Fout echt gelijk goede hardloop schoenen laten aanmeten die op jouw afwikkeling zijn gestemd , het heeft ook te maken met demping de schoenen van de lidl hebben absoluut niet de demping zoals oasics schoenen nu vangen ws je knieen alle gewicht op en dan gaan ze protesteren.
Dat valt allemaal wel wat mee. Ik heb ook niet meteen enorm dure schoenen gekocht. Eerst gekeken of ik het hardlopen leuk vond. Want als het een blauwe maandag is, is het ook zonde van je geld. Ik heb een jaar getraind op nikes van de bristol. Voor 40. Nooit ergens last van gehad.
Hier ook een enthousiaste evy hardloopster. Helaas was ik te eigenwijs en heb ik te weinig tussendoor rust genomen (plus het opvoeren van mijn krachttrainingsschema). Nu heb ik al twee weken niet meer gelopen i.v.m. enkel blessure (en dat terwijl ik goede hardloopschoenen heb laten aanmeten in de speciaalzaak). Super balen, dus ik probeer mijn conditie op pijl te houden door veel te fietsen. Hopelijk kan ik over een paar weken weer verder met het trainingsschema (Hoewel ik wel een paar lessen terug ga). Het is en blijft verslavend.
Ik ben ook helemaal blij met Rennen met Evy. Heb best een tijd niet gesport en mijn conditie was echt 0,0. Maar je kan het heel langzaam opbouwen en dat gaat echt goed! Ik loop nu 1x in de week met vriendinnen hard (zonder Evy) en dan nog een 2e (soms 3e) keer in de week met Evy. Ben inmiddels bij les 19 aanbeland en het gaat steeds makkelijker. Vorige week was de les afgelopen maar zat ik zo lekker in het ritme dat ik nog een kilometer ben doorgelopen Echt leuk om te merken hoe snel je conditie verbeterd.
Ben nu bij les 10, net op vakantie geweest dus rustig aan pak ik het aanstaande maandag weer op. Doe overigens wel de oude versie van 27 lessen ipv de nieuwe met 30 lessen..
Er schijnt nu ook een andere bekende sport dame een programma te hebben gemaakt zoiets al evy. Weet iemand dit?
Ik ren met renate wennemars. Ik vond de nummers van evy niet leuk en vond haar stem irritant. Ik heb donderdag de laatste les van de 5km gelopen. Maar die zal ik nog wel eens herhalen. Ik redde 4,2 km. Zondag doe ik mee met de meidenloop in Utrecht hopelijk red ik dan de 5!
Hier ook aan het rennen met Evy. Gaat echt heel goed, had ik niet verwacht met mijn 0,0 conditie. Maar nu bij les 12 (na een week niks gedaan te hebben, schaam, schaam) en ging weer heel goed.... Vind er niks aan, maar ik zet door.....
Ik heb vanavond alle lessen van renate op internet gevonden. Ikzelf ga vanaf volgende week voor de 5-10km. Woensdag nog even de laatste les van de 5km
Gisteren voor het eerst de 5km gehaald, ik heb er 35 minuten over gedaan. Op naar zondag, dan ga ik de 5km lopen met de Meidenloop in Utrecht. Vanaf volgende week ga ik de 10km schema volgen van Renate.
Hoe is je loop gegaan momisake? Ik heb net les 13 achter de rug. Kan me nog niet voorstellen dat ik ooit 5km aan een stuk ga lopen.
Het ging goed! Het was wel erg zwaar, vooral door de warmte en omdat ik niet mijn eigen tempo kon lopen door de drukte. Het was echt veel te druk. Ook waren de vakken volgens mij tegelijk geopend, want ons vak (wit) moest een bocht om, en van links zag ik nog verschillende mensen van een ander kleur vak die eigenlijk voor het witte vak moesten (snellere tijd opgegeven). Maar goed, het was erg leuk om mee te hebben gemaakt. En als ze het volgend jaar beter regelen dan doe ik zeker weer mee. En dan wie weet de 10 km! Ow, en helaas niet mijn streef van onder de 35 minuten gehaald. Ik heb 35.21 gelopen
Vandaag les 10 gedaan voor de tweede x nu wel gehaald Eerste keer niet gehaald denk ik omdat ik 2 weken niks heb gedaan ivm vakantie. Nu ging het weer goed!