Hoi! Kent iemand Slimex? Heb je het ooit gebruikt en is het bevallen? Ik wil graag een paar kilo kwijt maar met 2 kleine kindjes en een man die altijd aan het werk is nogal moeilijk om tevgaan sporten. Ik las dat dit helpt tegen het hongergevoel. Ik wil hierbij oefeningen thuis gaan doen. Dus raden jullie het aan of juist af?
ik zou zelf nooit van zulk soort spullen gebruiken, ook geen shakes e.d. ik zou dan eerder gewoon een fatsoenlijk dieet volgen, en misschien toch een gaatje proberen te vinden om te sporten (zeg ik nu wel, maar weet dat dat niet altijd even makkelijk is...) en als je de discipline hebt om thuis oefeningen te doen zou ik die sowieso doen
Afvallen kan ook met gewoon gezond en verantwoord eten hoor... Zeker als je er ook nog bij sport. Pas als dat écht niet lukt zou ik verder kijken...
Ik zou alles afraden wat een honger gevoel tegengaat. Vaak is het een kwestie van "verkeerd" eten. Als je heel weinig gaat eten gaat je lichaam juist alles opslaan. Ik zou gaan opletten op wat je eet, en voor snoep/chips/koekjes een alternatief vinden. En meer bewegen. En dat hoeft niet eens sport te zijn, maar bijvoorbeeld wandelen of fietsen. Meest effectief. Zorg dat je goed en voldoende eet zodat je niet gaat snaaien tussendoor. Ik hoorde laatst van iemand die van de dietiste te horen had gekregen dat ze 6 boterhammen op een dag moet eten (om af te kunnen vallen he!) En gewoon met kaas en vleeswaren...
Suuuuuuuuuuuper pillen! Het is gewoon Reductil (Sibutramine is de werkzame stof). Ze zijn nu nergens in Europa meer te verkrijgen (opgeschort). Varianten icm Chromium is helemaal niks. Sibutramine - Wikipedia
Honger heeft een functie. Dus als je honger hebt moet je eten. Als je dan erop let dat je maar 1x per dag iets snoept en verder gezond eet met brood, fruit etc. Kun je haast niet aankomen en zou je zelfs af meoten vallen. Maar ja, niet snaaien blijft lastig. Ik neem me ook elke dag voor niet te snaaien. Blijkt zwanger een erg onhaalbare kaart
Ik heb ze online gevonden. Alleen wat er in die link staat word ik niet zo blij van. Ze zijn toch niet voor niets uit de handel gehaald?
Maar jij hebt ze dus gebruikt? Ik eet ontzettend gezond, 4/5 boterhammen per dag met bijv kipfilet of 30+ kaas. 1/2 tussendoortjes zoals fruit, komkommer of snoeptomaatjes. S'avonds veel groente, mager vlees en weinig aardappels of rijst. Drink veel water, eigenlijk geen sappen bij de lunch 1 glas melk en water. Maar ik val maar niet af
- geen frisdranken en fruitsappen meer, alleen water/thee/koffie, minimaal 2 liter water per dag - 2 stuks fruit per dag, van klein fruit tellen 2 stuks als 1 stuk - minderen met brood, geen kaas/fruithagel/chocoladebeleg/salades - ontbijt bijvoorbeeld met overnight oats (melk en havervlokken avond van tevoren in de koelkast bewaren, in de ochtend bijvoorbeeld fruit/zonnebloempitten/pompoenpitten/kaneel erdoor doen) - lunch met een halve liter groene smoothie (bijvoorbeeld banaan/kiwi/sla/zonnebloempitten/chia zaadjes/water; met een kop havervlokken of speltvlokken wordt dat een echte maaltijdvervanger) - avondeten, gewoon normaal gezond, mager vlees, niet teveel vet of olie om in te bakken, zo min mogelijk frituur/chinees/pizza/etc Voor thuis oefeningen zou je kunnen kijken op youtube, bijvoorbeeld Tone It Up of Blogilates. Succes!
Ja ik heb ze gebruikt en ben hiermee 14 kilo afgevallen in 2 maanden tijd. Dit middel geeft een signaal naar je hersenen dat je verzadigd bent (neemt je hongergevoel dus weg) Maar het is eigenlijk mind f*ck want normaal verbrand je niks meer als je geen voeding binnenkrijgt, dit middel fopt je lichaam en zo blijf je doorverbranden zonder dat het dus iets heeft om te verbranden. Ik heb dit gebruikt icm een Atkins dieet en fitness en ging hiermee van 70 naar 56 kg. Dit enige bijwerkingen van dit medicijn zijn een opgejaagd gevoel, heel erge dorst en moeilijk in slaap komen. Gebruik dit medicijn noooooit als je andere neurotramitters gebruikt (slaap- of kalmeringsmiddelen, anti depressiva etc) Ook mag je het niet gebruiken als je een hoog bloeddruk hebt.
Zulke pillen ga je toch niet op de zwarte markt kopen? Dat vind ik eerlijk gezegd echt heel erg dom... Want als ze in heel europa verbannen zijn kun je er natuurlijk niet op een normale manier aankomen en dan is het net als met drugs: je weet maar nooit wat voor rotzooi er allemaal inzit....
Fyi: Slimex wordt tegenwoordig in India of China gemaakt omdat het een verboden middel is. Het is dus geen goedgekeurd medicijn.
Naar een sportschool is niet echt nodig. Je kunt ook elke dag een uur gaan wandelen, fietsen of thuis bijvoorbeeld Wii Fit doen. Met kindjes is dat soms makkelijker in te passen dan wanneer je naar de sportschool moet. Hier op die manier 27 kg afgevallen in combinatie met lijnen (eerst calorieën geteld, daarna overgestapt op een koolhydraat-arm dieet). Die pillen zou ik echt niet aan beginnen. Ontzettend ongezond en soms zelfs gevaarlijk. Zodra je ermee stopt, vliegen de kilo's er weer aan. Je moet je eetpatroon en je instelling veranderen, niet de signalen van je lichaam. Succes!
Ik ben al 12 kilo afgevallen in 3 maanden tijd. Door middel van gezond eten, niet snoepen en andere vette dingen. En een half uur per dag intensief sporten, zo'n 4 dagen in de week. Ik zou dat eerst proberen ipv die pillen.
heb je er al eens aan gedacht dat je misschien te weinig binnen krijgt? wanneer je te weinig vetten bijv. binnen krijgt dan slaat je lichaam dus alles op wat er dan binnen komt, en dan val je dus inderdaad niet af. maar gezien je eetpatroon denk ik niet dat je dit nog verder moet gaan minderen.... schakel anders een dietist in....die kan jou veel beter vertellen hoe je eventueel je eetpatroon zou kunnen veranderen...
Wandelen doe ik elke dag minstens een half uur, fietsen vaak nog meer. Ik doe namelijk alle boodschappen op de fiets met 2 kindjes. Wii fit ook een tijd gedaan, hielp ook niet. Nu doe ik oefeningen via YouTube. Het gaat echt maar om een paar kilo die voornamelijk op mijn buik zitten. Diëtist is misschien wel een goed idee.
Pillen zou ik niet doen. Hier 7 kilo kwijt sinds 2 september. En enkel door op mn eten te letten, ik doe aan zumba op de sportschool. En vaker de fiets gebruiken i.p.v de auto, lopend boodschappen doen, de trap nemen i.p.v de lift. Alle beetjes beweging is goed en weer extra calorieënverbranding.. Het kan ook door het eten komen dat men niet/weinig afvalt. Niet zozeer om de hoeveelheid maar om de calorieën-/vetinname. Dus een diëtiste is vaak geen slecht idee hoor, gewoon eens een afspraak maken en wie weet kom je er zo achter waar het probleem nu precies echt ligt, succes allemaal...
Eet je wel genoeg? Als je volgens jou "gezond" goed eet en genoeg beweegd is het heel raar dat je niets afvalt.
Ik eet echt meer dan genoeg en gezond. Het zit echt op mijn buik, overgehouden aan mijn zwangerschappen.