Volgens mij takelen ze die er in een keer op, na een gat in het dak gezaagd te hebben. We hebben een aantal jaren geleden al een dakraam vervangen waarbij het gat ook groter gemaakt moest worden.... dat is wel spannend, laat staan voor zo'n dakkapel, het afwerken doet mijn man zelf. Wat zeiden ze vanmiddag op de revalidatie??
@ Lea, heb het pas aan 1 therapeut verteld (heb er 7) en die was heel blij voor me .... Alleen betekent dit wel n gigantische aanpassing in mn revalidatie-plan en waarschijnlijk weer n herstelplan na de bevalling... Maar goed we bekijken alles van dag tot dag.....
Hallo dames, Ik kom even meelezen/kletsen, want ik vrees dat ik bij deze club ga horen Had al eerder een topic geopend over pijn in mijn stuit. Aan eind van de week had ik daar last van. Speciaal kussentje aangeschaft (mocht ik zelfs declareren van mijn baas), en dat leek wel te helpen. Maar vandaag erg veel pijn gehad. En niet zozeer stuit, maar doortrekkend naar de voorkant en onderkant. Pijn in heel de regio bij opstaan met steken richting vagina. Echt heel vervelend. Ben eerder naar huis gemoeten, omdat ik echt niet meer wist hoe te zitten (kantoorbaan). Vorige zwangerschap heb ik hier geen last van gehad. Of ik heb het niet gemerkt door de heftige rugklachten. Weet niet goed wat te doen. Naja.. Eerst maar goed uitrusten dit weekend. En nog een positief punt, ik heb ons een poetshulp geregeld voor 4 uur per week, dus dat scheelt ook wel. Gisteravond was ze op gesprek. Aardige dame die van aanpakken weet (hoop ik dan). Lea, heel veel succes met verbouwen. Lucindalice, gefeliciteerd! Geniet ervan, ondanks de ongemakken. Ik kom binnenkort nog weer even langs. Net lekker warm badje gehad, en nu lekker in mijn bed met heel veel kussen om me heen
Even klagen: het holt de laatste dagen hard achteruit. Kan in de ochtend amper lopen. Veel pijn in rug, si gewricht en schaambeen. Kan wel janken en n Ik moet nog zoveel doen. Maar door de pijn gaat niet alles meer en ben ik traag. Slapen lukt nog amper, door de pijn, en omdraaien in bed is iets wat regelmatig moet maar waar ik inmiddels ook enorm tegenop zie. Nog een paar weekjes. ..
Hellen, hier hetzelfde. Ik slaap met bekkenband, waardoor alles iets beter bij elkaar gehouden wordt. Anders zat ik de hele nacht rechtop in bed van de pijn. Nu na het avond eten 2 paracetemol en met slapen nog eens en dan bekkenband om. Het helpt mij iig iets. Jij ook vandaag 37 weken zie ik. Sterkte met de laatste loodjes.
welkom nieuwe dames! Ik merk dat ik tot nog toe dit topic niet veel bezoek, omdat ik zo lang mogelijk wil rekken zonder therapie oid. Het gaat met mij nu wel wat beter dan afgelopen tijd. Ik merk dat ik minder last van mijn darmen heb en daardoor me veel fitter voel. Heb wel na veel tillen en krom staan dat ik een zwaar gevoel in mijn stuitje krijg, en dat is volgens mij anders dan mijn chronische klachten, dus probeer dat te voorkomen. Hellen en teske, veel succes met de laatste loodjes, het einde is voor jullie nu echt in zicht. Het kan nu echt ieder moment gebeuren en hoop dat jullie niet te lang meer hoeven wachten! Het verbouwen staat hier wel op de planning, maar wanneer?? We hebben nogal veel spullen en dat moet eerst uitgezocht en weggedaan worden.....Een grote zolder, daar bewaar je veel spullen
Hier lijkt het alleen maar harder achteruit te gaan sinds ik thuis zit.. Inmiddels doe ik niks meer behalve koken, en slaap ik deels rechtop.. Ik kan nog wel het een en ander, maar zit ook met galsteenaanvallen waar ik voorzichtig mee zijn moet.. dus inmiddels willen schoonma, en manlief niet meer dat ik wat doe.. Fysio vond dat ze gelijk hadden.. Maaree voor degenen die er fiks last van hebben, probeer eens rechter op te slapen, dus niet meer plat liggen.. Je slaapt waarschijnlijk wel wat minder vast/lekker, maar het scheelt mij een hoop lage rugpijn
Wat een herkenning in jullie verhalen Ik heb vanmiddag een klein half uurtje gewandeld met de hond, en even bij mijn schoonouders thee gedronken. En nu lig ik plat, bah wat een pijn en moeheid in mijn lijf Vooral pijn in mijn lage rug, liezen en re-bovenbeen. Ik heb afgelopen nov.12 een blokkade in mijn si-gewricht gehad, dus dat zal vast niet meewerken nu.
Goede morgen Ik heb het gevoel dat mijn lijf erg achteruit gaat de laatste week. Heb vorige week 3 nachten wakker gelegen van kramp in mijn linker lies (dit heb ik al weken). Twee keer na een drukke avond, dus mij vanaf toen expres rustig gehouden om te kijken of dat dat werkt. Helaas daarna toch weer een nacht huilend in bed gelegen van de pijn... Nu vandaag een stukje, slakkentempo, gefietst en s' middags een uur (met lunchpauze ertussen) gewinkeld met mijn moeder. Daarna gesloopt en geslapen en in de loop van de avond voelde ik mij steeds beroerder. Last van m'n rug enz. Vannacht toch weer die "kramp" in m'n lies, maar nu begon het in m'n rug, zeg maar ter hoogte van m'n lovehandel :-< en trekt het door naar m'n been. Hebben jullie misschien tips? Toch maar weer even contact opnemen met m'n therapuit? Hoop niet dat dit zo verder gaat, dan kan ik straks helemaal niks meer. Ben expres vroeg gestopt met werken om te voorkomen dat het zo erg zou worden, maar ben bang dat het nu echt berg afwaarts gaat
En al geleden ben ik supersnel bevallen. Maar het bekken heeft daar ook wel van te lijden gehad: Ik merk dat het erger is dan bij dochterlief. Morgen komt de bekkenpeut. Ik hoop dat zij me kan helpen te revalideren, want met een man in ploegendienst, ben ik erg afhankelijk van anderen. Alleen al om onze dochter naar en van school te krijgen...
hoi dames ik wil me hier ook graag aanmelden als jullie dat goed vinden ben op dit moment 27 week zwanger van ons 2e zoontje 1e zwangerschap ook bi gehad maar gelukkig niet in zon erge mate als nu! lopen kan ik bijna niet meer , evenals lang staan ( of bijv eten klaar maken ) heb inmiddels al een bekkenband , hoog/laag bed ivm dat ik onder geen enkel beding meer in ons waterbed kan slapen zit dus even letterlijk en figuurlijk met de handen in het haar hebben jullie evt tip voor mij dat het misschien iets dragelijker kan worden?? oh ja en deze week aangemeld voor therapie krijg ik nog bericht over .... dankjewel alvast!
Gefeliciteerd hellen, succes met revalideren. Geef het de tijd, ik hoop dat er snel verbetering optreed. Hier gaat het nog zijn gangetje. Merk dat mijn bekken sneller vermoeid is, maar doordat ik een heel revalidatietraject gehad heb afgelopen jaar kan ik veel beter met de klachten omgaan en mezelf corrigeren als dat nodig is. Ik hoop dat ik deze lijn nog even volhou. Ik probeer therapie nog eventjes te rekken , ik heb er gewoon nog geen zin in, maar das natuurlijk eigenwijzigheid.....
Ik heb heel veel baat gehad bij de ergotherapeut. Die zat bij mij in mijn revalidatie traject, maar zij heeft me heel veel tips gegeven over de dingetjes die je dagelijks doet. Houding en beweging gewoontes....
Hier bezoek gehad van de bekkenpeut. Die constateerde al vrij snel dat mijn schaambeen ontwricht/schreef stond. En dus een fijn pijnlijke sessie manipulatie is het wat beter. Gelukkig, want ik had zo mogelijk nog meer pijn dan in mijn zwangerschap. Wanneer ik weer alles zelf zal kunnen, daar durfde ze nog geen uitspraak over te doen. Maar de eerste voorzichtige stapjes richting herstel kunnen nu gezet gaan worden!
Dag dames, Wat zijn er veel met bekkenproblemen zeg Ik ben er helaas een van. Ben 15 weken zwanger van de 2e. Bij de eerste een paar weken last gehad van mn bekken en ben toen 2 keer naar mensendieck geweest. Kreeg oefeningen mee en ze heeft me 1 keer gemasseerd, na een poosje waren de klachten weg. Nu heb ik ook alweer een paar weken last van mijn bekken. Deze keer heup/bil links en onderrug (vorige keer rechter heup/bil). Ben nu op het punt dat ik er echt iets mee moet gaan doen. Alleen letten op mijn houding is niet voldoende. Ik twijfel nu alleen of ik naar mensendieck zal gaan of naar een chiropractor. Kunnen jullie me hierin adviseren? Ik moet overigens alles zelf betalen, ben niet aanvullend verzekerd
Geen idee Juultje... Met beiden geen ervaring. Weet alleen dat ik chiropractie en manuele therapie niet mag door de EDS. Dus mocht je soepel zijn en daarvan BI hebben, dan zou ik Mensendieck kiezen denk ik.... Maar op nr1 staat toch de bekkenfysio
Ik ben blij dat ik deze topic heb ontdekt! Sinds me vorige zwangerschap heb ik last van bekkeninstabiliteit. Toen begon het met 3 maanden. Na de zwangerschap had ik er nog last van maar niet hevig en nu weer vanaf 3 maanden extreme pijn. Op me rug liggen mag ik niet, doe ik ook niet omdat ik dan niet meer kan opstaan en verga van de pijn. Maar ik kan soms ook niet zitten of lopen of zelfs op mijn zij liggen. Ik mag geen therapie volgen van mij gynaecologe. Dus ben blij dat ik deze topic heb ontdekt zodat ik hier tips kan lezen/krijgen.