Beste dames, Ik ben op dit moment bezig met een opdracht in het kader van mijn opleiding aan de Hogeschool van Amsterdam. Ten behulp van mijn project aangaande sportparticipatie van de zwangere vrouw zou het geweldig zijn als jullie,de doelgroep, mij willen hebben. Wij zouden graag van jullie horen of -en waarom- jullie hebben besloten te gaan zwangerschaps zwemmen. Ook horen wij graag van dames die dit om een of andere manier niet of zeer kort gedaan hebben. Alle info is welkom en zal, indien waardevol, anoniem in ons onderzoek verwerkt worden. Alvast hartelijke dank voor jullie medewerking, Sarah
Hey Sarah, Ik heb bij mijn 2de kindje zwangerschapszwemmen gedaan. Ik had beide zwangerschappen erg veel last van bandenpijn door mn enorme buik. In het water was al het gewicht even 'weg' en kon ik echt even tot rust komen. Heerlijk.
Ik overweeg om over een paar maanden naar zwangerschapszwemmmen te gaan. Nu nog een beetje vroeg haha.
ik heb ook gezwommen vanaf 20 weken. Zumba werd te intensief ivm bandenpijn en niet lekker bewegen maar ik wilde toch in beweging blijven. Bij mij was het een intensieve les met maar 5 minuten even drijven, verder 40 minuten druk bezig (wel op eigen tempo) en dat gaf een voldaan gevoel. En zeker naar het einde toe is het fijn die zware buik even niet te voelen in het water. Intensief maar toch ontspannend, ik vond het super.
Ik ben er mee begonnen om even lekker te kunnen bewegen zonder m'n gewrichten ed te veel te belasten. Helaas begint het hier pas om kwart voor 8 en daarna nog koffiedrinken en naar huis, dus was vaak pas rond half 10 thuis. Daar heb ik nu de energie niet meer voor, dus ga nu niet meer.
Niet, maar dat komt omdat het hier pas om 20.30 uur is. Heb dan net de kids op bed en dan te moe om nog weg te gaan.
Tot 5,5 maand mijn gewone zwemtrainingen gevolgd, daarna overgestapt op zwangerschapszwemmen. Helaas maar een maandje, hier werd het zwemmen niet aangeboden tijdens de zomermaanden... Vond het wel erg fijn om me lichter te voelen bij bewegen.
Ik heb besloten om uiteindelijk zwangerschapsgym te gaan doen ipv -zwemmen. Dit omdat het goedkoper was, maar vooral omdat ik erg snel blaasontsteking krijg van zwemmen (of het nu in een zwembad is of een meer ofzo).
Volgens mij door de p, s en de z na elkaar te plaatsen. Las laatst iets over dat sommige afkortingen nu automatisch voluitgeschreven worden. (Heb meteen die theorie getest en als je die 3 letters achter elkaar zet komt er idd peuterspeelzaal te staan)
haha, ik begon al te denken dat het een speciale vorm was die zwemmen en peuterspeelzaal combineert Ik ben met 12 of 13 weken begonnen met buitensporten speciaal voor zwangeren en sinds vorige week doe ik daarnaast ook zwangerschaps-zwemmen. Het buiten sporten vind ik wel leuker dan het zwemmen, buiten is intensiever en ik heb het gevoel dat het effectiever is. Na het zwemmen had ik 0.0 spierpijn terwijl ik dat wel verwacht als ik wat nieuws probeer. Het is volgens mij prima voor de laatste paar weken maar de trainingen mogen voor die tijd best wat zwaarder zijn, zwangeren doen zowiezo al een stuk minder. Ook heb ik het gevoel dat iedereen op hetzelfde niveau traint terwijl sommigen best wat meer aankunnen dan anderen.
Ik wil het graag gaan doen, maar door mijn conditie (heb hyperemesis gravidarum, alhoewel het nu wegtrekt) en het tijdstip ('s avonds 20:00-21:00) is het niet mogelijk voor mij. Ik ben dan te moe. Ik ben eenmaal op zaterdagochtend zelf gaan zwemmen, maar vond dit niet heel prettig. Vond het vervelend om bij andere mensen in de buurt te komen en was bang voor trappen in mijn buik van onoplettende kinderen ofzo.
Hier wel aan t zwemmen. Wilde iets gaan doen wat ik de gehele zwangerschap zou kunnen doen. In t begin was het niet helemaal intensief genoeg, maar naarmate de zwangerschap vordert wel. Lekker warm water en even geen last van je gewicht. Wat betreft dicht op anderen, er mogen niet meer dan 8 zwangeren in het bad en kinderen heb je er niet op dat uurtje
Hier vanaf 25 weken ongeveer begonnen met zwemmen maar na 32 weken gestopt. Had sowieso wat klachten maar ook om de reden wat de andere dames zeggen, het was laat, pas om 20:00uur. Plus sommige avonden zaten er wel 25 zwangere in het (te kleine) bad! Ik begon dus heel enthousiast en vond het wel fijn om te bewegen maar naar een tijdje zag de bank er op een vrijdagavond beter uit .
Ik doe babyzwemmen met m'n dochter en nu 26 weken zwanger van de tweede! Ik vind t heerlijk in het warme water en m'n buik ontspant ervan! Ik heb een redelijk pittige zwangerschap op dot moment en k vind t heerlijk in het water! ZwangerschapsWemmen zelf weet ik dus niet hoe dat is babyzwemmen natuurlijk wel redelijk pittig omdat je met je kindje loopt te "gewichtheffen"
Ben zelf zwemonderwijzer en lig dagelijks in het water..en zeker nu ik zwanger ben vindt ik het heerlijk..en merk dat mn kleine man het ook heerlijk vindt. .hij wordt erg actief en zeker van warm water