Vanaf welke leeftijd kan je je kindje een vast slaapritme geven. Ons zoontje is 5,5 maanden en slaapt graag en heel veel. Hij slaapt sinds hij 9 weken was al flink door. We willen hem rond een vast uur in bed leggen, maar hoe regel je het overdag dan met de voeding?
Hoi Anne, Onze zoon is 5,5 maand oud en drinkt NAN AR 1. Hij zit momenteel op 5 flessen van 235ml (210 water / 7 schepjes). De patatjes vlotten nog niet zo, dus er is voorlopig nog geen fles weggevallen. Hij eet z'n eerste fles rond 7u30 en dan telkens 3,5u er tussen. Dus bv. eerste om 7u30, tweede om 11u, derde om 14u30, vierde om 18u en de laatste om 21u30. Maar soms verschuift dat een beetje naargelang het tijdstip van de eerste fles. Mijn metekindje had al een vast uur om te gaan slapen rond 20u op 4 maand. Maar hoe doe je dat dan? Ook al valt er een fles weg door de patatjes en door de fruitpap. Dan moet je toch nog 3 flessen geven?
Ik heb vandaag met het consultatie bureau van Kind en Gezin gebeld. Dit wat de info die ze me hebben gegeven. ----- We kunnen proberen weer over te schakelen naar de gewone NAN. Ipv de NAN AR. Normaal gezien zou hij uit de reflux uitgegroeid moeten zijn. De hoeveelheid per fles dat hij drinkt 235ml (210ml water / 7 maatjes) is perfect voor zijn leeftijd. Als zijn eetlust minder is, mag dat ook 200ml zijn (180ml water / 6 maatjes). Wat ze vroeger zeiden ivm het feit dat de dagdosis niet met 1l mag overschreden worden is niet meer van toepassing. Vroeger was dat zo, maar intussen zijn alle voedingen aangepast. Een volwaardige portie groente- / fruitpap is min. 150ml - max. 300ml. Vanaf dat hij een volwaardige portie eet, mag er een fles wegvallen. Dus als hij min. 150ml groente en 150ml fruitpap eet, vallen er 2 flessen weg. De bedoeling vanaf deze leeftijd is dat de ruimte tussen de voedingen kleiner zal worden. Op deze manier kan er een vast eet - slaappatroon tot stand komen. Meestal hebben kindjes enkel nog vaste voeding in de kribbe en 3 flesjes thuis. 1 fles 's morgens en 2 flessen 's avonds. De voorgestelde dagindeling is: 07u00 fles 200ml of 235ml 11u00 fles of groentepap (min. 150ml / max. 300ml) 15u00 fles of fruitpap (min. 150ml / max. 300ml) 18u00 fles 200ml of 235ml 21u00 fles 200ml of 235ml De dagdosis aan melk voor zijn leeftijd is tussen de 500ml en 750ml. Extra water is niet noodzakelijk. Maar mag na de groentjes en na de fruitpap aangeboden worden. Dit alles aanhouden tot de leeftijd van 1 jaar. -----
Beste Rhune, Fijn dat je even contact hebt opgenomen met het consultatiebureau in Begië. Ik zie wel dat elk land zijn eigen schema hanteert. Maar in grote lijnen komt het wel overeen met Nederland. (5 flesjes met 180 ml +6 schepjes voeding en tussendoor 2 flessen door een fruithapje en eind van de middag een groentehapje) Om aan een goed dag en nachtritme te komen kan je overdag je zoontje blootstellen aan veel daglicht (maak een lekkere ochtendwandeling met hem) en overdag de gordijnen open laten tijdens de slaapjes. Groet, saskia