Hallo! Sinds januari 2012 loop ik in het ZH ivm onregelmatige cyclus. Verschillende malen clomid gehad, maar had vaak overstimulatie, terwijl ik maar een half tabletje slikte. Dus opnieuw naar het ZH om te bespreken 'hoe nu verder'. Arts gaf aan dat het mogelijk was om mijn cyclus dmv hormooninjecties te reguleren, maar wil dat ik eerst aankom. Ik ben te licht, heb een BMI van 18.3 en dat zou 20 moeten zijn willen ze verder behandelen. Dat zou inhouden dat ik ongeveer 10 kg moet aankomen want voor mij onmogelijk is! Ik ben nooit zwaarder geweest dat 60 kg. Nu afgesproken dat ik 5 kg moet aankomen wat inhoud dat ik 62 kg moet wegen. Inmiddels ben ik 2 maanden op weg en weeg ik 58,2 kg. Dus nog 3,8 te gaan! Maar wat is het moeilijk...ik eet me rot, en er komt geen grammetje bij ;-( Wie zit er in hetzelfde schuitje en heeft tips om aan te komen? En hoe ervaren jullie het? Groetjes ikbenhet...
Zit niet in het zelfde schuitje maar ik weet wel hoe lastig het kan zijn.. ik ken iemand die t zelfde heeft... die wil ook aankomen maar het lukt niet.. .. Ben weleens jaloers,, lekker alles kunnen eten maar snap dat het in jouw geval niet echt chill is. Spieren wegen zwaarder als vet... dus spieren kweken? Ik weet niet of je (veel) sport?! Maar toen ik moest stoppen met sporten viel ik echt veel af... gewoon omdat mijn spieren verminderde, want ik at zeker niet minder!
Lastig als 't niet lukt! Wat eet je nu ongeveer op een dag? Ik heb ook een tijdje aan moeten komen en had toen een eetlijst waar ik me aan moest houden. Vooral veel boterhammen met bijv. pindakaas en andere calorierijke producten, zoals bananen, noten e.d.
Hey... Ik zit wel ook met zo'n "probleem". Ik ben 1.60 en woog maar 40 kilo.. Zal maar niet zeggen wat mijn bmi is.. Het was eerst nog minder Ook ik mocht pas beginnen als ik aangekomen was.. Ze willen dat ik 47 kilo ga wegen maar heb nog nooit meer gewogen dan 45. Ik heb alles geprobeerd, dieetist, meer eten, vet eten etc.. Niets!!! Tot ik veel volle kwark/ vla/ melk nam en ontbijtkoek als snack... Het is niet heel veel maar het scheelde voor mij ruim 3 kilo Succes
Lastig inderdaad. Waarom is een BMI van 20 zo belangrijk? Zelf weeg ik 52 kg en ben 1.67 m lang. Ook geen BMI van 20 dus. Aankomen is voor mij ook echt niet te doen. Kan blijven eten maar kom ook geen gram aan... Heb je wel altijd een eisprong? Misschien zou je via een diëtiste aan kunnen komen? Je hebt ook soort shakes om aan te komen. Geloof dat ze dat bij de apotheek hebben. Succes!
Bedankt voor jullie reactie dames... Het is inderdaad lastig, ik wist niet dat het zo moeilijk zou zijn. Ik ben van nature best wel slank, maar heb nooit iets met mijn gewicht gemoeten... Ik voelde me altijd happy en at 'normaal'. Sinds ik aan moet komen ben ik bewuster gaan eten. Ik werk onregelmatig dus dat helpt niet altijd in mijn voedingspatroon. Ik eet ongeveer 2 bruine boterhammen in de ochtend, 3 in de middag, en 's abonds een warme maaltijd. Tussendoor bananen, fruitrepen, balisto, lion, Etc. Sinds twee weken drink ik ook volle melk ipv halfvolle. Via een diëtiste hoorde ik dat Fantomalt zou kunnen helpen, heb net een eerste bus leeg, maar nog geen resultaat. Ik las op internet dat het ongeveer 4 weken duurt voordat je 1 kg aan komt... Als iemand nog tips heeft?! Ze zijn super welkom! Alles over voor het goede doel
Bedankt voor de tip! Volle melk drink ik sinds kort, toetje at ik nooit, maar nu steeds vaker. Heb net toevallig volle kwark gehaald ;) Ontbijtkoek...kom je daar ook van aan? Dat zou super zijn want dat vind ik wel erg lekker En wat goed dat je bent aangekomen...opluchting zeker?! Na hoe lang was jij op het gewicht dat je wilde?
Het ZH gaf aan dat het hun 'beleid' is, net zoals overgewicht, is ondergewicht ook niet goed. Mocht ik nu 62 kg wegen dan heb ik geloof ik een BMI van 19.3 maar dat vond ze dan wel acceptabel. Ze zag ook wel in dat ik niet 10 kg kon aankomen met mijn bouw Gelukkig maar...
Ik weet hoe lastig het is om aan te komen, het lukt mij ook niet... Ik heb een bmi van 18,8 en weeg 59 kilo. Of ik nou wel of niet sport, in gewicht maakt het niets uit. Ik heb gelukkig wel een regelmatige cyclus en geen pcos o.i.d., maar omdat ook ik maar nooit zwanger wordt relateerde ik dat ook wel aan mijn gewicht, dus wilde aankomen. Ik at ooit 4 boterhammen per dag, ben overgestapt op 6 boterhammen, 2 volle yoghurt per dag, tussendoortjes, volle melk. Maar ben er geen kilo van aangekomen. Ik let er nu wat minder overdreven op, het maakt toch weinig verschil. Ik zorg gewoon dat ik goed eet. Mijn schildklier werkte trouwens te traag en een normaal mens zou daar van aankomen, maar ik niet . Volgens mij is het minstens zo moeilijk voor slanke mensen die altijd slank zijn geweest om aan te komen als voor te dikke mensen om af te vallen. En bij mij in het ziekenhuis vinden ze het geen probleem, omdat ik altijd zo ben geweest (10 jaar geleden was ik nog slanker...), maar goed ik heb dan ook geen last van dat ik te heftig op de hormonen reageer. Ik vraag me dan ook af in hoeverre jouw stimuleringsprobleem te maken heeft met je gewicht. Volgens mij komt dat veel vaker voor bij mensen met pco. Is er pco bij je vastgesteld of niet? Het kan natuurlijk zeker geen kwaad om er wat kilo's bij te krijgen. Je hebt niet zoveel aan mijn verhaal eigenlijk... Maar wil je wel succes wensen en hopelijk kom je snel op het gewicht dat ze je willen helpen!
Mijn gewicht schommelt nogal, maar toen ik voor de eerste keer de mmm in ging, was mijn bmi 18,0 en niemand die er moeilijk over deed. Ik kreeg wel eens een opmerking dat ik zo slank was en dat dat wellicht de reden was dat ik zo snel overgestimuleerd werd, maar niemand zei dat ik moest aankomen. Ik ben toen in de maanden erna toch flink aangekomen door alle teleurstelling en de stress en mn bmi ging omhoog naar 21.5 om daarna weer te dalen naar 17.6 (na suiker uit mn dieer te schrappen). Ik ben zwanger geraakt toen mn bmi op z'n laagst was. Sinds mn bevalling is mn BMI helaas vele malen hoger... en ik heb nog steeds de neiging om overgstimuleerd te raken. Meer tot the point : Als ik jou was zou ik op zoek gaan naar een andere arts! Dit is kennelijk gewoon een gezond gewicht voor jou. Er is heel wat onderzoek dat laat zien dat eetpatronen zwangerschapskansen beïnvloeden en als je je nu moet volproppen met pastas en volle melkproducten lijkt me dat niet bevordelijk voor je vruchtbaarheid.
Protifar schijnt te helpen, of is dat hetzelfde als Fantomalt? Verder alles waar vol op staat, avocado's, noten, milkshakes, roomijs, pindakaas, mango, banaan, kaas, worst, meer vlees eten.. Misschien van die calorierijke drankjes die eigenlijk voor ouderen en zieken zijn, Nutridrink?
Ik had ook een BMI van 18-18.5 en geen menstruatieccyclus, en daarom ook in de MMM terecht gekomen. Mijn arts drukte me wel op het hart om aan te komen, maar ze wilde me wel helpen met dat BMI. Ik ben nu voor de 2e keer zwanger dankzij hormonen spuiten. Ik vind het wel raar dat ze je nu niet verder willen helpen, je BMI is laag maar niet extreem laag. Wat betreft aankomen: ik nam volle producten (melk, kaas, yoghurt etc), roomboter op brood, pindakaas. Nutridrink heb ik ook wel eens gehad. En noten, zitten ook veel gezonde vetten in.
Als ik het zo lees worden de meeste dus wel behandeld met een 'te laag' BMI. Vreemd he?! Ik ga aankomende week maar eens bellen naar het ZH om aan te geven dat het aankomen echt niet van een leien dakje gaat. Misschien geven ze dan wel aan om toch te behandelen. Ik vind mijn gewicht zelf ook geen probleem..oké, ik weet dat ik niet moet afvallen, maar verder voel ik me prima! Wat ik wel apart vind is dat ik al sinds januari 2012 bij de fertiliteitsarts loop en er eerder nooit wat van is gezegd... Oké, ik woog toen 59,5 kg meen ik, maar die ene kilo zou dan niet die drempel moeten zijn om toch niet verder te behandelen? Ik heb zelf ook aan nutridrink zitten denken, cliënten op mijn werk gebruiken dat om aan te sterken. Misschien als ik het ZH bel dat ze dan ook zoiets dergelijks kunnen voorschrijven, het kost namelijk nog al wat als je dat meerdere maken per dag zou moeten drinken. Maar weet niet of ze dat voor 'kunnen' schrijven?! Nogmaals bedankt voor iedereen die mee denkt! Ik ben gelukkig niet de enige die hier mee zit! De meeste mensen om me heen (die niet weten dat het is om onze kinderwens in vulling te laten gaan) zeggen: heerlijk toch dat je alles kunt eten! Weet blij dat je niet op dieet hoeft! Ik laat dat maar langs me heen gaan, maar soms maakt het me wel verdrietig ;-( ik doe er zo m'n best voor!
Ik heb het even snel opgezocht. Protifar is een aanvulling van eiwitten en fantomalt is een aanvulling van koolhydraten. Nutridrink ga ik voor informeren, ik ben nogal een 'nat-nek' dus drankjes zouden misschien wel dé oplossing zijn, aangezien ik verder al voldoende eet...
@ ikbenhet, het duurde ongeveer een week of 6 om in totaal 3 kilo aan te komen. Ontbijtkoek bevat veel suiker, maar is minder slecht voor je dan een zak chips heb ik me laten vertellen.. Ik wist van de diëtist dat het in ons geval ( skinnypeople ) niet veel zin heeft slecht/ vet te eten om aan te komen. Volle producten en veel vezels en "goede" koolhydraten daar moet het mee lukken. Dat van het ontbijtkoek merkte ik onlangs.. At het heeeel veel en dat scheelde gewoon steeds een paar ons elke dag. Dus baat het niet dan schaad het niet..
Dat klinkt goed! Ik ga het maandag direct in huis halen hoop dat ik ook over een week of 6 drie kilo ben angekomen...helaas kan niemand mij dat natuurlijk garanderen! Iedereen is anders maar alle beetjes helpen...
Ja wat mij heeft geholpen is dit soort dingen vlak voor het slapen gaan nemen.. Dan verbrand je minder en zet het om in " vet " Niet dat daar ooit iets van te zien is Heel veel succes meid en als je ff wilt kletsen hierover stuur je maar een pbtje ;-!
Ja dat begrijp ik. Mensen die geen ondergewicht hebben gaan het niet begrijpen waarom.. Ze denken vaak dan neem je toch een hamburger of zo.. Aankomen is vaak nog moeilijker dan afvallen..( niet de bedoeling nu mensen voor het hoofd te stoten die het zwaar hebben met afvallen )
ff reageren, niet dat ik tips heb maar wat heeeerlijk om een keer iets te zien wat over aankomen gaat ipv afvallen! vind het gedoe eromheen ook zo irritant. ik bedoel je mag absuluut niet egen iemand zeggen dat ze dik is, maar oooh wat ben jij dun , eet je wel genoeg vliegt om je oren! inmiddels heb ik dikkere billen en net mijn bmi uitgerekend en die zit op 19.9. halleluhjah! heb ooit een maand het zelf verzonnen twix en mars dieet geprobeerd. lekker veel snacken tussendoor maar hielp natuurlijk voor geen meter! en met mn bruiloft heb ik er lekker van geprofiteerd met een lekker dun lijntje haha! maar goed, DIKKE succes ermee!