanblik geven, ook al weet ik dat hij me - sowieso mooi vind. Ik vind hem slanker ook mooier. - om meer energie en bewegingsruimte te krijgen voor de kids. - Zodat de kids later op school niet gepest worden vanwege hun dikke mama. En natuurlijk vind ik mezelf ook veel mooier als ik slanker ben.
Bij mij ook gezondheid. Plus dat ik nog een keer geopereerd moet worden voor een verzakking en ik hoop het zo wat uit te kunnen stellen.(minder druk in onderbuik) Toen ik tien kilo kwijt was heb ik een boeddhabeeldje gekocht.
Mijn sport! Niet dat ik persé moet afvallen in kilo's, maar ik wil wel meer bewegen en fitter zijn, een betere conditie hebben. Strakkere buikspieren etc. En zou fijn zijn als ik daarbij een kilo of 5 verlies. Maar ik doe aan een supergave teamsport en ik wil er heel graag beter in worden.
Ik ben afgevallen om mezelf mooier te voelen, en daardoor zekerder. Ik loop automatisch rechter op, en straal nu meer zelfverzekerdheid uit. Wat ik niet echt verwachtte, is dat ik het toch ook echt heel fijn vind dat ik nu ook een stuk fitter ben. Ik doe heel veel op de fiets, en het kost gewoon veel minder moeite, je zweet er niet bij en fietst harder dan de meeste anderen. Ik voel me fysiek ook echt fijner. Tenslotte is het nu toch wel heel leuk om jurkjes te kopen. Alles wat ik kies staat leuk, en dat in maat 36/38 bij 1.74 m. Ja, het kost echt wel moeite en doorzettingsvermogen, maar wat is dit het waard! Overigens eet ik heel vaak ook veel lekkers hoor! Zondag nog veeeeel te veel gegeten in een all-you-can-eat type restaurant. Mijn buik deed naderhand gewoon een beetje pijn . Dus maandag en vandaag maar wat balans er in gooien. Maar ook gewoon thuis snoep ik echt nog wel, alleen met wat wat meer mate en alleen wat ik echt wil hebben (wel chipjes of bitterballen, geen taart of snoep). Door het afvallen is mijn maag echt ook een stuk kleiner, en dat maakt op gewicht blijven nu ook makkelijker. Eigenlijk stom dat ik me er niet eerder toe kon zetten .