Ik ben al een tijdje gestopt met roken ivm zwangerschap en ik woon bij mensen die roken en ik moet zeggen - ik voel me soms echt net een klein kind het hele verlangen naar een sigaret word er echt niet minder op en ik kan er ruzies om maken en ik weet dat ik gewoon een zware nicotine verslaving had maar ik hoopte toch wel echt dat er een dag zou komen dat het makkelijker zou worden, ik heb geen flauw idee hoelang ik gestopt ben, in het begin regelmatig de fout in gegaan en ik word boos om elke sigaret die opgestoken word hier.. Soms vraag ik me gewoon echt af of er iets mis is met me sorry voor me geklaag moet het er even uitgooien iemand enig idee hoe dit makkelijker word? ken alle risico's en ik rook ook niet hoe graag ik ook wil maar ik moet mijn ''geestelijke verslaving '' nog steeds aan de kant proberen te krijgen.. pff wat geen makkelijke klus is al weken niet.
Lastig! Ik rook zelf niet maar heb wel een vriend die aan het stoppen is. Hij doet get met een damper. Dan heb je wel je verzadigde gevoel maar krijgt geen teer binnen. Je zou kunnen beginnen met vloeistof waar 18 mg nicotine in zit en dan langzaam afbouwen. Werkt echt! Ik heb in mijn omgeving mensen die door het dampen geen peuk meer hebben aangeraakt en er ook geen moeite mee hadden. Succes!
Wel goed dat je het nu al eventjes volhoudt! En gewoon blijven volhouden hoor, hoe moeilijk het ook is. Het verlangen naar een sigaret wordt echt steeds minder, tis alleen met periodes heel zwaar maar dat gaat over, hou dat maar in je hoofd. En je doet het ergens voor he. He trots kan je op jezelf zijn als je er straks helemaal vanaf bent Ik ben al bijna 4 jaar gestopt, beste beslissing ooit! Wel balen dat je met mensen in huis woont die roken.. Probeer zoveel mogelijk niet in hun buurt te zijn, of vraag of ze voor jou en de baby buiten roken?
ik vind het heel knapdat je het zo goed vol houdt!! Kunnen de mensen om jou heen geen rekening met jou houden als je ze verteld hoe moeilijk het voor je is?
Goed zo volhouden hoor! Dat je het er zo moeilijk mee hebt, komt niet alleen door je verslaving, maar ook je hormonen maken dat je zo reageert! Sinds ik weet dat ik zwanger ben (14mei) heb ik niet meer gerookt. Maar verleiding blijft groot. Ik wil ook niet meer beginnen als de kleine geboren is. Maar dat zal zwaar worden.. Helemaal na een paar wijntjes. Ik wil een voorbeeld zijn voor jij kindje. Heel idealistisch. Roken is slecht dus ga ik dat niet meer doen. Nu ml daarin ook zo ver krijgen.. Schoonmoeder 2,5 jaar geleden verloren aan longkanker, en opa overig jaar, vreselijk om iemand daar aan te zien doodgaan. Wil ik mijn kind niet aan doen. Hopelijk maakt deze manier van denken het makkelijker voor je om sterk te blijven! Ik was een zware kettingroker. En als ik kan stoppen kan iedereen stoppen...
Goed dag je het volhoudt! Ik ben ook gestopt met roken toen ik wist dat ik zwanger was en heb het er ook erg moeilijk mee gehad. Ik probeerde veel afleiding te zoeken op de momenten dat ik zin had in een sigaret. Wel lastig dat er in je omgeving nog veel gerookt wordt..
Ik heb het boek van Allen Carr - stoppen met roken - gelezen en het heeft mij er bij geholpen om van het roken af te komen. Ik moet zeggen dat het me heel erg makkelijk af ging en dat had ik van te voren echt niet kunnen bedenken. Misschien een ideetje. Het zou ook wel fijn zijn als de mensen in jou omgeving er een beetje rekening mee houden dat je net gestopt ben met roken en ook nog zwanger bent. Een beetje steun is wel zo fijn. Succes en je kan het! Het lijkt moeielijker dan je denkt.
Dat snap ik, maar ze heeft het wel nog over haar verslavingsgevoel. Mocht ze die niet kunnen onderdrukken is dampen een goed alternatief.
sluit ik me helemaal bij aan. Ik heb ook het boek van hem gelezen. Echt een aanrader. Ik wist niet dat stoppen zo ontzettend makkelijk kon zijn! Mn schoonmoeder heeft t boek bv ook puur uit nieuwsgierigheid gelezen. Ze was ook een roker. Door het boek is zij ook gestopt. Iets wat ze echt niet gepland had zeg maar. Wie weet helpt t boek wel van je verslavingsgevoel af. Bij mij wel in ieder geval. Ik vond het ook echt neit erg dat er om me heen gerookt werd en had ook absoluut geen trek meer erin. Het boek kost bij bol iets meer dan een tientje Wie weet te proberen waard! Succes in ieder geval.
Ik ben ook gestopt toen ik net ontdekte dat ik zwanger was van Gideon. Moet eerlijk zeggen dat het door de misselijkheid wel wat makkelijker was, kon echt al gauw niet tegen de lucht. Ml heeft nog 1/2 weken in de tuin gerookt maar is er toen ook mee gestopt. (Helaas trouwens weer opgepakt en rookt nu weer 's avonds in de tuin -_-) Maar zie het als een mooie reden om voor de rest van je leven te stoppen, het is toch nergens goed voor!! En anderen die in je huis roken, ik zou het zelf niet toestaan. De rook kan kwaad en als er straks een baby is kunnen ze echt niet maken om in het huis te roken, als ze zo graag willen moeten ze maar naar buiten! Jij bent nu hartstikke belangrijk en je baby straks ook
Ik rookte een pakje per dag soms meer. Ik snap jou gevoel.... Geloof mij het word minder maar helemaal weggaan doet het nooit,,,
nee wat jullie zeggen is wel een goede met vragen of ze buiten willen maar dat is dus geen mogelijkheid. Daarnaast ja ik heb zo me momenten dat ik er echt heftig naar verlang zeg maar en dan ligt het echt op t puntje op me tong om een peuk te vragen maar dan denk ik nee.. nee.. even doorgaan maarja vind t gewoon erg teleurstellend dat t nog even moeilijk is als daarvoor zeg maar en qua verlangen niks veranderd. En wat zegt dat boek dan wat zo goed heeft geholpen zeg maar??