Geen fut? Er zijn maaltijden ( wokken met vis) waarbij je binnen 15 minuten klaar bent Gister kookte ik eerst water in de waterkoker. Daarin kort wortelen koken, doperwten en broccoli Direct weer water in de waterkoker aanzetten Vis ( kabeljauw) in een pan, de vis wokken, daarna de groentes erbij Dan kruiden ( knoflook, kurkuma, currykruiden, zout, peper, chili peper) dan kokosmelk erover en laten pruttelen. Water uit de waterkoker in een pan....miehoen in de pan en laten staan voor 2 minuten Binnen 15 minuten een gezonde maaltijd niet uit een pakje Ik maak er ook altijd nog salade bij ( kan ook binnen die 15 minuten)
beetje overdreven, ik vind bv knorr wereldgerechten niet perse ongezond ik stop er vaak extra groente in en magere vleesvarianten maar dat is in sommige ogen dus ongezond.. Wij doen meestal 1 keer per week ongezond (dus friet, pannenkoeken, pizza of iets in die trant) Deze week heb ik gegeten: Zaterdag; salade met kipfilet (sla, komkommer, tomaat, paprika, croutons, dressing) Zondag: pannenkoeken Maandag: Spaghetti (met mager rundergehakt en italiaanse roerbakgroenten) Dinsdag: Kip Tandoori (met een salade erbij voor de groente) Vandaag: Afrikaanse Bobotie met extra appel en sperziebonen Morgen: tomatensoep met brood of iets van een omelet ofzo (lekker makkelijk!)
Ja inderdaad! TS: waarschijnlijk krijgt je kindje nu een potje. Binnenkort zal ze toch gewoon met jullie mee eten dus ik zou maar beginnen met afkicken
Hier 1x per week. De rest van de week meestal aardappels met groente. In de vakantie wel vaker dan 1x in de week, maar probeer er vaak nog wel een gezond tintje aan te geven. Dus meloen bij de patat en komkommersalade bij de gebakken aardappeltjes...
Gemiddeld genomen 0x. We halen af en toe pizza. Nou, da's deeg met tomatensaus en kaas, geef er rauwkost bij of een bak fruit toe en je hebt gewoon een goede maaltijd. Ook frietjes zijn niet per definitie slecht. Eten wij thuis nooit en als wij uit eten gaan mag zoon altijd frietjes met mayo. Moet kunnen af en toe. Structureel slecht koken of eten zit niet in ons systeem.
Nou, inderdaad, want dan eet ik wel heel vaak per week ongezond... Ik doe het niet iedere dag, maar gebruik toch heel regelmatig (2-3x pw) een bakje boemboe of een mixzakje als ik geen zin heb om zelf te kruiden, overigens altijd met extra groentes en/of een salade... Daarnaast vind ik sommige mixen gewoon lekkerder dan wanneer ik het zelf probeer, eerlijk is eerlijk! Om dat nou gelijk onder ongezond te scharen? Hier ook 1x per week 'ongezond', ovenfriet, Turkse pizza, gewone pizza oid...
off topic; Turkse pizza Dáár heb ik NU zin in haha, bedankt Ik was eigenlijk vergeten dat die bestaan. Misschien als lunch maar eentje halen......
1 keer per 2 maanden eten we bij de Mac of Burger king. Verder eten we thuis nooit patat, hebben ook geen frituurpan. Ik kook 6 dagen gezond, waarvan 4 dagen aardappels, vlees groente, 1 dag rijst met kip en 1 dag pasta (lasagne, macaroni iets in die trant) en op zaterdag eten we makkelijk, meestal broodjes met soep.
Patat/chinees 1x per maand, hooguit Pizza maken we zelf, valt hier niet onder ongezond Mac oid gaan we nooit heen, uit principe Pakjes heel af en toe (als ik lui ben )
Eten halen/ laten brengen doen we misschien 5x per jaar. We eten 1x in de week iets uit de frituur. Kan patatjes zijn of van die aardappelbolletjes. Hier eten ze nog het beste een prakje, dus dat eten we dan maar vaak.
ik gebruik nooit potjes en zakjes saus omdat wij hier de grote allergie familie zijn. Verder ongeveer 1x per 2 weken friet of pizza. verder bak ik wel regelamtig aardappeltjes en eten we ook wel eens een zelfgemaakt broodje hamburger.
wij eten 1keer per week pasta met saus uit een pakje (doen er wel heel veel groente bij) en ik keer frituren/ of afhaal de rest gekookte of gebakken aardappels met groente en vlees
Wij eten maandag t/m woensdag aardappelen vlees en groenten Donderdag pasta (wel zelfgemaakt op woensdag) Vrijdag iets anders wat ik woensdag al kan maken Zaterdag en zondag is dan meestal makkelijk! Meestal patatjes, pizza of pannenkoeken ofzo!
Wij eten 7 dagen per week gezond en vers. Weinig vlees en veel groente. 2 x per jaar friet misschien en andere afhaal niet, want dat vinden we allemaal niet lekker