Onze kinderen hebben gewoon veel slaap nodig, het heeft niks met streng zijn te maken dat ze er op tijd in liggen. Ergens tussen zeven en half acht beginnen we met naar bed brengen en meestal liggen zij er om acht uur in en kan ik op de bank gaan zitten. Oudste slaapt dan en jongste kletst nog wat met haar knuffels. Maar er zijn ook kinderen die minder slaap nodig hebben. Al vind ik 22 uur wel erg laat, zeker voor schoolgaande kinderen. Meen dat ik ook iets had gelezen over slaapgebrek bij schoolgaande kinderen, en dat dit toch wel een serieus probleem begint te worden. Niet goed voor de schoolprestaties en ook niet voor hun gezondheid. Een keertje kan natuurlijk wel, maar als het iedere dag zo laat wordt terwijl je de volgende dag om 7 uur op moet (hier wel, anders te laat op school) en je ook niet 's middags bij kunt slapen, dat lijkt me vragen om problemen... Maar goed. Misschien kunnen sommige kinderen wel toe met minder dan 9 uur slaap per etmaal.
Hier gaan ze wel altijd op tijd naar boven, uiterlijk 20:00 liggen ze helemaal klaar op bed. Maar Eva slaapt meestal pas tussen 21:00 en 22:00, het lukt haar niet om eerder te slapen en ze heeft dan ook nog veel energie. Ze speelt dan in haar kamer met haar knuffels of haar laptop. En bijna elke ochtend is ze om 6:45 weer fris en fruitig op! Wat een verschil met een paar jaar terug, toen sliep ze met gemaak 13 uur per etmaal, een echte slaapkop. Nu slaapt ze dus nog maar 9 a 10 uur.
Hier gaat de jongste rond 19u, de oudste rond 19.30. Al gaan ze ook heel vaak tegelijk naar bed en liggen er dan rond 19u in. Vandaag zal het wat anders verlopen, want met die hitte doen ze geen oog dicht, en daarbij ligt de jongste op het moment te snurken op de bank
De jongsten van 1,5 en 3,5 jaar gaan meestal tegen 8ten. De oudsten van 11 en 13 gaan tegen 9 uur. Maar dat is meestal zo'n 3 a 4x per week op de andere avonden hebben we het veel te druk en liggen ze er allemaal meestal rond 22/23 uur of later in. Ze zijn het gewend dus nooit een probleem.
Hier in de winter rond 20.30. Vanaf de zomermaanden en het langer licht en heet is gaan ze meestal rond 21:30 -22:00 op schooldagen. ( En dat is vroeg!) Wij wonen in Spanje, ik kan ze niet om 19.00 naar bed gaan brengen, omdat de buitenschoolseactiviteiten doorgaans tot 19.30 zijn en ook kinderfeestjes duren tot 20.30
meestal tussen 21u en 22u ze is gewoon niet eerder moe heb al geprobeerd haar overdag wakker te houden maar dan valt ze rond 18u al in slaap... werkt dus ook niet! dus gaat ze er wat later in, slaapt ze uit tot 9u, om 14u weer in bed tot 16u en dan tot 21u/22u dus
normaal tussen 7 en 8 maar met dit warme weer gaat ze smiddags om 1 uur slapen en word dan pas om half 6 wakker en dan word het wel eens tussen 9 en half 10
De jongste gaat rond 19 uur naar bed en de oudste tussen 19.00 en 19.30. Vaak rommelen ze allebei nog wat in bed en is het al gauw tussen 20.00 en 20.30 voordat ze slapen. Ze slapen 's morgens dan tot een uurtje of 8. De jongste slaapt 's middags nog tussen de 1.5 en 2 uur.
Hier gaat hij zo rond 19 uur. Soms slaapt hij snel, maar slapen is niet zijn hobby, dus duurt soms wat lang. Vandaag viel hij om 20 uur in slaap. Slaapt 's morgens nog 1,5 uur en 's middags ook 1/1,5 uur. Vind het ook wel fijn als hij lekker slaapt, even relaxen.
Hier beide tussen 19u en 20u. Jongste lag vandaag om 19u en oudste om 19.30u. Hier gaan ze in principe als ze moe zijn anders heeft het ook geen zin om ze er in te stoppen en loop ik me suf naar boven. Jongste slaapt overdag nog 4 uur verdeeld over 2 slaapjes en de oudste soms bij de gastouder. Dan is ze 's avonds voor 8 uur gewoon nog niet moe.
Hier gaat hij ergens tussen 8 en 9 doordeweek en in het weekend later. Mijn vriend is vaak ook pas na 7e thuis en dan eten we pas om half 8 ofzo. Hij is 's ochtends om 7.30-7.45 wakker en in het weekend en op vrijdag iets later.
Mijn kinderen liggen er elke dag tussen 18:30 en 19:00 in en dan mag onze oudste nog even 30 min een boekje lezen. Ongeacht of het weekend is of een schooldag, feestdag of verjaardag etc. Dit is hun ritme en dat geeft ons ook wat rust (nooit problemen of gezeur als ze naar bed moeten en ze gaan direct slapen). Heel af en toe is er wel eens een uitzondering. (kids zijn bijna 2 en bijna 5)
Mijn mannetje ligt er tussen 18:30 en 19:30 in, ligt een beetje aan zijn dag! Gelukkig een makkelijke slaper en slaapt met 5 minuten (meestal)
Hier liggen mijn dochter van 5 en zoon van 4 tussen 7 en half 8 op bed. In het weekend kan het weleens later worden. Mijn dochter vraagt wel steeds of ze langer op blijven. Maar vind dat een kind voldoende slaap nodig heeft en ze valt altijd snel in slaap, zegt genoeg lijkt me.