Is al een topic over, nog niet veel reacties, helaas. http://www.zwangerschapspagina.nl/de-bevalling/461501-bevallingsverhalen-hypnobirthing.html
Ik beloof dat ik jullie mijn verhaal zal vertellen. Volgende week hebben we de laatste cursusavond. Heb er heel veel vertrouwen in en ook zin in nu.
Ik vroeg mij af heeft het geholpen je af te leiden van de pijn? En wat vond je van zon cd? Werkt het? Afleiding?
Hoe ging het? Heb je nog pijn gehad of (bijna) niet? Ik volg geen cursus, maar ik lees wel het boek en luister naar de CD's. Ik ga het dus zelf proberen over een week of 6-7!
Ik wil graag weten of het min of meer per se in een bad moet (het is vaak een combi las ik) of dat het ook zonder bad kan.
Mooi. Want vrijwel alle succesverhalen die ik lees over hypnobirthing hebben een bad erbij. En dat lijkt mij dan weer net niet iets. Ik wil graag zo lang mogelijk kunnen rondlopen en gewoon op de grond gaan liggen als ik daar zin in heb, etc.
Bad is helemaal eigen keuze. Hypnobirthing betekent juist dat jij gaat bevallen op de manier die jij wilt. Bad wordt vaak aangeraden, omdat warm water ontspant. Zelf ben ik met de eerste veel in bad geweest om de weeen op te vangen. Morgan, zou je je verhaal met ons willen delen? Gewoon je ervaring van hoe het gegaan is. Ben erg benieuwd.
Sorry voor de late reactie, was vergeten dat ik een bericht hier had geschreven Maar hier komt mijn verhaal: Mijn hypnobirthing bevalling was de bevalling van mijn eerste kind. Ik had zoveel last van bekkeninstabiliteit dat ik haast niet meer kon lopen en was met 30 weken zwangerschap opgenomen geweest i.v.m. weeen en bijna een te vroege bevalling. Toch wilde ik dankzij de hypnobirthing perse thuis een natuurlijke bevalling. Uiteindelijk was mijn bevalling een stortbevalling. Om 14:45 kreeg ik lichte weeen. Die had ik al vaker gehad, dus ik nam het niet serieus. Beetje rondgelopen in huis. Rond 16:00 waren ze er nog steeds, maar niet noemenswaardig. Ik besloot in bad te gaan zitten, want ze zeggen dat het dan doorzet of juist stopt. In bad werden de weeen wat heftiger en heb ik de geleerde hypnobirthing ademtechniek gebruikt. Deze hielp mij goed en ik kon ontspannen blijven. Mijn man was de hele tijd bij mij en ook helemaal relaxed. Om 16:30 had ik het gevoel naar de wc te moeten, dus uit bad naar de wc. Daar had ik bloedverlies. We besloten toch maar de verloskundige te bellen om dat te melden. We waren zo relaxed dat we nog steeds niet overtuigd waren dat het echt begonnen was. De verloskundige zei dat ze direct kwam en wij zeiden nog doe maar rustig aan. Kort nadat mijn man opgehangen had veranderde alles. Ik kreeg ineens enorm heftige weeen en wist niet waar ik het moest zoeken. Ik paste nog steeds uit alle macht de hypnobirthing ademhalingstechnieken toe, maar tegelijkertijd riep ik 'piep the hypnobirthing, dit doet pijn!' Om 17:00u was de verloskundige er en had ik volledige ontsluiting. Om 18:30 is onze dochter thuis geboren. Ik vond het een prachtige bevalling! Ik heb niet geperst maar de techniek van het naar beneden ademen gebruikt. Verder ben ik in de all fours positie bevallen. Wat ik aan de hypnobirthing heb gehad: - ijzersterk vertrouwen dat mijn lichaam er voor gemaakt is de klus te klaren, dit zorgde er voor dat ik de weeen gemakkelijk doorkwam en ik heb dus eigenlijk pas bij 8 cm echt last gehad van de weeen, alles daarvoor stelde niet veel voor. - als het gaat over de heftigste weeen vanaf 8 cm doet het gewoon nog steeds ontzettend veel pijn! Maar ik had ook niet de gedachte dat het niet zo zou zijn, ik dacht juist bij elke pijnlijke wee, goed zo dit meot je doen lichaam, zo gaan we goed. - ik kon tijdens mijn hele bevalling relaxed blijven, zelfs bij deze stortbevalling en kijk er op terug als een prachtige ervaring. De cd en de oefeningen heb ik niet gebruikt tijdens de bevalling, die had ik tot het ergste bewaard en toen ging het allemaal zo snel dat ik er niet meer aan dacht. Conclusie: hypnobirthing is super, maar bevallen doet nog steeds ### pijn
Hoi Morgan, gefeliciteerd. Fijn dat je zo'n goede ervaring hebt gehad. Ik verwacht ook niet dat ik geen pijn zou hebben. Maar juist ook het vertrouwen en ontspanning spreekt me erg aan in de cursus. Goed te lezen dat dat in de praktijk ook zo werkt
Wij hebben ook een bevalling met deelse 'hypnobirthing' . Om 23u braken mijn vliezen , rustig de vk gebeld . Na alles klaargezet te hebben was de vk er na een half uurtje : 3 cm ontsluiting en nog geen echte doorzettende weeën . Ze raadde me aan om nog een beetje te slapen ( maar dit lukt natuurlijk niet ) Daarna begonnen rustig de weeën , rond 5u 's morgens kwamen deze om de minuut (hierbij probeerde ik een ademhalingstechniek en een visualisatie waarbij ik een wee visualiseerde rond ons kindje als een rondttrekkende cirkel) . Hierdoor viel de pijn enorm mee en konden we relaxed vertrekken om 06.30u met 6 cm ontsluiting richting ziekenhuis (onze vk haar dokter kon ons niet bijstaan bij een thuisbevalling waardoor we besloten poliklinisch te bevallen ). Om7u 30 aangekomen in het ziekenhuis met weeën om de minuut , rond 11u 30 7 cm ontsluiting ( hierbij bleef ik de techniek toepassen en was de pijn enorm goed beheersbaar ) . De vk masseerde ook met etherische olieën ( enorm rustgevend !) . Jammer genoeg zetten de weeën niet goed door ( de verpleegsters konden niet begrijpen dat ik bij 7 cm het niet uitgilde van de pijn ) . Om 18 u weeversterkers gegeven ( de zwaarste dosis die ze maar konden , want de pijn kwam dus echt niet ) . Rond 19.15u werd de pijn meer een drukkend gevoel( en blijvend de ademhalingstechniek en de visualisering toepassend , kon ik nu wel niet meer spreken tijdens een wee en me enkel hierop concentreren). Ondertussen 8 cm ontlsuiting. Om 19.50u in het bad gegaan , weeën werden nog intenser en ik zei tegen mijn man dat ik nu toch echt ging persen . De vk ook verwittigd en naar de verloskamer gegaan . Om 20.00u beginnen persen , de gynaecoloog zag het niet goed zitten , onze pruts was nog niet helemaal ingedaald ( ze zei letterlijk ,die zit nog ver ....) Ik had geen epidurale ( en ze vermoeden na een bevalling van 24 u ik toch echt helemaal niet meer kon door de pijn ) . Maar na 3x persen ( met visualisering ( dat de hartslag en de ademhaling van het kindje ook goed bleef en ademhalings techniek ) was tot iedereens grote verwondering onze kleine meid geboren . De laatste cm waren idd pijnlijker , maar ik zou het zo opnieuw doen , vond het een enorm intense en mooie ervaring . De vk 's en verpleegsters verstonden hun er niet aan dat ik zo 'weinig' zichtbare pijn had . Ons kindje woog 3kg760 en 52 cm , ik had ENORM veel vruchtwater waardoor ze moeilijk indaalde . De gynaecoloog was zo verwonderd dat met de baby alles goed was gebleven , na zo een lange arbeid , een hele hoge dosis opwekkers en zo een snelle uiteindelijk indaling .
Fijn deze verhalen! Hebben jullie een cursus gedaan of gelezen uit een boek? Zo ja, zou je de titel van het boek kunnen geven? Wil me na dit te hebben gelezen, graag meer in verdiepen!
Mijn man en ik hebben samen de cursus gedaan. Mijn hele bevalling staat op video en mijn verloskundige heeft deze zelfs achteraf gevraagd als materiaal voor stagiaires om een rustige, natuurlijke thuisbevalling te kunnen laten zien Hoewel ik het laatste en pijnlijkste deel van de bevalling als zeer intens heb ervaren ben ik op de video heel erg rustig. Ik vond het heel bijzonder om dat verschil te zien tussen wat je zelf ervaren hebt en hoe het er voor de vk en mijn man uitzag.
Hier nog geen ervaring maar zit wel aan de cursus te denken. Wil sowieso een bad bevalling in het kraamhotel dus die combi zou echt perfect zijn! Ik zit te denken aan de cursus hypnobirthing maar ook aan gewoon zwangerschapsyoga omdat je daar ook ademhalingsoefeningen krijgt. Ik ben er nog niet uit!