Hoi allemaal, Ik dacht ik kom hier even vragen of jullie misschien iets herkennen in mijn verhaal en/of tips hebben. Voordat ik zwanger was had ik altijd een bloeddruk van rond de 105/55. Ik heb de laatste tijd met regelmaat last gehad van duizelingen/sterretjes zien en erge moeheid. Afgelopen week ben ik op controle geweest bij de vk en toen was mijn bloeddruk ergens in de 80/62. Niemand heeft er toen verder iets over gezegd. Sinds gisteren ben ik niet lekker, ik word misselijk, krijg het heet en het is alsof het bloed uit mijn handen/armen/voeten/benen wegtrekt. Net alsof je ledematen "slapen" maar net even anders, je voelt een soort naaldjes prikken. Moet dan snel gaan liggen, voeten wat omhoog en ademhaling controleren (die versnelt op de een of andere manier altijd als het gebeurt). Ik voel het "gelukkig" wel altijd aankomen en kan flauwvallen meestal voorkomen, maar vanochtend was ik voor de eerste keer te laat bij mijn bed. Geen fijn gevoel natuurlijk en het maakt me ook wel onzeker. Weet iemand wat je kan doen aan een te lage bloeddruk? Zoute drop heb ik al geprobeerd, ik merk geen verschil. Ik eet genoeg en ook tussendoortjes, dus lijkt me niet dat het met mijn voedingspatroon te maken heeft. Bij bukken etc doe ik ook al extra rustig en moet ik een tijdje me ergens aan vasthouden en stilstaan tot het weer gaat. Herkent iemand dit/ Heeft iemand tips?
Hoi la85. Ik heb het ook gehad. Heel vervelend is dat. Ik liep ook met zoute drop en nam bouillon, maar dat hielp niet. Helaas kun je er weinig tegen doen. Je moet er doorheen zei mijn verloskundige. Het begon bij mij met 17 weken en zo rond week 21 wad het over. Nog geen klachten weer gehad. Succes ermee
Ik heb het ook gehad bij mijn tweede zwangerschap. Enorm vervelend. Ik heb me ook 1,5 week ziek moeten melden van werk. Ik heb helaas geen tips waardoor het overgaat maar probeer inderdaad regelmatig een bouillonnetje te drinken, sta langzaam op en doe alles in een rustiger tempo. Sterkte, het gaat weer over.
Je kan zout capsules vragen aan je ha. Heeft bij mijn eerste zwangerschap geholpen. Ik kon op een gegeven moment niet eens de deur meer uit.!
regelmatig een beker bouillon drinken. Voor de rest wat tips: Langzaam opstaan als je hebt gezeten. Als je ligt, ga dan eerst rustig zitten en kom daarna pas langzaam omhoog. Als je staat/loopt (of zit, kan ook) en je voelt het aankomen leg dan een platte hand tegen je achterhoofd en probeer die met je hoofd zo krachtig mogelijk weg te duwen(je hand duw je dus ook tegen je hoofd aan). Hierdoor stroomt er bloed naar je hoofd en zal de duizeligheid afzakken. Mijn bloeddruk is sinds een week weer wat gestegen gelukkig maar heb er veel ervaring mee dat flauwvallen en lage bloeddruk. heel vervelend!
Ik heb altijd zoute dropjes in mijn tas en zoute crackers van LU. Bij mij helpt het ook om niet (te) warm te douchen dus lauwwarm, door een warme douche kun je ook sneller flauwvallen. Verder is mij aangeraden om Floradix te nemen en gewoon goed rust te nemen
Hier ook altijd een lage bloeddruk.. Wat helpt is floradix, bammetjes appelstroop en ander ijzerrijk voedsel eten (denk aan spinazie, andere groene groente, aardbeien) sinaasappelen bevatten veel vitamine c wat de opname van ijzer bevorderd en melk tijdens de maaltijd proberen te laten omdat je daardoor de opname weer belemmerd. en anders toch aan de ijzerpillen Succes, weet hoe vervelend t voelt!
Lage bloeddruk hoeft niet persé samen te gaan met tekort aan ijzer, dus dan helpt ijzerrijk voedsel niks. Mijn bloeddruk is ook alweer flink aan het zakken (92 om 60). Vorige zwangerschap heb ik nog veel lager gezeten, maar ben gelukkig nooit flauwgevallen. Ik heb nu bouillon op mijn werk staan zodat ik af en toe een kopje kan nemen. Verder kun je volgens mij weinig doen: er zijn geen medicijnen voor lage bloeddruk.
Die van mij daalt per keer een beetje, laatste keer was hij 105/55.. Bij mij wordt verteld dat ik veel zouten dingetjes moet eten, dus bouillon, dropjes, chipjes, stukje kaas, etc. Ik heb sowieso al een lage bloeddruk van mezelf, wat nu daalt tijdens me zwangerschap. Maar als je het aan voelt komen, dan proberen het zoveel mogelijk tegen te houden of veilig gaan liggen. Als je zit kan je je hoofd tussen je knieeen proberen te brengen, zodat het bloed sneller naar je hoofd stroomt... Of vuisten maken en goed kracht erop zetten (verhoogd ook de bloedsomloop).