Welke sport doe jij?

Pilates

 

Stijldansen (voornamelijk ballroom) op wedstrijdniveau (+lesgeven) ongeveer 10 a 15 uur in de week

 

Vroeger altijd gehockeyd en getennist, nu alleen de 'huisvrouwen' competitie van de tennis op vrijdagavond. Daarna een glaasje wijn (of twee )

 

Zumba

 

Op dit moment zwangerschapsgym en -zwemmen.
Na de bevalling ga ik eerst mamaFit doen en daarna weer korfballen.

 

Vroeger kickboxen, volleybal, hardlopen en nu gewoon fitness met mijn gym ball!

 

Paardrijden en spinning. En vrijwel elke week rondje op de ATB van mijn man, maar vanaf volgende week eigen fietsje en dan toch wat fanatieker trainen

 

Ik tennis graag. En sinds kort korfbal met een vriendin, lachen

 

Op dit moment 2 à 3x in de week fitness en 1x in de week paardrijden. Als ik daarnaast nog zin heb in sporten dan knoop ik de skeelers eronder

 

Paar keer per dag naar zolder met een volle wasmand, ik kom 3keer per week op de voetbalclub, 2 keer in het zwembad en twee keer op de manege.
Helaas heb ik eet nu voor mezelf geen tijd meer voor.

 

Ik heb tot mijn zwangerschap altijd gevoetbald 4x p week...
Nu tennissen, hardlopen en pilates.

 

Krachttraining, yoga en ik wandel om de dag 6 km.

 

Yoga, fietsen, thuis grondoefeningen met gewichtjes

 

Krav maga (16 jaar), Sportschutter (5jaar).
En nog van alles thuis, maar dat tel ik niet mee als sport.

 

Ik rijd al bijna 17 jaar paard.
Ook heb ik taikwondo gedaan en heb ik 11 jaar gedanst (jazz dance street dance jazz ballet en showdance)

 

3 keer in de week hardlopen. Varierend tussen de 10 km en de 18 km.

 

Paardrijden, al zo'n 17/18 jaar.
Nu amper/niet door omstandigheden en zwangerschap.

Verder een tijd sportschool en "vroeger" Judo en zwemmen.

Na de bevalling ga ik eens kijken wat ik in de sportschool ga doen.

 

30 day shred

 

Fitness, en snelwandelen met 2 vriendinnen, om de dag 5 km in 45 min

 

Ik tennis